Isi
- Dasar-dasar Biologi
- Sistem Saraf Enterik
- Menaiki Tangga Bawah
- Peran Serotonin
- Pengetahuan adalah kekuatan
Beberapa masalah kesehatan cukup sederhana untuk dipahami. Jika Anda mengalami sakit tenggorokan, dokter Anda akan mengambil sampel jaringan dari tenggorokan Anda dan melakukan tes untuk melihat apakah Anda mengalami infeksi strep. Tahi lalat yang tampak aneh pada kulit Anda dapat diuji untuk mengetahui apakah itu bersifat kanker. Sayangnya, IBS jauh dari kata sederhana. Tidak seperti penyakit yang terlihat, untuk memahami apa yang salah di IBS, para peneliti telah menemukan bahwa mereka perlu melihat melampaui usus dan menuju sistem komunikasi kompleks yang menghubungkan usus ke otak.
Untuk benar-benar menghargai pekerjaan yang sedang dilakukan di bidang ini, Anda perlu memiliki gelar dalam ilmu saraf. Bahkan tanpa gelar seperti itu, sangat membantu untuk memiliki pemahaman dasar tentang hubungan kompleks antara otak dan usus dan bagaimana hal ini berhubungan dengan IBS.
Dasar-dasar Biologi
Lihat apakah salah satu diskusi berikut membunyikan bel dari waktu yang Anda habiskan di kelas biologi sekolah menengah. Komunikasi di antara semua bagian tubuh kita terjadi melalui penyampaian informasi dari saraf ke saraf. Berikut adalah deskripsi yang disederhanakan dari berbagai jalur di mana komunikasi ini terjadi:
- Sistem saraf pusat (SSP): otak dan sumsum tulang belakang
- Sistem saraf perifer (PNS): jalur saraf yang melampaui otak dan sumsum tulang belakang.
Sistem saraf tepi dibagi lagi menjadi dua bagian:
- Sistem saraf somatik: bertanggung jawab atas kontrol otot secara sukarela dan reaksi terhadap sensasi eksternal.
- Sistem saraf otonom: bertanggung jawab atas motorik dan respons sensasi organ dalam (jeroan).
Sistem Saraf Enterik
Sistem saraf enterik (ENS) merupakan bagian dari sistem saraf otonom yang bertugas mengatur proses pencernaan. ENS mengatur motilitas (pergerakan otot), sekresi cairan dan aliran darah. ENS menangani begitu banyak tanggung jawab sendiri-sendiri sehingga kadang-kadang diberi nama "otak kecil". Dengan uraian ini, mudah untuk melihat bahwa memahami bagaimana sistem enterik beroperasi sangat penting untuk memahami apa yang mungkin salah dalam tubuh dengan IBS.
Menaiki Tangga Bawah
Komunikasi adalah jalan dua arah dalam hal otak (sistem saraf pusat) dan sistem pencernaan (sistem saraf enterik). Jalur kompleks menghubungkan otak dan usus dengan informasi yang mengalir bolak-balik secara terus menerus. Hubungan dekat ini paling jelas terlihat dalam respons kita terhadap stres (ancaman yang dirasakan), yang menunjukkan bahwa jaringan komunikasi kompleks ini sangat penting untuk kelangsungan hidup kita sebagai spesies.
Para peneliti menemukan bukti bahwa disfungsi di sepanjang jalur naik dan turun ini dapat menyebabkan sakit perut, sembelit, dan / atau diare yang merupakan gejala IBS. Saraf di usus yang mengalami kepekaan berlebihan bisa memicu perubahan di otak.
Pikiran, perasaan, dan aktivasi bagian otak yang berkaitan dengan kecemasan atau gairah dapat merangsang respons usus yang berlebihan. Kerusakan juga dapat ditemukan di banyak jalur berbeda yang menghubungkan otak dan usus. Secara umum, tampaknya disfungsi dalam sistem komunikasi otak-usus mengganggu kemampuan tubuh untuk mempertahankan homeostasis, keadaan di mana semua sistem bekerja dengan lancar.
Peran Serotonin
Lebih banyak biologi: Cara satu sel saraf berkomunikasi dengan sel saraf berikutnya adalah melalui bahan kimia yang disebut neurotransmiter. Neurotransmitter yang sangat penting untuk fungsi pencernaan adalah serotonin (5-HT). Diperkirakan hingga 95 persen serotonin dalam tubuh manusia ditemukan di saluran pencernaan.Serotonin dianggap sebagai bagian penting dari sistem komunikasi antara otak dan usus. Serotonin tampaknya berperan dalam motilitas, sensitivitas, dan sekresi cairan. Gerakan, kepekaan nyeri, dan jumlah cairan dalam tinja - Anda dapat melihat mengapa serotonin menjadi fokus para peneliti IBS.
Perbedaan telah ditemukan dalam kadar serotonin antara pasien yang menderita diare dengan mereka yang mengalami sembelit. Pasien diare memiliki kadar serotonin yang lebih tinggi dari biasanya setelah makan, sedangkan pasien yang menderita sembelit memiliki kadar serotonin yang lebih rendah dari biasanya. Perbedaan ini mendasari upaya pengembangan obat yang dapat meningkatkan atau menurunkan kadar serotonin dengan cara menargetkan situs reseptor tertentu (5-HT3 dan 5-HT4) untuk mengobati IBS. Ada dua obat tersebut, tetapi keduanya memiliki batasan ketat pada penggunaannya untuk mencegah efek samping negatif yang serius:
- Lotronex: penghambat 5-HT3 untuk pengobatan diare
- Zelnorm: L a 5-HT4 stimulan untuk pengobatan sembelit
Arah penelitian IBS yang lebih baru adalah fokus pada kelas protein yang disebut serotonin reuptake transporter (SERTs). SERT bertanggung jawab untuk menghilangkan serotonin setelah dilepaskan. Ada beberapa indikasi bahwa ada perbedaan aktivitas SERT saat IBS atau inflamasi hadir. Satu aliran pemikiran adalah bahwa kelebihan serotonin mengganggu proses homeostasis, sehingga mencegah sistem pencernaan berfungsi secara normal.
Pengetahuan adalah kekuatan
Bagaimana Anda bisa menerjemahkan pengetahuan baru Anda untuk membantu mengelola IBS Anda dengan lebih baik? Jelas, Anda tidak memiliki kekuatan untuk secara langsung memengaruhi tingkat serotonin Anda. Namun, ada dua area di mana tindakan Anda berdampak langsung pada sistem komunikasi antara otak dan usus.
Melalui penggunaan latihan relaksasi, Anda dapat secara aktif bekerja untuk mematikan respons stres, di mana perubahan usus muncul sebagai respons terhadap pikiran dan perasaan. Anda juga dapat mempertimbangkan refleks gastrokolik di mana kontraksi usus besar dirangsang dengan makan banyak atau makanan berlemak saat memutuskan makanan apa yang akan dimakan. Untuk diare, akan lebih baik makan dengan porsi kecil, sedangkan untuk sembelit, makan besar akan lebih diutamakan untuk memicu buang air besar.
Pemahaman bahwa masalah di IBS melampaui memiliki "perut sensitif" dapat membantu Anda mengembangkan berbagai strategi untuk mengatasi masalah ini.