Isi
- Peran Kolagen
- Penyebab Bekas Luka
- Mempromosikan Renovasi Jaringan
- Pita Kinesiologi
- Manfaat Pengobatan
Peran Kolagen
Bentuk jaringan parut setelah cedera pada jaringan tubuh. Jika Anda melukai diri sendiri, menjalani operasi, atau merobek jaringan di tubuh, jaringan parut akan berkembang. Perkembangan jaringan parut merupakan bagian dari proses penyembuhan normal dalam tubuh.
Kolagen adalah zat yang ada di semua bagian tubuh kita. Ada kolagen di otot, tendon, dan ligamen. Ada juga kolagen di kulit dan tulang. Susunan sel kolagen membuatnya sangat kuat karena penyelarasan sel kolagen. Itu dapat menahan gaya tarik, seperti peregangan dan penarikan, tanpa robek atau putus.
Penyebab Bekas Luka
Setelah cedera pada otot, tendon, kulit, atau ligamen di tubuh, proses inflamasi mulai menyembuhkan lokasi cedera. Proses ini membantu memastikan bahwa situs yang terluka dibersihkan dan sel-sel baru dibawa ke situs yang akan segera menjadi jaringan yang sehat. Beberapa dari sel baru ini adalah sel kolagen.
Sayangnya, tubuh tidak tahu persis bagaimana mengatur sel-sel kolagen sehingga menjadi jaringan sehat yang dapat menahan gaya tarik dan regangan. Sel-sel kolagen dapat mulai menggumpal dan menggumpal, kehilangan fleksibilitas dan struktur alaminya.
Jaringan parut tidak permanen secara inheren. Jaringan dapat mengalami proses yang dikenal sebagai renovasi di mana gumpalan sel abnormal, yang disebut adhesi, secara bertahap dilonggarkan dan diganti dengan sel yang biasanya selaras.
Bergantung pada tingkat cedera, renovasi dapat memakan waktu berminggu-minggu, berbulan-bulan, atau bahkan bertahun-tahun. Dalam beberapa kasus, seperti sayatan di bagian dalam perut, jaringan parut tidak akan pernah hilang sepenuhnya.
Mempromosikan Renovasi Jaringan
Perubahan jaringan parut terjadi saat Anda mulai meregangkan dan menariknya. Peregangan jaringan parut membantu menyelaraskan serat kolagen agar dapat kembali normal. Penataan kembali serat kolagen ini membuat jaringan lebih mampu mentolerir kekuatan yang ditempatkan di atasnya sepanjang hari.
Jika Anda meregangkan otot hamstring atau tendon, misalnya, Anda akan mengikuti protokol R.I.C.E selama beberapa hari. Setelah beberapa penyembuhan terjadi, peregangan lembut pada otot hamstring diindikasikan untuk membantu memastikan bahwa jaringan parut telah direnovasi dengan benar.
Prinsip umum yang sama berlaku untuk manajemen jaringan parut.
Terapis fisik akan sering menggunakan bentuk pijatan, yang dikenal sebagai teknik Graston, di mana alat logam secara bertahap melepaskan adhesi dengan meregangkan dan memobilisasi jaringan lunak secara manual, termasuk otot dan fasia tempat adhesi terbentuk.
Misalnya, jika Anda menjalani operasi penggantian lutut, p [bekas luka operasi akan muncul di bagian depan lutut. Bekas luka ini dapat melekat pada jaringan di bawahnya dan menghalangi jangkauan gerak normal. Pijat bekas luka, bersama dengan fleksibilitas lutut dan latihan penguatan, dapat membantu melonggarkan adhesi dan memastikan perubahan model yang tepat.
Pita Kinesiologi
Pita kinesiologi adalah alat baru yang digunakan oleh ahli terapi fisik untuk meregangkan jaringan parut dalam proses renovasi.
Ketika pita kinesiologi dipasang dengan benar, pita tersebut menahan kulit pada posisi teregang untuk menciptakan ruang antara dermis, fasia, dan otot.Ini meningkatkan aliran darah di antara lapisan-lapisan yang, pada gilirannya, mendorong penyembuhan dan pembentukan kembali.
