Isi
- Memahami Semua Penyebab Kematian
- Faktor risiko
- Meminimalkan Faktor Risiko
- Apa Artinya Ini untuk Anda
Memahami Semua Penyebab Kematian
Kata kematian berarti kematian. Istilah kematian karena semua penyebab digunakan untuk merujuk pada penyakit atau paparan berbahaya - seperti radiasi atau bahan kimia berbahaya - dalam konteks statistik. Ini biasanya dinyatakan sebagai jumlah total kematian akibat kondisi tersebut selama periode waktu tertentu.
Apa pun yang menyebabkan kematian dianggap sebagai "penyebab kematian". Oleh karena itu, semua penyebab kematian adalah penyebab kematian apa pun.
Faktor risiko
Sementara kematian bisa acak, pola sering ditemukan sebagai hasil dari perilaku tertentu. Banyak penelitian longitudinal bertujuan untuk menilai faktor risiko mana yang menyebabkan penyakit tertentu seperti penyakit jantung atau kanker. Faktor risiko adalah suatu kondisi atau perilaku yang diketahui meningkatkan kerentanan terhadap penyakit atau akibat tertentu.
Misalnya, merokok merupakan faktor risiko utama. Perilaku tersebut meningkatkan kemungkinan Anda terkena kanker dan kondisi serius lainnya, yang pada gilirannya dapat menyebabkan kematian.
Faktor risiko umum lainnya termasuk obesitas dan paparan radiasi ultraviolet yang berlebihan (yang dapat menyebabkan kanker kulit). Kedua perilaku ini membuat seseorang lebih rentan terhadap berbagai masalah kesehatan seperti penyakit arteri koroner.
Meminimalkan Faktor Risiko
Faktor risiko berpotensi meningkatkan kemungkinan kematian. Namun, sebagian besar faktor risiko juga dapat diminimalkan dengan beberapa pilihan gaya hidup sehat.
Misalnya, perilaku "baik" tertentu terbukti terkait dengan risiko kematian yang lebih rendah yang disebabkan oleh kondisi apa pun, termasuk penyakit pernapasan atau infeksi. Ini termasuk melakukan rutinitas latihan untuk mendapatkan jumlah latihan tertentu setiap hari dan mengonsumsi serat dalam jumlah yang tidak sedikit. Berhenti merokok adalah contoh lain dari meminimalkan faktor risiko.
Namun, tidak semua faktor risiko dapat dihindari. Usia sendiri merupakan faktor risiko. Dengan bertambahnya usia, semakin besar kemungkinan terkena penyakit yang mengancam jiwa seperti kanker. Ini disebut sebagai penyakit terkait usia. Beberapa faktor risiko seperti riwayat keluarga atau genetika juga tidak dapat dikontrol.
Namun, banyak kondisi yang berkaitan dengan kematian dapat dihindari, ditunda, atau risikonya dikurangi melalui pilihan gaya hidup sehat. Hal-hal sederhana seperti menghindari merokok, makan dengan baik, tetap aktif, menjaga berat badan yang sehat untuk tubuh Anda, dan secara teratur mengunjungi penyedia layanan kesehatan Anda yang dapat membuat perbedaan.
Apa Artinya Ini untuk Anda
Pada awalnya, mungkin sulit bagi para ilmuwan untuk menjelaskan dengan tepat mengapa kebiasaan baik tertentu seperti menjaga berat badan yang sehat dan menjadi aktif membantu Anda menghindari berbagai macam penyakit. Namun, seiring dengan bertambahnya bukti dari waktu ke waktu, mereka dapat menentukan perilaku mana yang mendorong kesehatan dan umur panjang terbesar. Untuk alasan ini, ketika sebuah penelitian merujuk pada semua penyebab kematian, ada baiknya untuk memperhatikan nasihat yang diberikan.
- Bagikan
- Balik
- Surel