Isi
- Menekankan
- Latihan Ekstrim
- Penyakit
- Perubahan Jadwal Anda
- Pengobatan
- Perubahan Berat Badan
- Periode yang Baru Dimulai
- Perimenopause dan Menopause
- Menyusui
- Kehamilan ektopik
- Kapan Menghubungi Dokter Anda
- Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Anda mungkin melewatkan menstruasi selama satu atau dua bulan, atau Anda mungkin mengalami amenore lengkap, yaitu kurangnya menstruasi selama tiga bulan atau lebih berturut-turut. Berikut 10 alasan umum menstruasi Anda mungkin tertunda:
Menekankan
Stres yang parah mengubah produksi hormon pelepas gonadotropin (GnRH), mengganggu ovulasi dan menstruasi yang teratur.
Jenis stres yang cukup parah untuk memengaruhi periode menstruasi Anda biasanya bukan hanya karena banyak hal yang terjadi di tempat kerja atau sekolah.
Jika Anda menghadapi situasi yang luar biasa atau mengalami kecemasan yang berkepanjangan, dengan lebih dari satu periode terlewat, bicarakan dengan dokter Anda dan dapatkan rujukan untuk konseling untuk membantu Anda memutuskan apa yang harus dilakukan tentang masalah yang menyebabkan Anda stres. Setelah stres Anda kembali ke tingkat yang dapat dikendalikan, terkadang perlu beberapa bulan atau lebih agar siklus Anda menjadi teratur kembali.
Latihan Ekstrim
Olahraga ekstrim dapat menyebabkan perubahan pada hormon hipofisis dan hormon tiroid, yang mengakibatkan perubahan ovulasi dan menstruasi. Jangan khawatir tentang olahraga yang menyebabkan Anda kehilangan siklus jika Anda berolahraga selama satu atau dua jam per hari. Diperlukan olahraga berat selama berjam-jam setiap hari untuk menghasilkan perubahan hormonal ini.
Jika Anda berencana untuk berolahraga berjam-jam setiap hari, pastikan untuk menemui dokter kedokteran olahraga yang dapat membantu Anda menjaga nutrisi yang optimal, peregangan yang dianjurkan, dan tes darah sesuai kebutuhan, sehingga tubuh Anda dapat mendukung semua tuntutan fisik itu. Anda memakainya.
Apa Beberapa Perubahan Tak Terduga pada Menstruasi Anda Saat Berolahraga?
Penyakit
Kondisi kronis yang dapat memengaruhi siklus menstruasi Anda termasuk penyakit tiroid, sindrom ovarium polikistik (PCOS), tumor hipofisis (yang mungkin atau mungkin bukan kanker), penyakit kelenjar adrenal, kista ovarium, disfungsi hati, dan diabetes.
Ketika salah satu dari penyakit ini mengganggu siklus Anda, itu mungkin tidak kembali normal sampai kondisinya diobati. Kondisi kromosom kongenital seperti sindrom Turner dan sindrom insensitivitas androgen biasanya menyebabkan masalah menstruasi dan kesuburan dan sering dikaitkan dengan amenore.
Penyakit akut, seperti pneumonia, serangan jantung, gagal ginjal, atau meningitis, dapat menyebabkan penurunan berat badan yang cepat dan kekurangan nutrisi atau disfungsi hormon, yang dapat menyebabkan Anda melewatkan menstruasi selama sakit. Setelah penyakitnya teratasi, mungkin perlu beberapa bulan sebelum haid Anda kembali lagi.
Perubahan Jadwal Anda
Mengubah jadwal dapat membuang jam tubuh Anda. Jika Anda sering berganti shift kerja, dari siang ke malam, dan terutama jika jadwal Anda tidak menentu, menstruasi Anda bisa jadi tidak dapat diprediksi.
Umumnya, perubahan jadwal seharusnya tidak menyebabkan Anda benar-benar melewatkan menstruasi tetapi dapat menyebabkannya dimulai lebih awal atau lebih lambat dari yang diharapkan. Siklus Anda juga dapat berubah dalam beberapa hari jika Anda mengalami jet lag.
Pengobatan
Beberapa obat, seperti antidepresan, antipsikotik, obat tiroid, antikonvulsan, dan beberapa obat kemoterapi, dapat menyebabkan menstruasi Anda tidak ada atau tertunda.
Kontrasepsi hormonal seperti Depo-Provera, MiniPill khusus progesteron, IUD Mirena, dan Nexplanon juga dapat memengaruhi siklus Anda.
Setiap jenis kontrasepsi memiliki daftar efek yang diantisipasi pada siklus menstruasi Anda sendiri, dan beberapa berhubungan dengan menstruasi yang berat, beberapa dengan menstruasi yang ringan, dan beberapa dengan amenore.
