Gambaran Umum Musim Panas Dingin

Isi

• Gejala Musim Panas Dingin
• Penyebab
• Pengobatan
• Pencegahan

Meskipun benar bahwa musim dingin sedang mencapai puncaknya selama musim gugur dan musim dingin, dingin musim panas adalah hal yang nyata. Pilek disebabkan oleh virus, bukan cuaca, jadi Anda bisa masuk angin kapan saja sepanjang tahun. Ada lebih dari 200 virus berbeda yang menyebabkan pilek. Pada bulan-bulan musim panas, pilek sering kali disebabkan oleh enterovirus non-polio.

Khawatir tentang virus corona baru? Pelajari tentang COVID-19, termasuk gejala dan cara mendiagnosisnya.

Gejala Musim Panas Dingin

Gejala pilek musim panas tidak berbeda dengan gejala pilek yang dapat terjadi kapan saja sepanjang tahun, tetapi panas dan kelembapan di bulan-bulan musim panas dapat membuat Anda merasa lebih sedih. Suhu lingkungan yang tinggi juga dapat menyebabkan Anda berkeringat, sehingga meningkatkan risiko dehidrasi.

Gejala flu yang paling umum meliputi:

• Pilek
• Kemacetan
• Sakit kepala
• Sakit tenggorokan
• Batuk

Tentu saja, secara psikologis, gejala Anda mungkin tampak lebih berdampak ketika menghalangi Anda dari aktivitas musim panas yang menyenangkan. Pilek di musim dingin sering kali dianggap sebagai hal yang tak terhindarkan.

Jika gejala Anda jauh berbeda dari ini, Anda mungkin menderita penyakit yang berbeda. Anda dapat mengalami infeksi virus jenis lain atau bahkan alergi musiman.

Alergi atau Dingin?

Pilek musim panas mudah dibingungkan dengan alergi musiman karena gejala utamanya-hidung tersumbat, pilek, dan bersin-sama saja. Ada beberapa perbedaan yang mencolok di antara mereka:

Dingin

• Sakit dan nyeri

• Demam

Alergi

• Mata gatal dan berair

• Kulit gatal atau ruam

Alergi musim panas, umumnya dikenal sebagai demam, biasanya disebabkan oleh gulma, seperti goldenrod, sagebrush, dan tumbleweed. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), kurang dari 8% orang dewasa dan anak-anak didiagnosis dengan demam, meskipun banyak orang dengan alergi musiman mungkin tidak terdiagnosis.

Penyebab

Virus bergantung pada sel organisme lain untuk hidup dan bereplikasi. Mereka ditularkan dari inang ke inang ketika sekresi pernapasan yang terinfeksi masuk ke selaput lendir orang yang sehat. Hal ini dapat terjadi dari kontak langsung orang ke orang, dengan menghirup tetesan kecil di udara, atau dengan menyentuh sesuatu yang mengandung virus lalu menyentuh mulut, hidung, atau mata Anda.

Virus penyebab pilek musim panas lebih mudah menyebar di tempat-tempat ramai. Selama musim panas, orang cenderung menghabiskan lebih banyak waktu di pertemuan besar seperti barbekyu dan tempat umum. Di taman hiburan, misalnya, orang berdiri dekat sambil mengantre untuk naik wahana, dengan ribuan tangan menyentuh pagar yang sama. Banyak konser dan festival luar ruangan tidak memiliki fasilitas kamar mandi berdiri sendiri dan sebagian besar pelabuhan-o-johns tidak memiliki wastafel untuk mencuci tangan.

Selain itu, lebih banyak orang bepergian selama cuaca hangat dan beberapa moda transportasi memiliki risiko penularan virus yang lebih tinggi. Kapal pesiar misalnya, ibarat kota kecil di laut, dengan banyak orang di dekatnya, sehingga penyakit menular lebih mudah menyebar dari orang ke orang.

Bergantung pada jadwal Anda, Anda lebih sering melakukan perjalanan melalui udara di musim panas. Perjalanan pesawat juga mendekatkan Anda dengan orang lain, meningkatkan risiko masuk angin. Sebuah tinjauan studi tahun 2015 menunjukkan bahwa transportasi udara adalah kendaraan utama untuk penyebaran dan penyebaran penyakit menular yang cepat, termasuk wabah penyakit menular udara yang serius di dalam penerbangan komersial.

Namun, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan bahwa risiko penularan penyakit menular di dalam pesawat sangat kecil, karena udara kabin dikontrol dengan hati-hati melalui filter udara partikulat efisiensi tinggi (HEPA), yang memerangkap partikel debu, bakteri. , jamur, dan virus.

AC juga dapat menyebabkan masuk angin musim panas.Secara umum, virus lebih mudah menyebar di udara yang dingin dan kering AC mengurangi kelembapan di dalam ruangan sekaligus membuatnya lebih sejuk, mengatur kondisi di mana virus dapat berkembang.

Pengobatan

Perawatan untuk flu musim panas sama dengan pilek sepanjang tahun. Meskipun tidak ada obat untuk flu biasa, banyak istirahat dan menjaga dehidrasi dapat membantu Anda merasa lebih baik lebih cepat. Humidifier, saline nasal spray, dan neti pot dapat memberikan bantuan alami yang efektif. Penting juga untuk minum lebih banyak air saat Anda mengalami musim dingin, terutama jika Anda berada di cuaca panas dan berkeringat. Tetap terhidrasi dapat membantu mengencerkan lendir sehingga lebih mudah dikeluarkan.

Obat bebas juga dapat membantu meringankan gejala, termasuk antihistamin, dekongestan, penekan batuk, dan pereda demam. Identifikasi gejala yang mengganggu Anda dan temukan obat yang dapat mengatasi gejala tersebut dan hanya gejala tersebut. Anda tidak menginginkan obat yang mengatasi gejala yang tidak Anda miliki.

7 Obat Dingin Terbaik Tahun 2020

Pencegahan

Mencegah masuk angin selalu merupakan pilihan yang lebih disukai. Meskipun tidak selalu memungkinkan, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk memaksimalkan potensi Anda dalam menghindari flu biasa, apa pun musimnya.

Mencuci tangan adalah langkah paling efektif yang dapat Anda lakukan untuk menghindari penyakit umum apa pun. Cuci bersih dengan sabun dan air hangat minimal 20 detik, lalu keringkan. Jika Anda tidak memiliki akses ke sabun dan air, menggunakan pembersih tangan adalah alternatif yang bagus.

Jaga agar sistem kekebalan Anda berfungsi dengan baik sepanjang tahun dengan makan berbagai buah dan sayuran, tetap terhidrasi, menghabiskan waktu di luar ruangan, berolahraga secara teratur, dan cukup tidur di malam hari.

4 Cara Mengobati Pilek di Rumah