Isi
- Walker Standar
- Walker Beroda
- Kapan Anda Harus Menggunakan Walker untuk Berjalan?
- Bagaimana Saya Menggunakan Walker?
- Bagaimana Anda Tahu Ketika Anda Tidak Membutuhkan Walker?
- Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Salah satu perangkat yang dapat membantu Anda berjalan dengan aman dan mandiri adalah alat bantu jalan. Ada banyak jenis pejalan kaki yang dapat dipilih. Dua tipe utama pejalan kaki adalah alat bantu jalan standar dan alat bantu jalan beroda.
Walker Standar
Alat bantu jalan standar biasanya berupa bingkai aluminium dengan empat kaki yang dapat disesuaikan dan menyentuh lantai. Ada pegangan kecil di bagian atas untuk memegang alat bantu jalan. Kaki membantu memberikan dukungan ekstra saat Anda berjalan. Ada juga tutup karet di setiap kaki untuk membantu menggenggam lantai dan mencegah pejalan kaki tergelincir.
Keuntungan menggunakan alat bantu jalan standar adalah alat ini memberikan stabilitas yang tinggi untuk membantu mencegah hilangnya keseimbangan dan jatuh. Salah satu kelemahannya adalah Anda harus menggunakan lengan untuk mengangkat dan memajukan alat bantu jalan saat berjalan. Jika lengan Anda lemah, ini dapat menimbulkan masalah. Mengangkat dan memajukan alat bantu jalan bisa melelahkan. Selain itu, alat bantu jalan standar sulit digunakan di tangga, dan seringkali Anda memerlukan orang lain untuk membantu membawa perangkat naik dan turun tangga.
Alat bantu jalan standar biasanya memiliki mekanisme lipat yang memungkinkan alat bantu dilipat rata untuk memudahkan transportasi di dalam mobil atau di angkutan umum.
Walker Beroda
Alat bantu jalan beroda biasanya alat bantu jalan berbingkai aluminium dengan dua roda di kaki depannya. Hal ini memungkinkan alat bantu berjalan didorong di sepanjang lantai saat berjalan dan menghilangkan kebutuhan untuk mengangkat alat bantu jalan untuk memajukannya.
Keuntungan dari alat bantu jalan beroda adalah memungkinkan Anda berjalan dengan kecepatan yang lebih tinggi. Salah satu kelemahannya adalah alat ini kurang stabil dibandingkan alat bantu jalan standar dan dapat dengan mudah didorong menjauh dari Anda saat berjalan. Seperti alat bantu jalan standar, alat bantu jalan beroda biasanya dapat dilipat untuk memudahkan penyimpanan dan transportasi. Juga tidak aman menggunakan alat bantu jalan beroda untuk naik dan turun tangga.
Kapan Anda Harus Menggunakan Walker untuk Berjalan?
Jika Anda menjalani operasi pada pinggul, lutut, atau pergelangan kaki, Anda mungkin tidak diizinkan untuk meletakkan beban penuh pada kaki Anda untuk berjalan. Anda mungkin diminta untuk menjaga kaki yang dioperasikan dari lantai. Alat bantu jalan akan membantu memberikan stabilitas dan dukungan dan memungkinkan Anda mempertahankan batasan menahan beban saat berjalan.
Setelah sakit atau cedera yang membutuhkan istirahat dan penyembuhan yang lama, Anda mungkin mengalami kelemahan pada salah satu atau kedua kaki. Keseimbangan Anda juga bisa terpengaruh setelah periode istirahat. Alat bantu jalan mungkin diperlukan untuk membantu memberikan dukungan yang Anda butuhkan agar dapat berjalan kembali.
Bagaimana Saya Menggunakan Walker?
Pastikan untuk berbicara dengan dokter dan ahli terapi fisik Anda untuk memastikan bahwa Anda menggunakan alat bantu jalan yang benar dan untuk mempelajari cara menggunakannya dengan benar.
