Isi
- Saat Anda di Rumah Sakit
- Tetap Aktif
- Perawatan diri
- Jauhi Infeksi
- Hemat Energi Anda di Rumah
- Pulang Dengan Oksigen
- Mengikuti
- Kapan Harus Menghubungi Dokter
- Nama Alternatif
- Referensi
- Tanggal Peninjauan 2/18/2018
Anda berada di rumah sakit untuk mengobati masalah pernapasan yang disebabkan oleh penyakit paru obstruktif kronis COPD. COPD merusak paru-paru Anda. Ini membuatnya sulit bernapas dan mendapatkan oksigen yang cukup.
Setelah Anda pulang, ikuti instruksi untuk merawat diri sendiri. Gunakan informasi di bawah ini sebagai pengingat.
Saat Anda di Rumah Sakit
Di rumah sakit Anda menerima oksigen untuk membantu Anda bernapas lebih baik. Anda mungkin juga perlu menggunakan oksigen di rumah. Dokter Anda mungkin telah mengubah beberapa obat COPD Anda selama Anda tinggal di rumah sakit.
Tetap Aktif
Untuk membangun kekuatan:
- Berjalanlah hingga agak sulit bernapas.
- Perlahan tingkatkan jarak berjalan Anda.
- Cobalah untuk tidak berbicara ketika Anda berjalan.
- Tanyakan penyedia layanan kesehatan Anda seberapa jauh untuk berjalan.
- Naik sepeda statis. Tanyakan penyedia Anda berapa lama dan seberapa sulit untuk dikendarai.
Bangun kekuatan Anda bahkan ketika Anda sedang duduk.
- Gunakan beban kecil atau gelang olahraga untuk memperkuat lengan dan bahu Anda.
- Berdiri dan duduk beberapa kali.
- Pegang kaki Anda lurus di depan Anda, lalu letakkan. Ulangi gerakan ini beberapa kali.
Tanyakan penyedia Anda apakah Anda perlu menggunakan oksigen selama kegiatan Anda, dan jika ya, berapa banyak. Anda mungkin diminta untuk menjaga oksigen Anda di atas 90%. Anda dapat mengukur ini dengan oksimeter. Ini adalah perangkat kecil yang mengukur tingkat oksigen tubuh Anda.
Bicaralah dengan penyedia Anda tentang apakah Anda harus melakukan program olahraga dan pengkondisian seperti rehabilitasi paru-paru.
Perawatan diri
Ketahui bagaimana dan kapan harus minum obat COPD Anda.
- Ambil inhaler cepat-bantuan Anda ketika Anda merasa sesak napas dan butuh bantuan cepat.
- Minumlah obat jangka panjang Anda setiap hari.
Makanlah dengan porsi kecil lebih sering, seperti 6 porsi kecil sehari. Mungkin lebih mudah bernafas saat perut Anda tidak penuh. JANGAN minum banyak cairan sebelum makan, atau dengan makanan Anda.
Tanyakan penyedia makanan apa yang harus dimakan untuk mendapatkan lebih banyak energi.
Jauhkan paru-paru Anda dari kerusakan.
- Jika Anda merokok, sekarang saatnya untuk berhenti.
- Jauhi perokok saat Anda keluar, dan jangan biarkan merokok di rumah Anda.
- Jauhi bau dan asap yang kuat.
- Lakukan latihan pernapasan.
Bicaralah dengan penyedia Anda jika Anda merasa tertekan atau cemas.
Jauhi Infeksi
Memiliki COPD memudahkan Anda mendapatkan infeksi. Dapatkan suntikan flu setiap tahun. Tanyakan penyedia Anda apakah Anda harus mendapatkan vaksin pneumokokus (pneumonia).
Cuci tangan Anda sesering mungkin. Selalu cuci setelah Anda pergi ke kamar mandi dan ketika Anda berada di sekitar orang yang sakit.
Tinggal jauh dari keramaian. Minta pengunjung yang menderita pilek untuk memakai topeng atau untuk mengunjungi ketika mereka semua lebih baik.
Hemat Energi Anda di Rumah
Tempatkan barang-barang yang sering Anda gunakan di tempat-tempat di mana Anda tidak perlu menjangkau atau membungkuk untuk mendapatkannya.
