Isi
- Pisahkan dirimu dari penyakit.
- Bergabunglah dengan kelompok dukungan pengasuh.
- Tingkatkan keintiman.
- Pertimbangkan terapi pasangan.
- Libatkan anak-anak dewasa.
Penyakit Parkinson dapat merusak bahkan hubungan romantis yang paling kuat, dan untuk alasan yang bagus. Apakah Anda sudah menikah atau dalam hubungan berkomitmen, apakah Anda telah bersama puluhan tahun atau memiliki hubungan yang lebih baru, fakta bahwa Anda berbagi kehidupan dengan orang lain menunjukkan bahwa Anda setidaknya telah mempertimbangkan, jika tidak dibahas, subjek penting ini. : Anda akan berada di sana untuk satu sama lain, apa pun yang terjadi. Dalam sakit dan sehat, bukan?
Diagnosis penyakit kronis progresif seperti tes Parkinson yang berkomitmen dalam hal-hal penting. Ini mengubah orang dengan penyakit dengan cara yang jelas, tetapi juga mengubah pasangan yang didorong ke dalam peran pengasuh. Penyakit adalah sesuatu yang tidak terjadi hanya pada orang yang mengidapnya; itu juga terjadi pada hubungan.
Seiring waktu, semuanya terpengaruh: bagaimana Anda berhubungan satu sama lain, siapa yang menangani tanggung jawab rumah tangga atau pekerjaan, bagaimana Anda menangani keuangan, seperti apa kehidupan seks Anda, apa yang Anda lakukan untuk bersenang-senang, bagaimana Anda menangani dan berbicara dengan anak-anak Anda. Semua hal ini bergeser dengan diagnosis Parkinson.
Meskipun Anda berfokus pada aspek kesehatan dan kesejahteraan fisik, Anda harus memperhatikan dengan cermat untuk menjaga hubungan Anda tetap kuat dan vital. Berikut beberapa tipsnya.
Pisahkan dirimu dari penyakit.
Ini mungkin hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk menjaga hubungan tetap kuat, kata para ahli di Pusat Gangguan Penyakit dan Gerakan Johns Hopkins Parkinson.
Penyakit seperti penyakit Parkinson berpotensi menentukan siapa Anda - dan, selanjutnya, menentukan parameter hubungan Anda. Menyadari bahwa penyakit adalah hal yang Anda hadapi bersama, itulah masalahnya di luar hubungan intim, sangat membantu Anda berdua tetap terikat erat.
Jika Anda frustrasi dengan keadaan yang disebabkan oleh penyakit, dari gejala fisik hingga tekanan keuangan, tetap fokus pada penyakitnya, bukan orang yang mengidapnya. Pada catatan yang sama, jangan biarkan hal-hal penting yang Anda lakukan untuk mengelola penyakit, seperti pergi ke janji dengan dokter dan sesi terapi, menjadi semua Anda lakukan bersama.
Sebisa mungkin, lakukan hal-hal di luar penyakit yang Anda nikmati sebagai individu dan pasangan - bepergian, mendaki, atau berpartisipasi dalam aktivitas rekreasi apa pun yang selalu Anda nikmati.
Bergabunglah dengan kelompok dukungan pengasuh.
Terlalu sering, ketika seseorang menderita penyakit Parkinson, pasangannya menjadi pengasuh yang kebutuhannya sendiri dapat disingkirkan, yang dapat merusak kesehatannya dan vitalitas hubungan.
Pastikan Anda mengenali perasaan frustrasi atau kecemasan sejak dini, dan carilah konseling profesional atau kelompok pendukung sebelum masalah tersebut menjadi tidak terkendali. Tanyakan kepada dokter atau kantor dokter Anda untuk rujukan ke kelompok dukungan lokal untuk keluarga, pasangan dan / atau pengasuh.
Tingkatkan keintiman.
Ini bukan hanya tentang kehidupan seks Anda, meskipun itu adalah bagian besar dari hubungan intim Anda. Anda mungkin harus menghadapi beberapa kerugian, termasuk beberapa yang melampaui seks. Diagnosis mungkin mengubah bagaimana Anda membayangkan hidup Anda bersama akan berjalan.
Membicarakan kerugian itu penting untuk hubungan Anda. Terkait hubungan seksual Anda, bersikaplah terbuka, sensitif, dan eksperimental. Cobalah mencari cara untuk menjadi seksual tanpa tindakan fisik.
Jika Anda mengalami kesulitan mengatasi masalah ini bersama-sama, pertimbangkan untuk menemui terapis seks yang menasihati orang-orang yang berurusan dengan penyakit untuk membantu Anda mengidentifikasi masalah dan mengatasinya bersama.
Pertimbangkan terapi pasangan.
Bukan hal yang aneh bagi pasangan penderita Parkinson untuk merasa bahwa hidupnya telah dikonsumsi oleh penyakit tersebut. Mereka mungkin merindukan lebih banyak waktu untuk diri mereka sendiri.
Sementara itu, pasangan yang sedang sakit mungkin merasa bersalah karena dia tidak dapat memberikan kontribusi kepada keluarga atau hubungan dengan cara yang sama seperti sebelumnya. Ini bisa menjadi tantangan untuk tetap terbuka dan jujur.
Saat itulah Anda membutuhkan suara yang tidak memihak dan profesional. Ketika Anda merasa sulit untuk membicarakan masalah hubungan yang sulit satu lawan satu, orang yang obyektif, seperti seorang konselor, dapat sangat membantu.
Libatkan anak-anak dewasa.
Anak-anak dewasa memainkan peran dalam bagaimana pasangan menghadapi satu sama lain. Banyak pasangan akan mengedepankan anak-anak mereka, melindungi mereka dari kenyataan penyakit, seolah-olah mereka masih terlalu muda untuk mengerti. Itu bisa merusak hubungan Anda.
Jangan biarkan penyakit menjadi gajah di kamar keluarga Anda yang lebih luas. Semakin Anda dapat secara terbuka dan terus terang mendiskusikan keadaan Anda yang berubah dengan anak-anak Anda dan meminta bantuan, semakin baik Anda sebagai pasangan.
Misalnya, anak-anak dewasa yang memahami tantangan Anda mungkin bersedia untuk maju dan menawarkan kelonggaran bagi orang tua yang telah menjadi pengasuh. Berbagi tanggung jawab pengasuhan membuat pengasuh tetap sehat, yang pada gilirannya membuat hubungan lebih kuat.