Isi
- Kita semua tahu bahwa meletuskan jerawat tidak baik untuk kulit kita, tapi kita semua melakukannya. Mengapa?
- Jadi, menurutmu apakah OK untuk meletuskan atau tidak?
- Saran Anda untuk penderita jerawat?
- Baca seluruh wawancara dengan Dr. Richard Fried:
Faktanya, beberapa dari kita bahkan akan mengatakan kita suka memencet jerawat. Apa yang mendorong obsesi ini? Dan apakah tidak apa-apa memeras jerawat?
Untuk mengetahuinya, saya bertanya kepada dokter kulit dan psikolog klinis Richard Fried, M.D., Ph.D. untuk mempertimbangkan mengapa kita terdorong untuk memecahkan jerawat.
Kita semua tahu bahwa meletuskan jerawat tidak baik untuk kulit kita, tapi kita semua melakukannya. Mengapa?
Dr Fried: Siapa pun di antara kita yang mengatakan bahwa kita tidak pernah, pernah, pernah memanipulasi kulit kita, mengorek jerawat kita, mencabut keropeng, adalah salah satu dari dua hal ini: orang suci atau pembohong. Dan terakhir kali saya menghitung, hanya ada sedikit orang kudus yang telah diurapi.
Jika orang memiliki anjing atau kucing, [mereka akan menemukan bahwa] mereka sangat instruktif. Anjing, kucing, hamster, atau marmot, dalam hal ini, menjilat, mengunyah, atau mencakar sesuatu di kulit mereka yang bukan miliknya.
Jadi, sejujurnya saya percaya itu adalah bagian dari anugerah genetik dasar absolut dari semua makhluk yang berfungsi lebih tinggi bahwa ketika ada sesuatu yang tidak termasuk dalam kulit, kita didorong untuk menyingkirkannya.
Jadi, menurutmu apakah OK untuk meletuskan atau tidak?
Dr Fried: [Apakah] benar bahwa jika Anda mengalami benjolan nanah yang benar-benar matang dan mengeluarkan nanah, nanah yang keluar dapat membantu menghilangkannya sedikit lebih cepat? Itu benar.
Apakah kadang boleh memencet jerawat yang sudah matang jika saya tahu bahwa saya akan melakukannya dengan lembut dan tidak terbawa suasana? Mungkin. Apakah ada risiko [yang] memencet jerawat [bisa menyebabkannya] pecah di bawah kulit dan menyebabkan jaringan parut? Ada.
Tapi yang menjadi pertanyaan adalah Anda jenis pemetik pemeras? Jika Anda adalah pemetik pemeras yang mengambil dua ujung-Q, setelah mengoleskan kain hangat, dan dengan lembut meremas dan mengeluarkan sedikit nanah dan hanya itu yang Anda lakukan, Anda mungkin baik-baik saja.
Jika Anda adalah pemetik pemeras kronis - Anda tahu begitu Anda mulai, Anda tidak dapat berhenti - Anda adalah seseorang yang tidak seharusnya memilih.
Saya pikir semua orang didorong untuk menghilangkan ketidaksempurnaan. Jika Anda ingin meremas dengan sangat, sangat lembut, mungkin tidak apa-apa, tetapi ada beberapa risiko yang terkait dengannya. Tetapi jika Anda tahu Anda akan terbawa suasana, Anda mungkin sebaiknya tidak melakukannya.
Di antara jerawat yang paling menggoda untuk dipetik atau diperas adalah komedo. Visibilitas mereka membuat godaan untuk memetik semakin besar.
Produk resep berbahan dasar vitamin A yang mengandung tretinoin, seperti Atralin atau Retin-A, sangat efektif dan benar-benar membantu menghilangkan kondisi yang menyebabkan dorongan untuk memencet.
Saran Anda untuk penderita jerawat?
Dr Fried: Bagian dari perawatan jerawat, selain mendapatkan perawatan yang sah, menggunakan produk yang sah, merawat kulit kita dengan baik, adalah beberapa self-talk. Kami [harus] memberi diri kami istirahat. Kami tidak seharusnya sempurna.
Ketika kita bercermin, itu seperti pergi ke karnaval dan melihat ke salah satu cermin sirkus. Apa yang kita lihat di cermin selalu memperkuat semua yang kita benci tentang warna kulit dan tubuh kita, dan cenderung mengaburkan atau meminimalkan hal-hal yang kita sukai.
Jadi, kita semua takut akan dianggap jelek, tidak bisa diterima. Kita semua takut bahwa kita tidak cukup baik, tidak cukup pintar, tidak cukup cantik, tidak cukup tampan.
Memiliki ketidaksempurnaan adalah hal yang luar biasa. Dengan begitu Anda dapat dengan jujur mengatakan, orang ini berbicara kepada saya, orang ini berurusan dengan saya, orang ini mempekerjakan saya meskipun saya memiliki ketidaksempurnaan, jadi saya kira itu pasti sesuatu tentang kepribadian saya, sesuatu tentang kompetensi saya, sesuatu tentang saya antusiasme.
Saya tidak mengharapkan seseorang bangun dengan jerawat besar di dagu mereka dan melompat serta merayakan jerawatnya. Tetapi saya menyarankan untuk membingkai ulang beberapa jerawat, atau bahkan jumlah jerawat yang wajar, sebagai alat skrining. Ini bisa menjadi layar yang sangat membantu bagi orang-orang yang benar-benar tertarik pada kita sebagai manusia.
Baca seluruh wawancara dengan Dr. Richard Fried:
Bagian 1: Hubungan Pikiran-Kulit
Bagian 2: Koneksi Stres
Bagian 3: Dampak Emosional Jerawat
You're Here >>> Bagian 4: Mengapa Kita Memencet Jerawat