Sebelum menggunakan alat bantu jalan, Anda harus memastikan ketinggian yang tepat untuk Anda. Untuk memeriksa tinggi alat bantu jalan, berdirilah di dalam bingkai dan biarkan lengan Anda menggantung. Jika keseimbangan dan kekuatan Anda terbatas, pastikan untuk melakukan ini dengan orang terdekat untuk membantu Anda. Pegangan alat bantu jalan harus setinggi pergelangan tangan Anda. Jika tidak, duduk dan gunakan tombol tekan kecil untuk menyesuaikan keempat kaki alat bantu jalan ke ketinggian yang benar.
Berjalan dengan alat bantu jalan standar bisa jadi sulit karena Anda perlu mengangkat alat bantu jalan dan memajukannya saat berjalan. Panduan langkah demi langkah yang mudah ini dapat membantu Anda berjalan dengan aman menggunakan alat bantu jalan standar. Pastikan Anda tidak berdiri terlalu dekat dengan palang depan alat bantu jalan. Selain itu, pastikan keempat kaki menyentuh lantai pada saat yang sama untuk menghindari alat bantu berjalan terbalik.
Berjalan dengan alat bantu jalan beroda adalah tugas yang lebih sederhana. Untuk berjalan dengan alat bantu jalan beroda, berdirilah di dalam alat bantu jalan dan dorong ke depan sambil berjalan. Cobalah untuk menghindari berdiri terlalu dekat dengan bagian depan alat bantu jalan. Selain itu, jangan biarkan wheeled walker terlalu jauh di depan Anda saat berjalan.
Bagaimana Anda Tahu Ketika Anda Tidak Membutuhkan Walker?
Saat kekuatan dan keseimbangan Anda meningkat setelah cedera atau sakit, Anda mungkin tidak perlu berjalan dengan alat bantu jalan lagi. Kruk, tongkat quad atau tongkat standar mungkin lebih cocok untuk Anda. Anda harus berbicara dengan dokter dan ahli terapi fisik untuk memutuskan perangkat mana yang terbaik untuk kondisi spesifik Anda. Berikut ini beberapa opsi lainnya.
- Kruk ketiak: Kruk ketiak adalah kruk yang memanjang hingga ketiak Anda. Kruk memberikan stabilitas kurang dari standar atau alat bantu jalan beroda. Kruk ketiak juga bisa menjepit ketiak, jadi pastikan kruk Anda dipasang dengan benar.
- Lofstrand atau kruk Kanada: Kruk ini, juga disebut kruk lengan bawah, memiliki manset kecil di bagian atas dekat pegangan yang memungkinkan kruk diamankan ke lengan bawah, dan kruk memungkinkan Anda menggunakan lengan saat menggunakan kruk. Kruk membutuhkan latihan untuk menggunakan dan memberikan stabilitas yang kurang dari perangkat lain, seperti alat bantu jalan atau kruk ketiak.
- Quad Cane: Tongkat empat adalah tongkat dengan empat cabang kecil yang menjulur dari dasar logam di bagian bawah tongkat. Cabang-cabang ini bersentuhan dengan lantai dan membantu menyediakan dasar yang luas untuk menopang tongkat.
- Tongkat Standar: Tongkat standar, atau tongkat lurus, adalah tongkat jalan tunggal dengan pegangan melengkung untuk dipegang. Beberapa tongkat standar dapat disesuaikan, dan lainnya terbuat dari kayu dan perlu dipotong dengan ukuran yang tepat sebelum digunakan. Tongkat standar dapat digunakan saat Anda membutuhkan penyangga ekstra atau keseimbangan, tetapi alat ini kurang mendukung daripada kruk atau alat bantu jalan.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Pejalan kaki memberi Anda stabilitas dan keamanan yang sangat baik saat digunakan dengan benar. Dengan bekerja sama dengan dokter, ahli terapi fisik, atau penyedia layanan kesehatan, Anda dapat menggunakan perangkat yang benar dengan benar untuk memastikan tingkat mobilitas dan kemandirian fungsional yang paling aman.
- Bagikan
- Balik
- Surel
- Teks