Penyebab dan Perawatan Jalan Dalam Tidur pada Anak

Isi

• Apa Itu Berjalan Dalam Tidur?
• Penyebab Umum
• Kondisi Lain Serupa dengan Sleepwalking
• Cara Berhenti Berjalan Dalam Tidur Dengan Perawatan yang Efektif

Berjalan dalam tidur merupakan kondisi umum yang terjadi pada anak-anak, namun apa yang mendasari perilaku tersebut? Anda mungkin bertanya-tanya tidak hanya tentang penyebab berjalan dalam tidur tetapi apakah hal itu memerlukan pengobatan dan cara terbaik untuk menghentikannya. Temukan fakta tentang gejala, penyebab, dan pilihan pengobatan terbaik untuk berjalan dalam tidur pada anak-anak.

Apa Itu Berjalan Dalam Tidur?

Berjalan dalam tidur adalah gerakan berjalan yang disengaja yang terjadi dalam keadaan seperti tidur. Kadang-kadang disebut somnambulisme. Berjalan dalam tidur merupakan salah satu parasomnia, yaitu golongan gangguan tidur yang meliputi gerakan dan perilaku abnormal yang terjadi saat tidur.

Penyebab Umum

Anak-anak dari segala usia mungkin berjalan dalam tidur, dan penyebabnya tidak sepenuhnya dipahami. Ini mungkin karena perkembangan sistem saraf yang belum matang.

Diperkirakan sekitar 15% anak-anak yang berjalan dalam tidur setidaknya sekali antara usia 4 dan 12 tahun.

Berjalan dalam tidur menjadi kurang umum hingga masa remaja, dan jarang berlanjut hingga dewasa.

Ada beberapa kondisi yang dapat memicu berjalan dalam tidur. Diperkirakan bahwa gangguan pernapasan saat tidur, seperti sleep apnea, dapat membuat anak lebih mungkin mengalami episode berjalan dalam tidur. Selain itu, gangguan gerakan, seperti sindrom kaki gelisah (RLS) dan gangguan gerakan tungkai berkala, juga dapat memicu perilaku tersebut. Jika tidur menjadi terfragmentasi, mungkin saja berada dalam keadaan campuran yang memungkinkan berjalan kaki tetapi menekan kesadaran penuh atau ingatan akan tindakan tersebut.

Berjalan dalam tidur dapat dikaitkan dengan "gairah membingungkan". Gairah membingungkan ini terdiri dari tampaknya terbangun tetapi tetap berada dalam keadaan bawah sadar. Mereka terjadi saat tidur nyenyak, biasanya tidak diingat oleh anak, dan mungkin tumpang tindih dengan teror tidur.

Kondisi Lain Serupa dengan Sleepwalking

Ada kondisi lain yang mungkin tampak mirip dengan berjalan dalam tidur. Kondisi tersebut meliputi:

• Epilepsi lobus frontal nokturnal (menyebabkan kejang)
• Parasomnia non-REM, seperti teror tidur
• Gangguan kejiwaan

Kondisi ini sangat tidak mungkin dan, jika dicurigai, mungkin memerlukan evaluasi lebih lanjut oleh spesialis pengobatan tidur, ahli saraf, atau psikiater.

Cara Berhenti Berjalan Dalam Tidur Dengan Perawatan yang Efektif

Sebagian besar episode berjalan dalam tidur akan berakhir dalam beberapa menit, dan karena itu, mungkin tidak memerlukan pengobatan. Akan tetapi, anak-anak bisa saja masuk ke dalam situasi berbahaya secara tidak sengaja, jadi yang paling penting adalah menjaga anak tersebut aman dari bahaya.

Karena anak-anak sering berjalan dalam tidur di awal malam, mungkin perlu untuk memantau mereka selama waktu ini. Ini mungkin sangat penting dalam situasi di mana mereka dikenal sering berjalan dalam tidur di masa lalu (seperti saat sakit).

Orang tua sering bertanya-tanya apakah berbahaya membangunkan anak yang berjalan dalam tidur. Jawaban singkatnya tidak. Secara umum, yang terbaik adalah mengarahkan anak-anak yang berjalan dalam tidur kembali ke tempat tidur tanpa membangunkannya sepenuhnya. Anak-anak yang terbangun selama keadaan ini mungkin tampak bingung dan kesal dan mungkin kesulitan untuk kembali tidur.

Tidak ada bahaya mental atau fisik untuk mengganggu orang yang berjalan dalam tidur dengan membangunkannya, jadi jangan khawatir jika ini terjadi.

Jika perilaku tidur sambil berjalan sangat sering, berkepanjangan, atau berbahaya, intervensi tambahan mungkin diperlukan. Dalam beberapa kasus, terapi dapat membantu mengurangi jumlah episode berjalan dalam tidur. Terapi mungkin menargetkan kebiasaan tidur yang buruk, kurang tidur, kecemasan, dan stres. Beberapa anak mungkin memerlukan alarm tempat tidur, atau perangkat khusus yang mengganggu tidur gelombang lambat, untuk membangunkan diri mereka sendiri atau orang lain saat mereka bangun. Jika gangguan pernapasan atau gerakan saat tidur dicurigai, perawatan yang tepat untuk kondisi ini dapat meningkatkan kebiasaan berjalan dalam tidur.

Akhirnya, penggunaan obat clonazepam mungkin bisa membantu. Clonazepam adalah salah satu obat benzodiazepin dan dapat digunakan untuk menekan sistem saraf. Dengan penggunaannya, anak Anda cenderung tidak bisa bangun saat tidur. Karena ada risiko efek samping, Anda harus dengan hati-hati mendiskusikan risiko dan manfaatnya dengan dokter anak anak Anda. Dalam kebanyakan kasus, pengobatan dengan obat-obatan tidak diperlukan.

• Bagikan
• Balik
• Surel
• Teks