Perhatian harus diberikan untuk memastikan selotip tidak dipasang terlalu dini. Setelah cedera atau operasi, jaringan mungkin belum siap untuk diregangkan. Sebelum melakukan pijatan jaringan, perekatan kinesiologi, atau peregangan untuk jaringan parut, Anda harus memeriksakan diri ke dokter untuk memastikan aman untuk Anda lakukan.
Jika bekas luka Anda masih memiliki staples atau jahitan, mungkin terlalu dini untuk memobilisasi bekas luka. Mobilisasi dini atau peregangan bekas luka terbuka Anda dapat menyebabkan sayatan terbuka. Ini dapat menunda penyembuhan atau membuat Anda terkena infeksi dan komplikasi serius.
Secara umum, bekas luka Anda harus benar-benar tertutup dan sembuh sebelum menggunakan selotip kinesiologi untuk menangani jaringan parut. Penyembuhan penuh jaringan lunak dan sayatan bedah biasanya tidak terjadi hingga empat hingga enam minggu setelah operasi atau cedera Anda.
Itu selalu yang terbaik untuk memeriksakan diri ke dokter Anda sehingga dia dapat menilai kesiapan Anda untuk menggunakan pita kinesiologi untuk merawat jaringan parut Anda.
Bagaimana Pita Kinesiologi Diterapkan
Sebelum menggunakan pita kinesiologi, Anda harus menentukan jumlah dan arah restriksi jaringan parut Anda. Idealnya, Anda harus melakukan ini dengan ahli terapi fisik Anda.
Untuk menilai pembatasan bekas luka, cukup tarik kulit Anda ke arah yang berbeda untuk melihat seberapa banyak gerakan yang ada. Area pembatasan adalah area di mana ada perasaan penolakan. Pita kinesiologi akan digunakan untuk melawan perlawanan ini.
Sebelum merekam apa pun, terapis fisik Anda harus memasang strip tes pita kinesiologi selama 24 jam untuk melihat apakah ada reaksi atau kemerahan sebelum perekaman penuh.
Untuk mengaplikasikan pita kinesiologi dengan benar:
- Potong strip sepanjang 4 hingga 6 inci, atau lebih panjang, tergantung ukuran bekas luka Anda.
- Tempelkan selotip di sepanjang satu sisi bekas luka Anda.
- Tarik perlahan selotip di sepanjang sisibekas luka Anda, bergerak ke arah restriksi. Jangan mengaplikasikannya terlalu ketat; pita itu harus memiliki regangan 25 persen sampai 50 persen.
- Zig-zag pita dengan menekannya ke tempatnya, gerakkan mundur secara diagonal, tekan lagi pita itu, dan gerakkan secara diagonal.
- Ulangi pola zig-zag di sepanjang bekas luka.
Saat Anda selesai memasang selotip, selotip harus ditarik dengan lembut di sepanjang sisi jaringan parut bedah Anda. Selotip tidak boleh melewati bekas luka Anda.
Anda dapat menempelkan pita kinesiologi di samping jaringan parut Anda selama tiga sampai lima hari. Anda harus memastikan bahwa selotip tidak mengiritasi kulit Anda. Jika Anda melihat kemerahan di sekitar selotip, segera lepaskan.
Manfaat Pengobatan
Diperkirakan bahwa mengaplikasikan pita kinesiologi di sepanjang garis restriksi bekas luka membantu memberikan peregangan jangka panjang dengan intensitas rendah pada jaringan di sekitar jaringan parut. Ini membantu meregangkan sel-sel kolagen yang membentuk bekas luka secara perlahan.
Karena pita kinesiologi adalah cara pengobatan baru dalam terapi fisik, studi yang meneliti keefektifan teknik ini masih langka. Satu studi dipublikasikan di Sejarah Kedokteran Polandia menemukan bahwa sejumlah besar pasien menyatakan kepuasannya dengan munculnya bekas luka bedah atau luka setelah menggunakan pita kinesiologi.
5 Teknik Pijat Jaringan Bekas Luka