Isi
Hidup dengan kanker prostat melibatkan lebih dari sekadar memilih perawatan terbaik. Tentu saja, itu berarti mengatasi efek samping fisik, mulai dari disfungsi ereksi hingga kelelahan. Tetapi itu juga berarti mengatasi berbagai emosi dan perubahan hidup yang dapat terjadi dengan diagnosis kanker. Anda mungkin kesulitan dengan siapa yang harus diberi tahu dan di mana mendapatkan dukungan, serta menyeimbangkan masalah praktis seperti keuangan. Menyadari apa yang mungkin Anda hadapi dan bagaimana mengelola semuanya dapat membantu.Emosional
Diagnosis kanker prostat dapat terasa menghancurkan, dan tidak masalah apakah kanker Anda adalah kanker tingkat rendah yang sangat dapat disembuhkan atau jenis agresif yang telah menyebar. Menghadapi penyakit yang mengancam jiwa dalam bentuk apa pun bisa sangat mengejutkan. Wajar untuk mengalami berbagai macam emosi yang terkadang berjalan secara keseluruhan dalam satu hari.
Mengekspresikan Emosi
Memang, menjaga sikap positif dapat meningkatkan kualitas hidup Anda saat Anda hidup dengan kanker, tetapi bertentangan dengan kepercayaan populer, bersikap positif sepanjang waktu tidak benar-benar meningkatkan prognosis Anda.
Mengekspresikan emosi negatif saat Anda menderita kanker dapat membantu hasil fisik dan mental.
Jika Anda ragu untuk melakukannya atau merasa tidak seharusnya melakukannya karena ekspektasi yang tidak adil bahwa Anda harus "berani dan kuat", ingatlah bahwa menahan sesuatu dapat berdampak buruk. Cobalah mencari pelampiasan yang nyaman untuk Anda, baik itu teman, terapis, atau orang lain.
Menghadapi Ketakutan
Ketakutan sangat umum terjadi pada kanker prostat - tidak hanya ketakutan akan kematian tetapi juga ketakutan akan arti diagnosis sejauh efek sampingnya. Bisakah pengobatan menyebabkan impotensi? Bagaimana dengan inkontinensia?
Dalam beberapa kasus, ketidakpastian hasil hampir lebih sulit dihadapi daripada skenario terburuk, jika itu terjadi. Melakukan percakapan yang menyeluruh dan jujur dengan ahli urologi Anda adalah langkah pertama yang baik. Apa potensi efek samping pengobatan? Jika efek samping ini terjadi, apa yang bisa dilakukan? Apa rencana B jika rencana A tidak efektif? Letakkan pikiran dan perasaan yang tidak terkendali untuk beristirahat dengan fakta.
Mengatasi Yang Tidak Terduga
Tidak peduli seberapa tepat diskusi ilmiah tentang kanker Anda muncul, ada elemen tak terduga yang sejalan dengan diagnosis kanker apa pun.
Ini berarti bahwa orang dapat membuat semua "pilihan yang tepat" terkait dengan kanker mereka, tetapi masih memiliki kekambuhan atau efek samping yang menurunkan kualitas hidup mereka.
Sulit untuk bersiap menghadapi hal yang tidak terduga dan melawan perasaan "bisa memiliki, seharusnya", selain mengingatkan diri sendiri bahwa obat bukanlah ilmu yang sempurna. Anda juga dapat bekerja untuk membangun ketahanan Anda dalam menghadapi masa-masa sulit. Mengidentifikasi apa yang dapat Anda kendalikan dan membingkai ulang hal-hal yang tidak dapat Anda lakukan adalah awal yang baik. Beberapa pusat kanker bahkan menyediakan kursus pelatihan ketahanan bagi para penyintas.
Fisik
Efek samping pengobatan kanker prostat dapat menjadi tantangan dalam banyak hal. Beberapa mungkin memengaruhi perasaan Anda tentang diri sendiri. Beberapa dapat memengaruhi hubungan. Orang lain dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk melakukan pekerjaan Anda atau terus berpartisipasi dalam aktivitas yang paling Anda sukai.
Seks Selama dan Setelah Pengobatan Kanker Prostat
Sementara banyak dokter menyarankan menunggu selama tiga hingga enam minggu sebelum melanjutkan aktivitas seksual setelah perawatan kanker prostat, itu adalah kekhawatiran jangka panjang yang membuat khawatir banyak pria.
