Otot Tibialis Anterior Tungkai Bawah

Isi

• Fungsi Otot Anterior Tibialis
• Masalah Yang Bisa Terjadi
• Perawatan

Otot tibialis anterior adalah otot yang terletak di bagian depan tulang kering kaki bagian bawah Anda. Otot mengalir dari area tepat di bawah lutut, ke bawah bagian depan tulang kering, dan akhirnya menempel pada bagian atas kaki Anda.

Fungsi Otot Anterior Tibialis

Otot tibialis anterior berfungsi untuk membantu melenturkan pergelangan kaki dan kaki Anda dari lantai, seperti yang terjadi saat Anda mengetuk kaki. Otot juga membantu menarik kaki Anda, sebuah gerakan yang disebut inversi. Karena otot tibialis anterior menempel pada bagian atas kaki Anda, hal ini juga membantu mengangkat lengkungan kaki Anda.

Masalah Yang Bisa Terjadi

Beberapa masalah berbeda dapat terjadi dengan otot tibialis anterior Anda yang dapat menyebabkan keterbatasan mobilitas fungsional. Ini mungkin termasuk:

• Shin splint
• Kelemahan pada otot menyebabkan foot drop dan pola jalan kaki yang tinggi
• Tendonitis tibialis anterior
• Nyeri linu panggul di tulang kering Anda

Jika Anda memiliki masalah dengan otot tibialis anterior, Anda mungkin merasakan nyeri pada tulang kering, pergelangan kaki, atau kaki, atau kelemahan dapat menghalangi tibialis anterior berfungsi dengan baik.

Kunjungan ke dokter atau ahli terapi fisik perlu dilakukan jika Anda mencurigai adanya masalah tibialis anterior, terutama yang menyebabkan hilangnya mobilitas fungsional. Dokter Anda dapat menentukan apakah nyeri tulang kering Anda adalah shin splints atau masalah lain.

Semua yang Harus Anda Ketahui Tentang Shin Splints

Perawatan

Seorang ahli terapi fisik dapat menggunakan berbagai perawatan untuk membantu meningkatkan fungsi dan mobilitas otot tibialis anterior Anda. Perawatan khas mungkin termasuk:

• Peregangan anterior tibialis
• Latihan penguatan untuk tibialis anterior Anda
• Pita Kinesiologi
• Pijat ke otot
• Stimulasi listrik neuromuskuler untuk membantu meningkatkan perekrutan neuromuskuler otot Anda

Otot tibialis anterior Anda juga bisa menjadi lemah jika Anda mengalami keseleo pergelangan kaki atau patah tulang pergelangan kaki yang memerlukan waktu lama untuk tidak bergerak.

Jika Anda mengalami kelemahan, nyeri, atau sesak di tungkai bawah atau tulang kering, Anda dapat memanfaatkan kunjungan ke dokter atau terapis fisik untuk menilai situasi spesifik Anda. Masalah dengan otot tibialis anterior Anda mungkin menjadi faktor penyebab kondisi Anda, dan PT Anda dapat meresepkan pengobatan yang tepat untuk membantu.