7 Hal yang Tidak Anda Ketahui Tentang Penyakit Gerak

Isi

• Pikiran Dapat Memicu Penyakit Gerakan
• Beberapa Berisiko Tinggi
• Pengobatan Mungkin Menjadi Penyebabnya
• Bisa Ada Gejala Lain
• Mungkin Kondisi Lain
• Hormon Anda Mungkin Disalahkan
• Mengubah Aktivitas Dapat Membantu

Mabuk perjalanan kemungkinan besar pernah terjadi di beberapa titik dalam hidup Anda. Meskipun juga dikenal sebagai vertigo dan mabuk laut atau mabuk perjalanan, mabuk perjalanan umumnya dialami di masa kanak-kanak.

Selain berada di atas kapal, di dalam mobil, atau baru saja melakukan perjalanan hiburan, ada banyak alasan mengapa Anda mungkin mengalami mabuk perjalanan. Berikut 7 hal yang mungkin tidak Anda ketahui tentang mabuk perjalanan:

Pikiran Dapat Memicu Penyakit Gerakan

Anda pernah mendengar bahwa pikiran Anda bisa menjadi kuat (pikiran atas materi dan semua itu) dan ketika sampai pada mabuk perjalanan, itu benar. mengharapkan untuk mendapatkan mabuk perjalanan lebih mungkin untuk mendapatkannya.

Itu tidak berarti Anda harus merasa tidak enak jika Anda tidak bisa "mau" melepaskan diri dari sakit, tetapi mengubah proses berpikir Anda dapat membantu Anda menghindari atau meminimalkan gejala.

Apa Penyebab Penyakit Gerakan?

Beberapa Berisiko Tinggi

Studi menunjukkan itu secara virtual semua dari kita pada akhirnya akan mengalami mabuk perjalanan jika terkena gerakan yang cukup dalam jangka waktu yang cukup lama, tetapi sebagian dari kita memiliki ambang batas yang lebih tinggi daripada yang lain.

Orang yang lebih mungkin mengalami gejala mabuk perjalanan antara lain anak-anak usia 2-12 tahun, wanita (terutama ibu hamil), dan mereka yang mengalami migrain.

Migrain dan Penyakit Gerakan

Pengobatan Mungkin Menjadi Penyebabnya

Beberapa resep dan obat bebas dapat membuat Anda lebih mungkin mengalami mabuk perjalanan atau berkontribusi pada gejala mabuk perjalanan. Karena reaksi setiap orang berbeda, obat apa pun yang Anda minum harus dicurigai.

Namun, obat-obatan berikut telah terbukti membawa atau berkontribusi pada gejala mabuk perjalanan:

• Aminofilin
• Azitromisin, eritromisin, sulfa dan beberapa antibiotik lainnya
• Pil KB
• Bifosfonat, seperti natrium alendronat
• Chloroquine dan beberapa obat lain yang digunakan untuk mengobati parasit
• Digoxin
• Obat yang mengandung estrogen
• Fluoxetine
• Levodopa
• Obat nyeri narkotik seperti morfin, oksikodon, atau hidrokodon
• Antiinflamasi non steroid seperti ibuprofen dan naproxen
• Paroxetine
• Sertraline

Orang-orang yang memakai obat-obatan ini mungkin ingin berbicara dengan dokter mereka tentang kemungkinan mengubah waktu penggunaan obat atau kemungkinan melewatkan dosis sebelum bepergian.

Jangan melewatkan pengobatan tanpa berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu.

Bisa Ada Gejala Lain

Mabuk perjalanan dapat menyebabkan gejala selain mual dan muntah. Juga, sejauh mana Anda mengalami gejala, dan mana yang Anda alami, bersifat individual. Bahkan mungkin saja Anda mengalami mabuk perjalanan tanpa mual dan muntah.

Di bawah ini adalah daftar lengkap gejala umum yang terkait dengan mabuk perjalanan:

• Keringat dingin
• Kelelahan
• Merasa pusing atau pusing
• Sakit kepala
• Perubahan mood
• Mual dan muntah
• Kulit pucat
• Menguap

Beberapa orang mengalami kelelahan yang sangat ekstrim saat terkena gerakan sehingga mereka dikelompokkan ke dalam subkategori mabuk perjalanan yang disebut sindrom sopitePada sindrom sopite, gejala utamanya adalah kelelahan ekstrim dan kantuk disertai dengan perubahan mood dan tidak adanya mual dan muntah.

Mungkin Kondisi Lain

Banyak kondisi lain yang menyebabkan gejala yang sama seperti mabuk perjalanan. Sebagai aturan umum, gejala mabuk perjalanan akan hilang segera setelah gerakan berhenti (atau segera setelahnya). Jika gejala berlanjut, Anda harus menemui dokter. Beberapa kondisi yang dapat menyebabkan gejala serupa antara lain:

• Cairan di telinga
• Vertigo posisi paroksismal jinak (BPPV)
• Penyakit Meniere
• Beberapa infeksi
• Beberapa luka

Jika Anda mengalami gejala mabuk perjalanan setelah terbentur kepala atau terlibat dalam kecelakaan, Anda harus pergi ke ruang gawat darurat atau menelepon 911.

Beberapa kondisi serius, seperti stroke, juga dapat menyebabkan gejala serupa dan perlu segera diobati. Ingat, jika tidak disebabkan oleh gerakan dan tidak berhenti saat gerakan tersebut terjadi, itu bukan mabuk perjalanan.

Hormon Anda Mungkin Disalahkan

Estrogen adalah penyebab utama mabuk perjalanan. Tidak hanya wanita, secara umum, lebih mungkin mengalami mabuk perjalanan daripada pria, tetapi penelitian telah menunjukkan bahwa wanita bisa lebih atau kurang mungkin mengalami mabuk perjalanan tergantung pada fase siklus menstruasi mereka.

Pil KB yang mengandung suplemen estrogen atau estrogen yang diberikan untuk gejala menopause juga dapat meningkatkan risiko Anda mengalami mabuk perjalanan.

Mengubah Aktivitas Dapat Membantu

Aktivitas seperti membaca di dalam mobil, merajut, atau apa pun yang mengharuskan Anda untuk fokus pada objek di dalam kendaraan dapat menimbulkan dan memperburuk gejala mabuk perjalanan. Terkadang meletakkan aktivitas ini ke bawah dan melihat ke luar jendela dapat membuat gejala surut.

Mengganti kursi juga dapat membantu, karena posisi tertentu di dalam kendaraan dapat membuat Anda lebih rentan terhadap mabuk perjalanan. Orang yang mengemudikan mobil hampir tidak pernah mengalami mabuk kendaraan, jadi jika Anda sakit saat berkendara sebagai penumpang di dalam mobil, tanyakan apakah Anda boleh mengemudi.

Aktivitas yang membutuhkan perubahan gerak tiba-tiba harus dihindari.

9 Tip dan Pengobatan untuk Penyakit Gerakan