Masalah seksual dapat dibagi menjadi tiga kategori:
- Keinginan: Keinginan adalah keinginan untuk berhubungan seks dan dapat dipengaruhi oleh dampak psikologis dari diagnosis, serta rendahnya kadar testosteron akibat pengobatan. Khawatir tentang kinerja, dampak psikologis dari diagnosis kanker, kelelahan, dan citra diri dapat semua memainkan peran.
- Ereksi: Sebagian besar pengobatan untuk kanker prostat dapat menyebabkan disfungsi ereksi bagi sebagian orang.
- Orgasme: Kebanyakan pria akan dapat mengalami orgasme setelah pengobatan kanker prostat, termasuk pria yang mengalami disfungsi ereksi. Karena prostat membuat cairan mani, penting untuk diperhatikan bahwa perawatan seperti pembedahan dan radiasi biasanya akan menghasilkan orgasme kering.
Banyak jika tidak sebagian besar pria memiliki beberapa masalah terkait seks yang berkaitan dengan perawatan kanker prostat yang perlu mereka atasi, dan risiko mereka paling besar pada mereka yang memiliki kondisi medis lain yang dapat menyebabkan masalah seksual, seperti tekanan darah tinggi, aterosklerosis , diabetes, atau obesitas.
Menurut sebuah studi tahun 2018, pria paling sering mengalami penurunan aktivitas seksual dan keintiman hubungan selama enam bulan pertama pengobatan kanker prostat, tetapi ini sering kali membaik seiring berjalannya waktu.
Kebanyakan kanker prostat tumbuh sangat lambat dan biasanya terdapat cukup waktu untuk mengevaluasi pilihan Anda secara menyeluruh dari sudut pandang masalah seksual sebelum Anda memulai pengobatan. Ada juga solusi yang dapat membantu jika muncul kekhawatiran setelahnya.
Mengatasi Masalah Dengan Keinginan
Keinginan lebih sulit diukur daripada ereksi dan lebih jarang dibicarakan. Jika keinginan tampaknya menjadi masalah, penting untuk berbicara secara terbuka dengan dokter Anda. Banyak faktor yang berkontribusi dapat diatasi dengan solusi seperti terapi dan kelompok pendukung.
Panduan Diskusi Dokter Kanker Prostat
Dapatkan panduan cetak kami untuk janji dengan dokter Anda berikutnya untuk membantu Anda mengajukan pertanyaan yang tepat.
Meskipun menurunkan kadar testosteron sering kali menjadi tujuan terapi, ada keadaan di mana testosteron dapat diberikan untuk meningkatkan keinginan. Pendekatan lain, seperti oksitosin sublingual, juga telah membantu beberapa pria meningkatkan keinginan mereka juga.
Yang terpenting dari semuanya adalah berbicara dengan pasangan Anda. Banyak pria yang lega mendengar bahwa pasangan mereka sangat tertarik untuk membantu setelah percakapan dimulai. Bereksperimen dengan mainan seks, pelumas, posisi baru juga bisa bermanfaat.
Pengobatan Disfungsi Ereksi
Disfungsi ereksi sangat umum terjadi pada pria yang telah menjalani pengobatan untuk kanker prostat, terutama prostatektomi, tetapi banyak pria juga menemukan bahwa gejala mereka membaik dengan pengobatan disfungsi ereksi seperti Viagra.
Sekali lagi, perlu dicatat bahwa mengalami disfungsi ereksi tidak berarti bahwa seorang pria tidak dapat mencapai orgasme. Saraf dan pembuluh darah yang biasanya rusak selama perawatan kanker prostat sangat penting untuk mencapai ereksi tetapi tidak terlalu penting untuk mencapai orgasme.
Pilihannya termasuk obat-obatan oral (seperti Viagra (sildenafil), Cialis (tadalafil), Levitra (vardenafil), Stendra (avanafil)), suntikan penis, implan penis, perangkat penyempitan vakum, prostesis penis eksternal, dan banyak lagi.
Kelelahan dan Kelemahan
Kelelahan akibat kanker biasa terjadi pada banyak pengobatan untuk kanker prostat, dan menyebabkan banyak pria menjadi kurang aktif. Mengakui bahwa penurunan tingkat energi tidak dapat dihindari dapat membantu, karena hal itu meningkatkan kesadaran Anda tentang memprioritaskan aktivitas dan belajar menerima bantuan.
