Ensiklopedi

Mual pagi hari

Posted on
Pengarang: Laura McKinney
Tanggal Pembuatan: 3 April 2021
Tanggal Pembaruan: 1 November 2024
Anonim
Sering Mual Saat Pagi Hari? Ini Penyebabnya
Video: Sering Mual Saat Pagi Hari? Ini Penyebabnya

Isi

Morning sickness adalah mual dan muntah yang dapat terjadi kapan saja selama kehamilan.


Pertimbangan

Mual pagi hari sangat umum. Sebagian besar wanita hamil setidaknya mengalami mual, dan sekitar sepertiga mengalami muntah.

Mual pagi hari paling sering dimulai selama bulan pertama kehamilan dan berlanjut sampai minggu ke 14 hingga 16 (bulan ke 3 atau ke 4). Beberapa wanita mengalami mual dan muntah sepanjang kehamilan mereka.

Mual pagi hari tidak menyakiti bayi dengan cara apa pun kecuali Anda menurunkan berat badan, seperti dengan muntah yang parah. Penurunan berat badan ringan selama trimester pertama tidak jarang terjadi ketika wanita memiliki gejala sedang, dan tidak berbahaya bagi bayi.

Jumlah mual di pagi hari selama satu kehamilan tidak memprediksi bagaimana perasaan Anda pada kehamilan berikutnya.

Penyebab

Penyebab pasti mual di pagi hari tidak diketahui. Ini mungkin disebabkan oleh perubahan hormon atau menurunkan gula darah selama awal kehamilan. Stres emosional, kelelahan, bepergian, atau beberapa makanan dapat memperburuk masalah. Mual pada kehamilan lebih umum dan bisa lebih buruk dengan kembar atau kembar tiga.


Perawatan rumah

Usahakan untuk tetap bersikap positif. Ingatlah bahwa dalam kebanyakan kasus morning sickness berhenti setelah 3 atau 4 bulan pertama kehamilan. Untuk mengurangi mual, cobalah:

  • Beberapa biskuit soda atau roti kering saat pertama kali bangun, bahkan sebelum Anda bangun tidur di pagi hari.
  • Camilan kecil saat tidur dan ketika bangun untuk pergi ke kamar mandi di malam hari.
  • Hindari makan besar; sebagai gantinya, camilan sesering setiap 1 hingga 2 jam di siang hari dan minum banyak cairan.
  • Makan makanan tinggi protein dan karbohidrat kompleks, seperti selai kacang pada irisan apel atau seledri; gila; keju; kerupuk; susu; Pondok keju; dan yogurt; hindari makanan yang tinggi lemak dan garam, tetapi rendah nutrisi.
  • Produk jahe (terbukti efektif melawan mual di pagi hari) seperti teh jahe, permen jahe, dan soda jahe.

Berikut beberapa tips:

  • Band pergelangan tangan akupresur atau akupunktur dapat membantu. Anda dapat menemukan pita-pita ini di toko obat, makanan kesehatan, dan perjalanan serta berperahu. Jika Anda berpikir tentang mencoba akupunktur, bicarakan dengan dokter Anda dan cari ahli akupunktur yang dilatih untuk bekerja dengan wanita hamil.
  • Hindari merokok dan perokok pasif.
  • Hindari minum obat untuk mual di pagi hari. Jika ya, tanyakan kepada dokter terlebih dahulu.
  • Biarkan udara mengalir melalui ruangan untuk mengurangi bau.
  • Ketika Anda merasa mual, makanan hambar seperti gelatin, kaldu, jahe, dan biskuit asin dapat menenangkan perut Anda.
  • Minumlah vitamin prenatal Anda di malam hari. Tingkatkan vitamin B6 dalam makanan Anda dengan mengonsumsi biji-bijian, kacang-kacangan, biji-bijian, dan kacang polong (kacang-kacangan). Bicaralah dengan dokter Anda tentang kemungkinan mengambil suplemen vitamin B6.

Kapan Menghubungi Profesional Medis

Hubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika:


  • Morning sickness tidak membaik, meskipun sudah mencoba pengobatan rumahan.
  • Mual dan muntah terus berlanjut setelah bulan ke 4 kehamilan Anda. Ini terjadi pada beberapa wanita. Dalam kebanyakan kasus ini normal, tetapi Anda harus memeriksanya.
  • Anda memuntahkan darah atau bahan yang menyerupai bubuk kopi. (Segera panggil.)
  • Anda muntah lebih dari 3 kali sehari atau Anda tidak bisa menahan makanan atau cairan.
  • Urin Anda tampak pekat dan gelap.

Apa yang Diharapkan pada Kunjungan Kantor Anda

Dokter Anda akan melakukan pemeriksaan fisik, termasuk pemeriksaan panggul, dan mencari tanda-tanda dehidrasi.

Penyedia Anda dapat mengajukan pertanyaan berikut:

  • Apakah Anda hanya mual atau muntah?
  • Apakah mual dan muntah terjadi setiap hari?
  • Apakah ini bertahan sepanjang hari?
  • Bisakah Anda menyimpan makanan atau cairan apa pun?
  • Apakah kamu sudah bepergian?
  • Apakah jadwal Anda berubah?
  • Apakah Anda merasa stres?
  • Makanan apa yang sudah kamu makan?
  • Anda merokok?
  • Apa yang telah Anda lakukan untuk mencoba merasa lebih baik?
  • Apa gejala lain yang Anda miliki - sakit kepala, sakit perut, nyeri payudara, mulut kering, haus yang berlebihan, penurunan berat badan yang tidak diinginkan?

Penyedia Anda dapat melakukan tes berikut:

  • Tes darah termasuk CBC dan kimia darah (chem-20)
  • Tes urin
  • Ultrasonografi

Nama Alternatif

Mual di pagi hari - perempuan; Muntah di pagi hari - perempuan; Mual selama kehamilan; Mual kehamilan; Muntah kehamilan; Muntah selama kehamilan

Gambar


  • Mual pagi hari

Referensi

Antony KM, Racusin DA, Aagaard K, Dildy GA. Fisiologi ibu. Dalam: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Kebidanan: Kehamilan Normal dan Bermasalah. Edisi ke-7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 3.

Herrell HE. Mual dan muntah kehamilan. Am Fam Tabib. 2014; 89 (12): 965-970. PMID: 25162163 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25162163.

Smith RP. Perawatan prenatal rutin: trimester pertama. Dalam: Smith RP, ed. Netter's Obstetrics & Gynaecology. Edisi ke-3. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 198.

Ulasan Tanggal 8/26/2017

Diperbarui oleh: Peter J Chen, MD, FACOG, Associate Professor OBGYN di Cooper Medical School di Rowan University, Camden, NJUlasan disediakan oleh VeriMed Healthcare Network. Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, Brenda Conaway, Direktur Editorial, dan A.D.A.M. Tim editorial.