Isi
Banyak informasi tentang menopause yang akan Anda temukan di majalah populer, di media sosial, dan dari pencarian Internet akan berbicara tentang pentingnya mengukur kadar hormon Anda. Tetapi, kemungkinan besar, ketika Anda meminta dokter Anda untuk memeriksa kadar hormon Anda, dia akan memberi tahu Anda bahwa itu tidak diindikasikan.Konflik seputar pentingnya mengetahui di mana kadar hormon Anda selama transisi menopause bisa sangat membingungkan dan membuat frustrasi, terutama ketika Anda merasa sedih. Sebuah industri besar telah berkembang untuk membantu wanita mengelola gejala transisi menopause yang seringkali sangat tidak menyenangkan, dan, sayangnya, banyak pemasaran yang dapat menyesatkan.
Penting untuk dipahami bahwa gagasan mengukur kadar hormon Anda untuk mendiagnosis dan mengelola transisi menopause tidak didukung dengan baik oleh bukti medis. Mungkin masalah terbesar dalam memeriksa kadar hormon Anda dalam transisi menopause adalah bahwa perubahan kadar hormon Anda tidak dapat diprediksi, yang membuatnya sangat sulit untuk ditafsirkan.
Ingat, transisi menopause adalah hasil dari proses penuaan normal ovarium Anda. Kecuali jika ovarium Anda diangkat melalui pembedahan atau rusak akibat kemoterapi, transisi ini akan berlangsung secara bertahap.
Selama tahun-tahun reproduksi Anda, fungsi normal ovarium Anda adalah menghasilkan sel telur setiap bulan. Dengan aktivitas bulanan di ovarium ini, terjadi perubahan hormonal normal dan variasi hormon perangsang folikel (FSH) dan estrogen, yang khas dari siklus menstruasi biasa Anda. Seiring bertambahnya usia, ovarium Anda secara bertahap memperlambat proses pelepasan sel telur. Ini, pada gilirannya, menurunkan kadar estrogen Anda. Merasakan penurunan estrogen ini, otak Anda mencoba memaksa ovarium Anda untuk membuat lebih banyak estrogen, yang pada gilirannya meningkatkan kadar FSH Anda jauh di atas tingkat normal.
Namun selama masa transisi menopause, proses ini menjadi tidak terduga. Kadar estrogen dan FSH Anda dapat berubah secara dramatis dari bulan ke bulan, menjadikannya penanda yang tidak dapat diandalkan untuk diagnosis dan respons terhadap pengobatan.
Menentukan apakah Anda berada dalam transisi menopause atau tidak dan mengelola gejala tidak menyenangkan yang menyertainya paling baik dilakukan dengan riwayat yang cermat dan pemeriksaan fisik yang sebagian besar mengandalkan gejala Anda. Memahami gejala khas yang terkait dengan penurunan kadar estrogen dan progesteron akan membantu Anda dan dokter memutuskan cara terbaik untuk meredakan gejala.
Tingkat Estrogen Rendah
Saat kadar estrogen Anda mulai menurun, Anda mungkin mulai mengalami beberapa gejala yang tidak menyenangkan. Penurunan tingkat estrogen menyebabkan beberapa perubahan fisik dan gejala yang dapat diprediksi. Tetapi bagaimana tubuh Anda merespons proses ini sangat individual. Beberapa wanita sangat menderita karena gejala yang berhubungan dengan estrogen rendah, sementara yang lain hampir tidak terpengaruh. Gejala khas yang terkait dengan kadar estrogen rendah meliputi:
- keringat malam
- hot flashes
- kelelahan
- suasana hati tertekan
- kekeringan vagina
- seks yang menyakitkan
- sakit kepala
- palpitasi jantung
Biasanya, gejala ini akan mulai muncul saat menstruasi Anda mulai menjadi lebih ringan dan atau lebih jarang.
Tingkat Progesteron Rendah
Saat ovulasi menjadi lebih jarang karena penuaan ovarium normal, kadar progesteron Anda juga akan mulai menurun. Jika penurunan progesteron ini terjadi secara relatif seimbang dengan penurunan kadar estrogen Anda, kemungkinan Anda tidak akan melihat gejala spesifik yang dikaitkan dengannya.Gejala signifikan dari penurunan kadar estrogen Anda akan sangat terlihat. Namun, itu menjadi masalah ketika penurunan tingkat progesteron Anda tidak seimbang relatif terhadap tingkat estrogen Anda.
Dominasi Estrogen
Bagi beberapa wanita, perubahan dalam transisi menopause menyebabkan ketidakseimbangan hormon tertentu. Pada wanita-wanita ini, tingkat estrogen mereka secara keseluruhan menurun, tetapi tetap relatif tinggi dibandingkan dengan penurunan progesteron mereka. Ini dapat terjadi secara alami karena isyarat umpan balik hormonal antara ovarium dan otak Anda. Itu juga bisa terjadi pada wanita yang kelebihan berat badan karena jaringan lemak juga menghasilkan estrogen. Gejala khas wanita yang mengalami dominasi estrogen relatif meliputi:
- nyeri payudara
- kembung
- periode yang lebih berat
- periode yang lebih lama
Ingat, mungkin juga ada gejala yang berkaitan dengan estrogen rendah serta dominasi estrogen karena kadar estrogen Anda secara keseluruhan menurun selama transisi menopause.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Karena kondisi medis lain umumnya berkembang pada usia 40-an dan awal 50-an, sangat penting bagi Anda untuk mendiskusikan semua gejala baru Anda dengan dokter. Jangan berasumsi bahwa setiap perubahan dalam tubuh Anda disebabkan oleh hormon Anda. Merawat diri sendiri dengan baik, termasuk mendapatkan pemeriksaan fisik secara teratur, akan membantu Anda hidup dengan baik selama masa transisi menopause dan seterusnya.