Anda mungkin pernah mendengar bahwa olahraga dapat membantu orang mengatasi efek fisik pada hampir semua kanker, dan hal yang sama berlaku untuk kanker prostat.
Faktanya, ulasan tahun 2014 di Jurnal Onkologi Klinismenemukan bahwa program latihan kekuatan dan beban dasar dapat meningkatkan massa otot, massa tubuh tanpa lemak, dan kebugaran kardiorespirasi pada pria yang menghadapi kanker prostat, serta secara signifikan mengurangi kelelahan.
Lakukan apa yang Anda bisa, kapan pun Anda bisa.
Sosial
Ketika Anda pertama kali membagikan diagnosis Anda dengan anggota keluarga, teman, atau kenalan, Anda mungkin terkejut dengan reaksi yang Anda terima. Penderita kanker sering berharap bahwa orang yang dicintainya akan siap untuk mendengarkan, berempati, dan bermitra untuk membantu Anda menghadapi penyakit Anda dan terus menjalani kehidupan yang bersemangat. Faktanya adalah, banyak orang bergumul dengan tanggapan yang bermanfaat.
Pilih Siapa yang Bicara Tentang Kanker Anda
Anda tidak harus membagikan diagnosis Anda dengan semua orang. Sangat membantu untuk memiliki seorang teman atau orang yang Anda cintai (atau dua) yang dapat Anda ajak berbagi secara terbuka dan yang menurut Anda akan memahami cara-cara yang Anda perlukan untuk didukung. Anda mungkin ingin mendiskusikan diagnosis Anda secara khusus dengan seseorang yang pernah atau merawat orang yang Anda cintai dengan kanker.
Saat Anda memilih untuk berbagi, Anda mungkin perlu mendidik orang tentang penyakit Anda. Perawatan sedang berubah, dan tidak ada dua kanker prostat yang sama, jadi pengalaman seorang kenalan dua dekade lalu bisa jadi sangat jauh dari apa yang Anda harapkan. Beberapa orang mungkin tidak tahu bahwa, tidak seperti kanker lainnya, kanker prostat tidak selalu agresif.
Banyak juga yang tidak menyadari bahwa kanker prostat dini sangat dapat disembuhkan, dan bahkan pria dengan tipe lanjut yang telah menyebar dapat hidup selama beberapa dekade.
Berikan kesempatan kepada lawan bicara Anda untuk bereaksi, menyerap, dan memproses berita Anda. Jika mereka tidak bereaksi seperti yang Anda harapkan, ingatlah bahwa setiap orang menghadapi hal yang berbeda dan bahwa Anda mungkin lebih baik didukung untuk berpaling kepada orang lain.
Biarkan Orang Tahu Bagaimana Mereka Dapat Mendukung Anda
Bersikaplah langsung saat meminta dukungan. Bagaimana Anda ingin teman Anda membantu? Ide mungkin termasuk memotong rumput, mengantar Anda ke janji, atau melakukan riset untuk Anda.
Namun, jika Anda memang meminta masukan tentang keputusan Anda, pastikan untuk menetapkan batasan yang jelas. Jika Anda tidak menginginkan bantuan saat mempertimbangkan pilihan perawatan Anda, misalnya, nyatakan perasaan Anda dengan jelas.
Jika Anda merasa kesal dengan pendapat orang lain, terus terang dan tentukan kembali batasan Anda dengan jelas. Kemungkinan teman Anda hanya ingin membantu dan tidak tahu betapa menyedihkannya hal itu bagi Anda. Ingatlah bahwa Anda harus jujur pada diri sendiri dan menghormati pilihan Anda sendiri.
Kelompok Pendukung / Komunitas Pendukung
Baik secara langsung atau online, kelompok dukungan adalah cara yang bagus untuk terhubung dengan mereka yang tahu apa yang Anda alami. Kelompok juga menawarkan laki-laki kesempatan untuk mempelajari lebih lanjut tentang penyakit mereka dan cara orang lain mengatasi beberapa efek samping pengobatan dengan cara non-klinis. Bicaralah dengan dokter Anda tentang rujukan atau cari grup di daerah Anda di situs web American Cancer Society.
