Isi
Label pada obat resep sering kali memberi tahu Anda untuk meminum tablet "sekali sehari" tanpa menyebutkan waktu terbaik untuk meminumnya - dan dalam beberapa kasus, waktu tidak menjadi masalah. Namun, dengan obat tekanan darah, itu penting kapan Anda meminumnya. Waktu terbaik untuk meminum obat tekanan darah bervariasi tergantung pada mana yang Anda konsumsi (ada banyak), serta alasan Anda untuk meminumnya dan masalah kesehatan lain yang mungkin Anda miliki.Bagaimana Pengobatan Tekanan Darah Bekerja
Tekanan darah cenderung bervariasi sepanjang hari. Ini cenderung lebih tinggi saat Anda bangun di pagi hari dan selama jam pagi, dan lebih rendah di malam hari dan saat tidur. Namun, ada orang yang tekanan darahnya tidak turun di malam hari; peneliti menyebutnya "non-pencelup."
Sebagian besar obat tekanan darah dirancang agar mudah digunakan, yang berarti harus diminum sekali sehari. Meski begitu, obat-obatan ini tidak sama efektifnya selama 24 jam selama aktif.
Kerja obat tekanan darah memuncak antara empat sampai 15 jam kemudian setelah Anda meminum satu dosis. Idealnya, obat tersebut diresepkan sehingga konsentrasi puncaknya bertepatan dengan waktu ketika tekanan darah Anda berada pada titik tertinggi.
Ada beberapa jenis obat tekanan darah yang memiliki mekanisme kerja berbeda dan oleh karena itu paling baik diminum pada waktu tertentu dalam sehari.
Obat yang paling baik diminum di pagi hari:
- Diuretik, atau "pil air": Ini termasuk Diuril (chlorothiazide) dan Lozol (indapamide), dan bekerja dengan membantu ginjal Anda membuang kelebihan air dalam tubuh Anda. Karena diuretik dapat menyebabkan Anda buang air kecil lebih banyak (mengakibatkan perjalanan malam hari ke ke kamar mandi), sebaiknya diminum pagi hari. Jika perlu dosis kedua, minum menjelang sore.
Beberapa obat tekanan darah umum lainnya yang paling baik diminum sebelum tidur meliputi:
- Penghambat ACE (penghambat enzim pengubah angiotensin), termasuk Lotensin (benazepril hidroklorida) dan Vasotec (enalapril maleate)
- ARB (penghambat reseptor angiotensin II), seperti Avapro (irbesartan)
- Beta blocker, seperti Lopressor (metoprolol)
- Penghambat Saluran Kalsium, seperti Norvasc (amlodipine besylate)
Obat ini biasanya diminum menjelang tidur karena dapat menyebabkan kantuk. Lebih penting lagi, obat ini sering dirancang untuk melepaskan obat secara perlahan agar tetap paling efektif di pagi hari saat tekanan darah cenderung berada pada puncaknya. Seiring bertambahnya usia, tekanan darah Anda tidak lagi menurun selama tidur seperti saat Anda lebih muda, meningkatkan risiko stroke dan serangan jantung di pagi hari.
Penelitian mendukung pentingnya dosis malam hari. Sebuah studi tahun 2013 dari Spanyol menemukan bahwa orang yang tidak minum minuman beralkohol, yang tekanan darahnya tetap tinggi sepanjang malam, dapat memanfaatkan dosis sebelum tidur. Melakukannya akan memberikan kontrol yang lebih baik dan dapat membantu mengurangi risiko serangan jantung atau stroke.
Sebuah studi tahun 2015 di jurnal Diabetologia menunjukkan bahwa meminum obat-obatan ini pada malam hari mengurangi risiko diabetes tipe 2 pada penderita hipertensi. Berdasarkan hal tersebut, American Diabetes Association's Standar Perawatan Medis di Diabetes-2017 mengatakan bahwa dokter harus mempertimbangkan pemberian satu atau lebih obat hipertensi sebelum tidur.
Bagi orang dengan siklus tidur normal, menjaga jadwal pemberian dosis rutin lebih mudah karena naik turunnya tekanan darah cenderung konsisten.
Namun, jika Anda bekerja pada shift kedua atau ketiga atau memiliki alasan lain untuk selalu terjaga pada jam non-standar, Anda mungkin ingin menyesuaikan rutinitas untuk memperhitungkan perbedaan ini.
Panduan Lengkap Anda untuk Obat Hipertensi
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda tidak yakin kapan harus minum obat tekanan darah Anda. Ada beberapa obat yang, meskipun dapat diminum kapan saja, tidak dapat dengan cepat dialihkan dari satu waktu ke waktu lain tanpa pemantauan dan penyesuaian. Interaksi dengan obat, makanan, dan minuman Anda yang lain juga harus dipertimbangkan.
Pada akhirnya, obat tekanan darah Anda akan bekerja paling baik bila Anda meminumnya secara konsisten, jadi setiap perubahan waktu dosis Anda harus dipertimbangkan dengan hati-hati. Bekerja samalah dengan dokter Anda untuk memutuskan rencana administrasi yang sesuai dengan jadwal dan kebutuhan gaya hidup Anda.