Isi
- Membuat Area Mati Rasa
- Posisi untuk Injeksi Intramuskuler
- Situs Injeksi Subkutan
- Ingatlah Tujuannya
- Ketahui Kapan Harus Meminta Bantuan
Jika Anda menjalani perawatan untuk ketidaksuburan, kemungkinan besar Anda harus menyuntik diri sendiri setiap hari. Dengan pengetahuan dan latihan sebelumnya, suntikan harian Anda bisa menjadi jauh lebih mudah. Berikut adalah lima tip untuk mengurangi rasa sakit yang terkait dengan suntikan kesuburan di rumah.
Membuat Area Mati Rasa
Jika Anda rentan terhadap memar dan nyeri, Anda dapat menggunakan es atau kompres es untuk mematikan tempat suntikan selama beberapa menit sebelum menyuntikkan sendiri. Pastikan untuk membersihkan area tersebut dengan bantalan alkohol sesudahnya. Jika Anda masih merasakan nyeri yang parah, Anda mungkin bisa menggunakan krim mati rasa.
Beberapa krim mati rasa tersedia tanpa resep, tetapi pastikan untuk memeriksakan diri ke dokter sebelum memasukkan krim mati rasa ke dalam rutinitas Anda.
Posisi untuk Injeksi Intramuskuler
Mengencangkan tubuh tidak akan mempermudah Anda untuk menyuntik, jadi posisikan diri Anda sedemikian rupa sehingga mengurangi ketegangan pada otot Anda. Anda mungkin perlu berbaring atau membungkuk di atas meja, tetapi otot yang rileks tidak akan terlalu menyakitkan daripada otot yang tegang. .
Suntikan intramuskular diberikan ke otot di bawah lapisan lemak itu dan bisa sedikit lebih rumit daripada jenis suntikan lainnya. Palpasi otot sebelum melakukan injeksi untuk memastikan bahwa otot tersebut dapat mendukung obat yang diberikan.
Empat situs dapat digunakan untuk memberikan injeksi intramuskular. Memilih tempat yang tepat diperlukan untuk penyerapan obat yang tepat dan menghindari cedera. Gunakan situs di tubuh Anda yang memiliki otot besar dan mudah ditandai serta memiliki sedikit jaringan lemak yang menutupinya, seperti bokong, paha, pinggul, atau lengan atas.
Putar Situs
Jika Anda melihat memar atau nyeri, putar tempat suntikan Anda. Satu situs mungkin lebih mudah daripada yang lain, tetapi memutar dapat membantu mengurangi rasa sakit, ketegangan, atau frustrasi yang mungkin Anda alami.
Situs Injeksi Subkutan
Subkutan berarti tepat di bawah kulit, ke dalam jaringan lemak yang terletak di antara kulit Anda dan otot di bawahnya. Pilih situs yang memiliki sedikit lemak ekstra. Jika perut Anda sangat ramping, coba suntik ke paha Anda. Jika paha Anda kecil, coba berikan suntikan ke perut Anda.
Seperti dengan suntikan intramuskular, coba putar tempat suntikan Anda jika Anda mengalami rasa sakit atau memar dengan suntikan berulang.
Ingatlah Tujuannya
Jika suntikan harian Anda sulit atau melelahkan, pikirkan mengapa Anda meminum obat tersebut. Jika itu karena Anda sedang berusaha hamil atau melawan suatu penyakit, mengingat tujuan Anda dapat membantu meredakan ketakutan atau kecemasan yang mungkin Anda alami.
Mengingat alasannya juga dapat membantu Anda menjaga ketidaknyamanan yang mungkin Anda rasakan dalam perspektif. Yakinkan diri Anda bahwa perawatan kesuburan tidak selamanya.
Ketahui Kapan Harus Meminta Bantuan
Jika Anda tidak dapat menyuntik diri sendiri atau mengalami kesulitan dengan tempat suntikan tertentu, mintalah orang lain, seperti pasangan Anda, yang memberikan suntikan untuk Anda. Jika itu tidak memungkinkan, tanyakan kantor dokter Anda untuk tutorial. Duduk dan bekerja dengan profesional perawatan kesehatan untuk menunjukkan cara terbaik menyuntikkan diri sendiri dapat membuat perbedaan besar.
Terkadang, terlepas dari semua upaya kami, injeksi sendiri tidak mungkin dilakukan. Jangan menyalahkan diri sendiri tentang itu; banyak orang tidak bisa menyuntik sendiri.
Kapan Menghubungi Dokter Anda Tentang Efek Samping Injeksi