Praktis
Meskipun diagnosis dan pengobatan kanker terasa seperti pekerjaan penuh waktu, tugas sehari-hari tidak kunjung hilang. Selain itu, ada banyak masalah praktis baru yang dapat muncul dengan diagnosis. Beberapa di antaranya adalah:
Masalah Ketenagakerjaan
Untuk pria yang masih bekerja, pertanyaan bisa muncul tentang kemampuan untuk bekerja, dan seberapa banyak Anda harus berbagi dengan majikan Anda. Dengan kanker yang dapat diobati secara kuratif dengan pembedahan atau terapi radiasi, Anda mungkin dapat kembali bekerja setelah pengobatan. Konon, kelelahan sering kali berlangsung selama beberapa minggu.
Anda tidak diharuskan untuk membagi diagnosis Anda dengan majikan Anda tetapi mungkin perlu melakukannya jika Anda meminta "akomodasi yang wajar" berdasarkan Undang-Undang Penyandang Disabilitas Amerika. ADA mewajibkan pemberi kerja dengan 50 karyawan atau lebih untuk menyediakan akomodasi ini yang mungkin mencakup hal-hal seperti opsi bekerja dari rumah, perubahan waktu mulai, jadwal paruh waktu, dan banyak lagi.
Organisasi nirlaba Cancer and Careers memberikan informasi dan bantuan gratis bagi penderita kanker yang mengalami kekhawatiran dengan pekerjaan mereka akibat kanker.
Perlindungan Asuransi
Ketika Anda pertama kali didiagnosis, sangat membantu untuk duduk dan meninjau polis asuransi Anda. Banyak orang ingin terjun ke pengobatan dan lalai untuk menanyakan apakah penyedia mereka ada di dalam jaringan atau di luar jaringan, suatu pengawasan yang bisa sangat merugikan dalam jangka panjang.
Namun, biasanya ada cukup waktu untuk membuat keputusan dengan mempertimbangkan biaya. Jika perawatan hanya tersedia di luar jaringan, itu tidak berarti Anda harus membayar biaya di luar jaringan. Tapi itu berarti Anda perlu mengajukan banding sebelum Anda menerima perawatan. Ada pilihan untuk bantuan keuangan dengan kanker bagi mereka yang peduli. Seorang pekerja sosial di klinik kanker Anda mungkin memiliki saran lebih lanjut juga.
Saat Kanker Prostat Sudah Lanjut
Sedangkan orang lebih cenderung meninggal dengan kanker prostat dari dari kanker prostat, yang terakhir dapat dan memang terjadi. Jika kanker Anda sudah lanjut, akan sangat membantu untuk memulai diskusi tentang perawatan akhir hidup dan arahan lanjutan dengan dokter dan orang yang Anda cintai.
Terlalu sering, orang menunda memilih perawatan rumah sakit sampai hanya beberapa hari sebelum kematian. Yang benar adalah bahwa perawatan hospis dapat memberikan dukungan yang luar biasa bagi Anda dan keluarga Anda jika dokter Anda memperkirakan bahwa Anda memiliki waktu enam bulan atau kurang untuk hidup. Perawatan hospice dapat dibatalkan tanpa adanya sanksi finansial jika Anda memilih untuk melanjutkan pengobatan aktif.
Menyesuaikan dengan Normal Baru Anda
Sementara kebanyakan orang berhasil dengan pengobatan kanker prostat, dan tingkat kelangsungan hidup sangat tinggi, pengobatan dapat mengubah orang secara fisik dan emosional. Efek samping pengobatan cukup umum, dan beberapa di antaranya dapat bertahan lama setelah pengobatan selesai.
Konsep "bertahan hidup" dengan kanker akhirnya dibahas, dan dokter menjadi lebih sadar akan kebutuhan untuk membantu orang menjalani "normal baru" mereka yang terbaik setelah diagnosis.
Jika Anda sedang menghadapi salah satu efek akhir pengobatan kanker, bicarakan dengan dokter Anda. Baru-baru ini saja gagasan rehabilitasi kanker (mirip dengan rehabilitasi jantung setelah serangan jantung) muncul, dan meningkatkan kehidupan orang-orang yang selamat dari pengobatan. Konseling juga dapat menjadi bagian integral dari rehabilitasi kanker, membantu orang menyesuaikan dengan banyaknya emosi dan perubahan yang dapat terjadi. Karena ini sangat baru, Anda mungkin perlu memulai percakapan dengan dokter Anda.