Apa Itu Kelelahan Kanker dan Apa Penyebabnya?

Isi

• Tanda dan gejala
• Penyebab
• Manajemen dan Mengatasi
• Untuk Yang Tercinta
• Kapan Berbicara dengan Dokter

Kelelahan akibat kanker adalah salah satu gejala paling umum dan mengganggu yang mungkin Anda alami selama perawatan kanker paru. Dalam sebuah penelitian, penderita kanker mengutip kelelahan sebagai gangguan kualitas hidup mereka lebih dari gabungan mual, depresi, dan nyeri. Selain menurunkan kualitas hidup, kelelahan bisa menjadi faktor risiko dalam menurunkan kelangsungan hidup.

Kita semua berbicara tentang kelelahan, tetapi kelelahan yang terkait dengan pengobatan kanker jauh berbeda. Seperti apa rasanya kelelahan akibat kanker, apa penyebabnya, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk merasa lebih baik?

Tanda dan gejala

Kelelahan akibat kanker berbeda dengan kelelahan biasa - jenis kelelahan yang Anda alami setelah hari yang sibuk, atau saat Anda kurang tidur. Dengan kelelahan akibat kanker, Anda bisa merasa lelah meskipun sudah istirahat malam dengan baik, dan tekad (atau kafein) tidak berhasil untuk melewatinya. Anda mungkin mengalami salah satu dari gejala berikut saat Anda hidup dengan kelelahan selama pengobatan kanker:

• Rasa lelah yang luar biasa sering kali digambarkan sebagai kelelahan "seluruh tubuh"
• Kelelahan yang terus berlanjut meski sudah istirahat
• Menjadi lelah bahkan dengan aktivitas sederhana, seperti berjalan ke kotak surat
• Kesulitan berkonsentrasi
• Merasa lebih emosional daripada biasanya
• Kelelahan yang cepat
• Kurang keinginan untuk berpartisipasi dalam aktivitas yang biasanya Anda nikmati

Setiap orang mengalami kelelahan akibat pengobatan kanker dengan cara yang berbeda-beda, tetapi kebanyakan orang setuju bahwa itu adalah rasa lelah yang berbeda dari yang mereka alami sebelum pengobatan kanker.

Penyebab

Ada banyak penyebab kelelahan. Beberapa di antaranya terkait dengan kanker itu sendiri, beberapa karena pengobatan, dan lainnya terkait dengan stres sehari-hari akibat hidup dengan kanker paru-paru. Beberapa di antaranya bisa diobati; sedangkan yang lain dapat dikelola dengan mengenali keterbatasan Anda saat ini dan membuat penyesuaian yang diperlukan. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa peradangan mungkin memainkan peran kunci dan mendasari kelelahan akibat kanker.

Beberapa penyebab kelelahan selama pengobatan kanker meliputi:

• Kanker itu sendiri. Perubahan metabolisme Anda akibat kanker itu sendiri dapat menguras energi Anda
• Pengobatan dan efek samping pengobatan. Kemoterapi, terapi radiasi, dan pembedahan semuanya dapat menyebabkan kelelahan
• Sesak napas. Peningkatan kerja pernapasan saat Anda merasa sesak dapat menguras energi Anda
• Depresi. Depresi dan kelelahan sering kali berjalan seiring, dan sulit untuk menentukan gejala mana yang muncul lebih dulu
• Anemia. Anemia, akibat pendarahan setelah operasi, kemoterapi, atau hanya karena sakit, dapat menurunkan tingkat energi Anda
• Tingkat oksigen rendah dalam darah Anda (hipoksia). Darah yang kekurangan oksigen bisa membuat Anda merasa lebih lelah
• Pengobatan.Beberapa obat yang digunakan selama pengobatan kanker, termasuk obat pereda nyeri, dapat menyebabkan kelelahan
• Nyeri yang tidak terkontrol. Nyeri jelas meningkatkan kelelahan, jadi penting untuk mendiskusikan nyeri yang tidak terkontrol yang Anda alami dengan ahli onkologi Anda
• Kurang istirahat, atau terlalu banyak istirahat. Baik kurang, dan jumlah istirahat yang berlebihan, dapat meningkatkan kelelahan
• Imobilitas dan kurangnya aktivitas. Dekondisi, dari waktu yang dihabiskan di rumah sakit atau pemulihan di rumah, dapat menurunkan tingkat energi Anda
• Menekankan. Stres dapat membuat Anda merasa lebih lelah, dan stres yang dibatasi oleh kelelahan meningkatkannya lebih jauh
• Kesulitan makan.Hal ini sering terjadi karena hilangnya nafsu makan, sariawan, atau perubahan rasa. Nutrisi yang tidak mencukupi dapat menurunkan cadangan Anda dan menambah rasa lelah Anda