Gunakan gerobak dengan roda untuk memindahkan barang-barang di sekitar rumah dan dapur. Gunakan pembuka kaleng listrik, mesin cuci piring, dan hal-hal lain yang akan membuat pekerjaan Anda lebih mudah dilakukan. Gunakan alat memasak (pisau, pengupas, dan wajan) yang tidak berat.
Untuk menghemat energi:
- Gunakan gerakan lambat dan mantap saat Anda melakukan sesuatu.
- Duduklah jika Anda bisa ketika Anda memasak, makan, berpakaian, dan mandi.
- Dapatkan bantuan untuk tugas yang lebih sulit.
- Jangan mencoba melakukan terlalu banyak dalam satu hari.
- Simpan telepon di dekat Anda atau di dekat Anda.
- Setelah mandi, bungkus diri Anda dengan handuk daripada mengering.
- Cobalah untuk mengurangi stres dalam hidup Anda.
Pulang Dengan Oksigen
Jangan pernah mengubah berapa banyak oksigen yang mengalir di pengaturan oksigen Anda tanpa meminta penyedia Anda.
Selalu bawa cadangan oksigen di rumah atau bersama Anda saat Anda keluar. Simpan nomor telepon pemasok oksigen Anda setiap saat. Pelajari cara menggunakan oksigen dengan aman di rumah.
Mengikuti
Penyedia rumah sakit Anda mungkin meminta Anda untuk melakukan kunjungan tindak lanjut dengan:
- Dokter perawatan primer Anda
- Seorang terapis pernapasan, yang bisa mengajari Anda latihan pernapasan dan cara menggunakan oksigen Anda
- Dokter paru-paru Anda (ahli paru)
- Seseorang yang dapat membantu Anda berhenti merokok, jika Anda merokok
- Seorang ahli terapi fisik, jika Anda bergabung dengan program rehabilitasi paru
Kapan Harus Menghubungi Dokter
Hubungi dokter Anda jika pernapasan Anda:
- Semakin sulit
- Lebih cepat dari sebelumnya
- Dangkal, dan Anda tidak bisa menarik napas dalam-dalam
Hubungi juga dokter Anda jika:
- Anda harus mencondongkan tubuh ke depan saat duduk agar dapat bernapas dengan mudah
- Anda menggunakan otot di sekitar tulang rusuk untuk membantu Anda bernapas
- Anda lebih sering mengalami sakit kepala
- Anda merasa mengantuk atau bingung
- Kamu demam
- Anda batuk lendir gelap
- Ujung jari Anda atau kulit di sekitar kuku Anda berwarna biru
Nama Alternatif
COPD - dewasa - pemulangan; Penyakit saluran napas obstruktif kronis - dewasa - keputihan; Penyakit paru obstruktif kronis - dewasa - keputihan; Bronkitis kronis - dewasa - keputihan; Emfisema - dewasa - keluar; Bronkitis - kronis - dewasa - keluarnya; Gagal pernapasan kronis - dewasa - keluar
Referensi
Anderson B, Brown H, Bruhl E, dkk. Situs web Institute for Clinical Improvement system. Pedoman Perawatan Kesehatan: Diagnosis dan Penatalaksanaan Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK). Edisi ke-10. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/COPD.pdf. Diperbarui Januari 2016. Diakses 9 April 2018.
Inisiatif Global untuk situs web Penyakit Paru Obstruktif Kronis (GOLD). Strategi global untuk diagnosis, manajemen, dan pencegahan penyakit paru obstruktif kronis: laporan 2018. goldcopd.org/wp-content/uploads/2017/11/GOLD-2018-v6.0-FINAL-revisi-20-Nov_WMS.pdf. Diakses pada 9 April 2018.
Han MK, Lazarus SC. COPD: diagnosis dan manajemen klinis. Dalam: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Buku Teks Kedokteran Pernafasan Murray dan Nadel. Edisi ke-6. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 44.
Tanggal Peninjauan 2/18/2018
Diperbarui oleh: Denis Hadjiliadis, MD, MHS, Paul F. Harron Jr. Associate Professor Kedokteran, Paru-Paru, Alergi, dan Perawatan Kritis, Perelman School of Medicine, University of Pennsylvania, Philadelphia, PA. Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, Brenda Conaway, Direktur Editorial, dan A.D.A.M. Tim editorial. 02-25-19: Pembaruan editorial.