Apakah Jenis Pil KB yang Anda Konsumsi Penting?Perubahan Berat Badan
Kelebihan berat badan, kekurangan berat badan, atau mengalami perubahan berat yang drastis semua memengaruhi siklus Anda. Obesitas memengaruhi estrogen dan progesteron dan bahkan dapat menyebabkan penurunan kesuburan. Indeks massa tubuh (BMI) yang sangat tinggi dikaitkan dengan menstruasi yang terlewat, dan penurunan berat badan dapat membantu mengatur siklus menstruasi untuk wanita yang mengalami obesitas.
Berat badan yang sangat kurus juga mengganggu siklus menstruasi yang teratur. Ketika tubuh kekurangan lemak dan nutrisi lainnya, tubuh tidak dapat memproduksi hormon sebagaimana mestinya.
Wanita dengan anoreksia (asupan makanan sangat rendah) atau yang membakar jauh lebih banyak kalori dengan olahraga daripada yang mereka konsumsi dengan makan mungkin mengalami amenore. Biasanya, penambahan berat badan akan membantu menstruasi Anda kembali.
Perubahan berat badan yang cepat, yang dapat mencakup penambahan atau penurunan berat badan karena penyakit, pengobatan, atau perubahan pola makan, dapat mengganggu produksi atau pelepasan hormon, menyebabkan Anda melewatkan satu periode atau lebih.
Bagaimana Perubahan Berat Yang Besar Dapat Mempengaruhi Menstruasi AndaPeriode yang Baru Dimulai
Siklus menstruasi normal berlangsung dari 21 hingga 35 hari pada wanita sehat, tetapi dapat bervariasi. Hal ini terutama berlaku untuk wanita muda yang baru saja mulai mendapatkan menstruasi atau untuk wanita yang tidak mengalami menstruasi selama beberapa tahun dan mulai menstruasi lagi.
Seorang wanita muda yang hanya memiliki beberapa siklus dapat pergi berbulan-bulan tanpa siklus lain sampai pola teratur dimulai. Dan wanita yang belum mengalami menstruasi karena penggunaan kontrasepsi, terapi hormonal, atau penyakit mungkin tidak melanjutkan menstruasi teratur setiap bulan segera.
Perimenopause dan Menopause
Perimenopause adalah masa peralihan dari usia reproduktif ke usia non reproduktif. Menstruasi Anda mungkin lebih ringan, lebih berat, lebih sering, atau lebih jarang. Dalam kebanyakan kasus, itu hanya sesuatu yang berbeda dari biasanya.
Pendarahan Tidak Teratur Selama PerimenopauseMenopause adalah saat Anda telah mencapai titik dalam hidup Anda di mana Anda tidak akan lagi mengalami ovulasi atau menstruasi. Usia menopause rata-rata adalah 51 tahun.
Menyusui
Anda mungkin tidak mengalami menstruasi sama sekali atau Anda mungkin mengalami menstruasi yang jarang atau sangat ringan saat menyusui, terutama jika menyusui memberikan bayi Anda semua atau hampir semua asupan kalorinya.
Banyak wanita percaya bahwa menyusui adalah salah satu bentuk pengendalian kelahiran, padahal sebenarnya bukan. Meskipun Anda tidak mengalami menstruasi saat menyusui, Anda tetap bisa hamil, jadi gunakan alat kontrasepsi lain jika Anda belum siap untuk si kecil berikutnya.
Kehamilan ektopik
Jika Anda merasa tidak bisa hamil karena memakai IUD, kecil kemungkinan menstruasi Anda yang terlewat bisa jadi merupakan tanda kehamilan ektopik. Kehamilan ektopik bisa terjadi kadang-kadang karena bentuk alat dan mungkin tidak menyebabkan Anda dites positif pada tes kehamilan. Dokter Anda dapat mengkonfirmasi atau mengecualikan kemungkinan ini dengan pemeriksaan panggul atau USG.
Kapan Menghubungi Dokter Anda
Kehilangan satu atau dua periode, bahkan ketika Anda curiga bahwa Anda mengetahui alasannya, adalah sesuatu yang perlu diselidiki oleh dokter Anda.
Anda harus segera menemui dokter jika Anda mengalami salah satu dari yang berikut ini:
- Sakit kepala baru atau memburuk
- Visi berubah
- Mual atau muntah
- Demam
- Rambut rontok
- Sekresi payudara atau produksi ASI
- Pertumbuhan rambut berlebih
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Ada banyak alasan untuk menstruasi yang terlambat, dan meskipun sebagian besar bukan alasan untuk khawatir, Anda memerlukan evaluasi dan perawatan jika Anda benar-benar melewatkan lebih dari satu periode.
Cara penanganan menstruasi yang terlewat tergantung pada mengapa Anda tidak mengalami menstruasi. Perawatan dapat mencakup perubahan gaya hidup, seperti diet atau pengurangan stres, atau mungkin melibatkan terapi penggantian hormon.