Isi
Mur telah digunakan sejak zaman kuno sebagai parfum dan dupa untuk tujuan pengobatan dan sakral. Minyak esensial mur adalah bahan pokok dalam aromaterapi dan dipercaya dapat meredakan batuk dan pilek, meredakan ketidaknyamanan pencernaan, dan meningkatkan kekebalan tubuh.Bersumber dari permen karet Commiphora myrrha Pohon (tanaman asli jazirah Arab dan Afrika), minyak esensial myrrh mengandung beberapa senyawa yang dapat membantu meningkatkan kesehatan, termasuk terpenoid, kelas bahan kimia dengan efek antioksidan dan anti-inflamasi.
Bagaimana itu bekerja
Dalam aromaterapi, menghirup aroma minyak esensial mur diduga mengirimkan pesan ke sistem limbik, wilayah otak yang berperan dalam mengendalikan emosi yang juga memengaruhi sistem saraf.
Pendukung aromaterapi menyarankan bahwa minyak esensial dapat mempengaruhi sejumlah faktor biologis, termasuk detak jantung, tingkat stres, tekanan darah, pernapasan, dan fungsi kekebalan.
Kegunaan
Ketika digunakan dalam aromaterapi, mur dikatakan membantu mengobati atau mencegah masalah kesehatan berikut:
- masuk angin
- batuk
- insomnia
- sakit tenggorokan
Selain itu, minyak esensial mur dikatakan dapat mengurangi peradangan, menstimulasi sistem kekebalan, mengurangi rasa sakit, dan meningkatkan penyembuhan luka.
Kadang-kadang digunakan sebagai bahan dalam produk perawatan kulit, minyak esensial mur juga konon dapat mengurangi munculnya kerutan.
Keuntungan sehat
Meskipun beberapa studi pendahuluan menunjukkan bahwa myrrh essential oil dapat menawarkan manfaat kesehatan tertentu, saat ini masih kurang penelitian yang menguji efek kesehatan dari penggunaan aromaterapeutik minyak esensial mur.
Studi menunjukkan minyak esensial mur mungkin memiliki sifat antimikroba. Sebuah studi laboratorium yang diterbitkan di Surat dalam Mikrobiologi Terapan Pada tahun 2012 ditemukan bahwa kombinasi myrrh essential oil dan frankincense essential oil dapat membantu melawan infeksi dengan bertindak sebagai antimikroba-zat yang menghancurkan atau menekan pertumbuhan mikroorganisme, termasuk bakteri dan jamur.
Penyakit gusi
Dua studi dipublikasikan di Toksikologi in Vitro pada tahun 2003 dan 2006 menunjukkan bahwa myrrh essential oil dapat melindungi dari penyakit gusi. Dalam tes pada sel, peneliti menentukan bahwa minyak esensial mur dapat membantu mengurangi peradangan pada sel gusi.
Penting untuk dicatat bahwa tidak ada penelitian di atas yang menguji penggunaan aromaterapeutik minyak esensial mur dan bahwa diperlukan lebih banyak penelitian sebelum minyak esensial mur dapat direkomendasikan dalam pengobatan kondisi kesehatan apa pun.
Kemungkinan Efek Samping
Minyak esensial myrrh tidak boleh dikonsumsi secara internal tanpa pengawasan profesional kesehatan. Penggunaan internal minyak esensial myrrh mungkin memiliki efek toksik.
Selain itu, beberapa orang mungkin mengalami iritasi atau reaksi alergi saat mengoleskan minyak esensial myrrh ke kulit. Tes tempel kulit harus dilakukan sebelum menggunakan minyak esensial baru.
Minyak tidak boleh dioleskan dengan kekuatan penuh ke kulit atau digunakan dalam jumlah berlebihan.
Wanita hamil dan anak-anak harus berkonsultasi dengan penyedia perawatan kesehatan utama mereka sebelum menggunakan minyak esensial. Pelajari lebih lanjut tentang cara menggunakan minyak esensial myrrh dengan aman.
Dosis dan Persiapan
Tidak ada dosis standar atau anjuran untuk myrrh essential oil.
Jika dikombinasikan dengan minyak pembawa (seperti jojoba, almond manis, atau alpukat), minyak esensial mur dapat dioleskan langsung ke kulit atau ditambahkan ke bak mandi.
Minyak esensial mur juga dapat dihirup setelah memercikkan beberapa tetes minyak ke kain atau tisu, atau dengan menggunakan diffuser aromaterapi atau vaporizer.
Apa yang dicari
Minyak atsiri tidak diatur oleh FDA dan tidak harus memenuhi standar kemurnian apa pun. Saat membeli minyak esensial, cari pemasok yang menyuling bahan mereka sendiri atau berhubungan langsung dengan penyuling ternama dan menggunakan kromatografi gas dan spektrometri massa (GC / MS) untuk menganalisis kualitas produk.
Mengapa membeli minyak esensial myrrh murni, periksa label nama latinnya, Commiphora myrrha. Tidak ada bahan minyak lain yang harus dicantumkan. Jika Anda melihat minyak lain, seperti minyak kelapa yang difraksinasi, minyak jojoba, atau minyak almond manis, mur diencerkan dan tidak boleh digunakan dalam diffuser.
Minyak mur harus dikemas dalam botol kuning tua atau biru kobalt dan disimpan jauh dari sinar matahari. Setelah dibuka, minyak esensial mur dapat mengkristal. Pastikan untuk membersihkan bukaan botol sebelum memasang kembali tutupnya.
Pertanyaan Lain
Seperti apa aroma minyak esensial myrrh?
Minyak esensial mur digambarkan memiliki bau yang bersih dan bersahaja dengan sedikit licorice.
Akankah penggunaan myrrh essential oil di wajah saya mengurangi garis-garis halus dan kerutan?
Myrrh memiliki sifat antioksidan yang dapat melawan penuaan sel, dan beberapa perusahaan kecantikan memuji manfaat myrrh dalam produk anti-penuaan mereka.Sementara banyak orang bersumpah demi manfaat masa muda menggunakan mur secara topikal, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung hal ini. Jika Anda memilih untuk menggunakan myrrh sebagai perawatan kulit, encerkan dengan minyak pembawa, seperti jojoba, dan jangan dekatkan ke mata Anda karena uapnya bisa menyengat.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Mengingat kurangnya ilmu pengetahuan di balik manfaat kesehatan yang diklaim myrrh essential oil, saat ini minyak ini tidak dapat direkomendasikan sebagai pengobatan standar untuk kondisi apa pun. Jika Anda tertarik menggunakan minyak mur untuk tujuan kesehatan, pastikan berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai perawatan. Mengobati sendiri dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi yang serius.