Isi
Seiring bertambahnya usia, kita berisiko mengalami hiperkifosis.Apa itu hiperkifosis, Anda bertanya? Ini adalah istilah medis yang mengacu pada kurva tulang belakang dada, yang jika diukur, telah melebihi normal; dengan kata lain, hiperkifosis menunjukkan sudut kurva yang berlebihan di punggung tengah Anda.
Dari perspektif non-medis, hiperkifosis adalah postur tipe bungkuk yang mungkin Anda lihat pada (beberapa) orang lanjut usia, atau, pada banyak orang yang duduk di depan komputer selama berjam-jam setiap hari.
Jenis-jenis Hyperkyphosis
Ada berbagai jenis kifosis berlebihan. Yang paling umum disebut postural kyphosis, di mana, seperti namanya, cara Anda menggunakan tubuh, hari demi hari, (termasuk cara Anda memposisikan diri) mengarah ke bahu membulat dan punggung atas. Ini adalah jenis kifosis yang muncul dari terlalu banyak kerja komputer (dan juga hal-hal lain.) Jenis lain yang disebut Penyakit Scheuermann atau Kyphosis Scheuermann adalah kondisi genetik yang kadang-kadang muncul pertama kali pada remaja laki-laki.
Hiperkifosis juga terjadi pada populasi lansia - sebanyak 20 hingga 40 persen orang dalam kelompok usia ini, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam edisi Desember 2009 dari Jurnal Eropa untuk Pengobatan Rehabilitasi Fisik. Hiperkifosis pada orang lanjut usia mungkin bersifat postural, tetapi juga bisa disebabkan oleh fraktur kompresi vertebra - cedera yang berhubungan dengan osteoporosis dan osteopenia.
Ilmuwan dan dokter medis menyebut jenis kifosis ini "hiperkifosis terkait usia".
Kado, dalam artikel berjudul, "Rehabilitasi postur hiperkyphotic pada lansia," diterbitkan di Jurnal Eropa untuk Pengobatan Rehabilitasi Fisik, menunjukkan bahwa sekitar 1/3 dari sebagian besar orang yang mengalami hiperkyphotic mengalami patah tulang belakang.
Pengobatan
Sebagai kelainan bentuk, hiperkifosis tentu saja merupakan masalah kosmetik. Tapi itu juga dapat menurunkan fungsi fisik Anda, mengganggu kerja paru-paru Anda dan / atau meningkatkan risiko jatuh dan patah tulang. Bahkan mungkin berkontribusi pada kematian dini, kata Kado.
Jika Anda atau orang yang Anda cintai berada "pada usia itu", dan Anda yakin bahwa hiperkifosis adalah sesuatu yang harus Anda jalani, pikirkan lagi. Sejumlah studi penelitian menunjukkan bahwa manfaat positif dapat diperoleh terutama untuk olahraga, dan mungkin juga untuk jenis terapi non-bedah lainnya.
Sejauh perawatan non-bedah mana yang paling membantu untuk hiperkifosis terkait usia, Kado mengatakan (seperti yang disebutkan di atas) olahraga, serta penyangga punggung (disebut ortosis tulang belakang) adalah di antara yang paling menjanjikan.
Dan Bansal, et. Al. dalam ulasan mereka, "Latihan untuk memperbaiki postur hiperkipotik terkait usia: tinjauan sistematis," yang diterbitkan dalam jurnal edisi Januari 2014 Arsip Rehabilitasi Pengobatan Fisik, menemukan bahwa penelitian berkualitas tinggi menunjukkan efek positif penggunaan olahraga untuk postur hiperkifotik, menunjukkan bahwa program semacam itu memiliki manfaat dan mungkin berperan dalam mengelola kondisi ini pada orang yang berusia di atas 45 tahun.