Isi
Kalium adalah nutrisi penting yang digunakan tubuh Anda untuk membentuk otot, mengatur fungsi sistem saraf, dan menjaga tingkat pH tetap. Kondisi kesehatan atau pengobatan tertentu dapat menyebabkan kadar kalium menjadi terlalu tinggi, yang disebut hiperkalemia, atau terlalu rendah, yang disebut hipokalemia.Dalam kasus di mana kalium darah terlalu rendah, suplemen kalium bikarbonat dapat diberikan untuk mengembalikan tingkat kalium ke normal. Namun, itu harus dilakukan dengan hati-hati. Terlalu banyak potasium bisa berbahaya. Pelajari lebih lanjut tentang manfaat dan risiko kalium bikarbonat.
Keuntungan sehat
Kalium adalah elektrolit yang penting untuk beberapa fungsi tubuh. Kebanyakan orang dapat menerima cukup dengan makan berbagai makanan yang termasuk makanan yang mengandung kalium. Namun, ada beberapa kondisi atau obat yang dapat menyebabkan penurunan kadar kalium. Jika demikian, suplemen kalium bikarbonat dapat diresepkan oleh dokter.
Hipokalemia
Kadar kalium yang rendah dalam darah dapat menyebabkan masalah kesehatan. Oleh karena itu, suplemen dengan kalium bikarbonat dapat diberikan. Suplemen akan meningkatkan kadar kalium dalam darah dan membalikkan hipokalemia.
Kadar kalium yang rendah dapat menyebabkan masalah kesehatan dan gejala seperti kelemahan otot, kelelahan, diare atau sakit perut, dan detak jantung tidak teratur.
Kadar kalium yang rendah mungkin perlu diperiksa secara berkala melalui tes darah untuk melihat apakah kadarnya telah mencapai kisaran normal. Karena kalium menjalankan berbagai fungsi vital di dalam tubuh, penting untuk memastikan kadar kalium Anda normal.
Menjaga Tulang dan Otot
Pola makan yang rendah buah-buahan dan sayur-sayuran serta lebih tinggi biji-bijian dan protein dapat menyebabkan kehilangan tulang dan otot, terutama pada orang yang berusia di atas 50 tahun. Satu penelitian menunjukkan bahwa suplemen kalium bikarbonat dapat membantu memperlambat hilangnya kalsium dan nutrisi lainnya. yang mendukung kesehatan tulang yang baik dan mencegah kerusakan.
Batu ginjal
Beberapa studi pendahuluan menunjukkan bahwa suplemen kalium bikarbonat dan kalium sitrat dapat membantu melarutkan beberapa jenis batu ginjal. Namun, perlu diketahui bahwa saat ini tidak ada penelitian besar yang mengkonfirmasikan penggunaan efek kalium bikarbonat untuk mengobati batu ginjal ini tidak dilakukan secara teratur.
Stroke
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pola makan yang menyediakan cukup kalium dapat membantu menurunkan risiko terkena stroke. Dalam sebuah penelitian pada wanita di atas usia 50, risiko stroke, stroke iskemik, dan bahkan risiko kematian diturunkan untuk mereka yang memiliki tingkat asupan kalium tertinggi melalui makanan.
Satu studi yang dilakukan pada pria di atas usia 40 tahun menunjukkan hasil yang serupa. Pria yang menjalani diet tinggi magnesium, potasium, dan kalsium memiliki risiko terkena stroke yang lebih rendah. Melengkapi dengan kalium mungkin juga memiliki efek yang sama - namun, saat ini tidak banyak bukti kuat untuk mendukung klaim ini.
Kemungkinan Efek Samping
Potasium bikarbonat dikaitkan dengan potensi efek samping tertentu, beberapa di antaranya mungkin serius dan mungkin menjadi alasan untuk berhenti meminumnya. Bicarakan dengan dokter tentang risiko efek samping, jika terjadi efek samping yang serius, atau jika efek samping yang tidak terlalu serius mengganggu.