Manajemen dan Mengatasi

Hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri adalah menyadari bahwa kelelahan akibat kanker itu nyata dan unik. Bagikan gejala Anda dengan ahli onkologi Anda pada setiap kunjungan. Ia ingin menyingkirkan penyebab yang bisa diobati seperti anemia.

Jika penyebab yang dapat diobati telah disingkirkan, masih banyak hal yang dapat Anda lakukan yang dapat membuat mengatasi kelelahan kanker lebih dapat ditoleransi.

12 Tips Mengatasi Kelelahan Kanker

Untuk Yang Tercinta

Jika orang yang Anda cintai sedang mengatasi kelelahan akibat kanker dan bukan diri Anda sendiri, ketahuilah bahwa gejala ini sangat nyata. Faktanya, banyak penderita kanker merasa frustasi karena orang yang mereka cintai tidak mengerti. Selain kelelahan, lihat apa yang telah dibagikan oleh orang yang hidup dengan kanker paru-paru dalam artikel tentang "bagaimana rasanya hidup dengan kanker."

Kapan Berbicara dengan Dokter

Anda harus berbagi gejala yang Anda alami dengan ahli onkologi Anda - termasuk kelelahan - pada setiap janji temu. Dia mungkin memiliki saran untuk mengatasi, atau mempertimbangkan perubahan dalam rencana perawatan Anda. Studi klinis sedang berlangsung untuk melihat kedua pengobatan (seperti Ritalin) dan konseling perilaku kognitif ("terapi bicara") sebagai metode untuk mengobati kelelahan akibat kanker. Pastikan untuk menghubungi tim perawatan kesehatan Anda di antara kunjungan jika Anda melihat adanya perubahan mendadak pada tingkat energi Anda, jika kelelahan Anda mengganggu aktivitas sehari-hari seperti makan, atau jika Anda merasa bahwa mengatasi kelelahan akibat kanker telah membuat kewalahan dengan cara apa pun. .

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Kelelahan jika membuat frustrasi hampir semua orang, dan tingkat kelelahan, dan segala sesuatu yang berhubungan dengan kanker secara emosional dan fisik dapat membuatnya terkadang terasa tak tertahankan. Namun, jika ditengok ke belakang, beberapa penderita kanker telah mengklaim bahwa kelelahan bisa menjadi berkah terselubung. Banyak dari kita mengalami kesulitan meminta bantuan, tetapi hidup dengan kanker memaksa kita untuk bersandar pada orang lain. Mengatasi kelelahan dapat membantu orang memfokuskan prioritas mereka pada hal-hal di atas daftar penting dan menyingkirkan yang tidak.

Jika Anda merasa bersalah karena terlalu lelah untuk melakukan hal-hal yang biasa Anda lakukan, pertimbangkan bahwa orang yang Anda cintai dari penderita kanker sering kali merasa perasaan tidak berdaya hampir membebani. Dengan mendelegasikan beberapa aktivitas yang terlalu lelah untuk Anda lakukan, Anda sebenarnya dapat membantu teman dan keluarga Anda mengatasi masalah mereka!