Potasium bikarbonat meningkatkan kadar kalium dan mungkin tidak aman untuk dikonsumsi bersama dengan produk lain yang mengandung kalium. Memiliki kadar kalium yang tinggi (hiperkalemia) merupakan masalah kesehatan dan dapat menyebabkan gejala yang serius, seperti:
- Kegelisahan
- Diare
- Mual
- Ruam
- Kesemutan di tangan atau kaki
- Muntah
Beberapa potensi efek samping yang dapat terjadi dengan suplemen kalium bikarbonat adalah serius. Dianjurkan bahwa jika salah satu dari efek samping ini terjadi, suplemen dihentikan dan orang yang mengalami efek samping segera menghubungi dokter. Gejala yang lebih serius ini meliputi:
- Nyeri dada
- Kebingungan
- Bangku hitam
- Darah di bangku
- Kelemahan yang berlebihan (terutama di kaki)
- Detak jantung tidak teratur atau palpitasi
- Kram perut yang parah
- Kesulitan bernapas
Interaksi obat
Ada beberapa obat berbeda yang dapat berinteraksi dengan kalium bikarbonat. Bicaralah dengan dokter tentang penggunaan kalium bikarbonat jika Anda juga menggunakan salah satu obat berikut:
- Penghambat enzim pengubah angiotensin (ACE). Ini termasuk Accupril (quinapril), Aceon (perindopril), Altace (ramipril), Capoten (captopril), Lotensin (benazepril), Mavik (trandolapril) dan banyak lagi.
- Beta-blocker termasuk Betapace (sotalol), Blocadren (timolol), Bystolic (nebivolol), Cartrol (carteolol), Coreg (carvedilol), Corgard (nadolol), Kerlone (betaxolol), Levatol (penbutolol), dan banyak lagi.
- Diuretik (juga disebut pil air) termasuk Aldactone, Aldactazide (spironolactone), Diuril (chlorothiazide), Dyrenium, dan banyak lagi.
- Obat antiinflamasi non steroid (NSAID) termasuk aspirin Advil, Midol, Motrin (ibuprofen), Aleve, Naprosyn (naproxen), Indocin (indomethacin), Lodine (etodolac), dan banyak lagi.
- Steroid termasuk Cortef, Hidrokorton (hidrokortison), Dekadron, Hexadrol (dexamethasone), dan Deltasone, Orasone (prednisone).
Interaksi Makanan
Beberapa orang menggunakan pengganti garam dalam makanan mereka untuk menurunkan asupan garam secara keseluruhan. Namun, ini juga bisa menjadi interaksi yang berpotensi berbahaya dengan kalium bikarbonat.
Pengganti garam mungkin mengandung kalium tingkat tinggi, jadi mereka tidak boleh dimakan saat juga menerima tambahan kalium bikarbonat.
Dosis dan Persiapan
Dianjurkan agar orang dewasa makan makanan yang menyediakan 4,7 gram kalium per hari (kadarnya meningkat menjadi 5,1 gram untuk wanita yang sedang menyusui bayi). Suplemen kalium bikarbonat datang dalam bentuk tablet effervescent yang harus dilarutkan dalam sekitar 4 ons air. Tablet harus larut sepenuhnya dan Anda harus segera meminumnya.
Anda harus minum segelas air lagi setelah mengonsumsi suplemen. Bagi mereka yang sakit perut saat mengonsumsi potasium bikarbonat, cobalah mengonsumsinya dengan makan untuk mencegah efek ini. Kursus lengkap yang ditentukan oleh dokter harus diambil; itu tidak boleh dihentikan tiba-tiba kecuali jika dokter Anda menyarankan Anda untuk melakukannya.
Apa yang dicari
Kadar kalium yang tinggi bisa menyebabkan kelemahan, terutama pada kaki. Sakit perut yang parah, kebingungan, kelelahan, detak jantung tidak teratur, dan buang air besar yang tampak hitam atau mengandung darah juga bisa menjadi gejala kalium tinggi.
Jika gejala ini terjadi, hentikan penggunaan kalium bikarbonat dan segera dapatkan saran dari dokter. Yang terbaik adalah berbicara dengan dokter saat mengonsumsi obat apa pun untuk mendapatkan panduan tentang apakah kalium bikarbonat tepat, dan suplemen mana yang terbaik untuk Anda konsumsi.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Kalium bikarbonat dapat diresepkan untuk mengobati kalium rendah atau, dalam kasus yang tidak biasa, kondisi lain. Suplemen ini harus digunakan dengan hati-hati dan di bawah pengawasan dokter karena terlalu banyak mengonsumsi kalium dapat menyebabkan komplikasi jantung yang mengancam jiwa. Namun, bila digunakan dengan benar, kalium bikarbonat dapat membalikkan kadar kalium yang rendah.
Bagaimana Kalium Mempengaruhi Tekanan Darah