Isi
- Panethine dan Efeknya pada Lipid Anda
- Bagaimana Panethine Mempengaruhi Lipid Anda
- Haruskah Anda Menggunakan Pantethine untuk Menurunkan Lipid Anda?
Pantethine adalah suplemen nutrisi yang merupakan bentuk aktif dari asam pantotenat, yang juga dikenal sebagai vitamin B5. Ini membantu membuat koenzim A, yang merupakan molekul yang terlibat dalam beberapa jalur metabolisme di dalam tubuh. Pantethine telah menunjukkan beberapa hasil yang menjanjikan dalam pencegahan perkembangan kondisi medis tertentu, seperti pembentukan katarak, masalah sirkulasi yang terkait dengan diabetes, dan komplikasi yang terkait dengan malaria. Ada banyak bukti bahwa pantethine dapat membantu menurunkan kadar lipid Anda juga.
Panethine dan Efeknya pada Lipid Anda
Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa mengonsumsi pantethine sebagai suplemen dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida Anda. Dalam sebagian besar penelitian ini, orang yang memakai pantethine memiliki kadar kolesterol tinggi atau diklasifikasikan berisiko terkena penyakit kardiovaskular. Meskipun beberapa orang mengikuti diet biasa, ada beberapa penelitian di mana orang yang memakai pantethine juga mengikuti diet sehat, seperti diet TLC.
Dosis pantethine yang diminum dalam penelitian ini berkisar antara 300 dan 1.200 mg sehari - terkadang dibagi menjadi dosis yang lebih kecil yang diminum dua hingga empat kali sepanjang hari - hingga satu tahun. Meskipun ada beberapa penelitian lama yang tidak melihat perbedaan yang signifikan dalam kadar lipid, ada beberapa penelitian lain yang melihat efek positif yang signifikan pada kolesterol dan trigliserida, termasuk:
- Kadar kolesterol total diturunkan rata-rata 12 persen.
- Kadar kolesterol HDL meningkat hingga 17 persen.
- Kadar kolesterol LDL diturunkan antara 4 persen dan 20 persen.
- Tingkat trigliserida diturunkan setidaknya 14 persen.
Studi ini tidak menunjukkan bahwa lebih banyak pantethine lebih baik, jadi mengonsumsi dosis lebih tinggi dari 900 mg sehari mungkin tidak memiliki manfaat tambahan penurun lipid. Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi pantethine bersama dengan obat penurun lipid lainnya atau dengan intervensi lain, seperti diet TLC, dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida Anda lebih banyak lagi.
Menurut sebuah penelitian, diperkirakan Anda mungkin perlu hingga empat bulan untuk melihat manfaat pantethine penurun lipid secara penuh.
Bagaimana Panethine Mempengaruhi Lipid Anda
Mekanisme pantethine mampu menurunkan kadar lipid tidak diketahui. Pantethine dipecah menjadi cystamine, zat kimia yang diperkirakan memengaruhi protein yang terlibat dengan produksi kolesterol dan trigliserida dalam tubuh.
Haruskah Anda Menggunakan Pantethine untuk Menurunkan Lipid Anda?
Ada beberapa penelitian yang mendukung kemampuan pathethine untuk menurunkan kolesterol dan trigliserida Anda. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk menilai seberapa efektif dan aman pantethine dalam menjaga tingkat lipid Anda tetap sehat.
Pantethine tampaknya tidak memiliki banyak efek samping yang terkait dengannya. Efek samping yang lebih umum dialami termasuk mulas, mual, buang air besar, dan muntah. Efek samping ini biasanya ringan dan - dalam banyak kasus - tampak hilang dengan sendirinya seiring waktu.
Jika Anda ingin menambahkan pantethine sebagai suplemen untuk membantu menurunkan kolesterol Anda, Anda harus berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda terlebih dahulu. Meskipun pantethine tampaknya dapat ditoleransi dengan baik, tidak diketahui apakah suplemen ini dapat berinteraksi dengan obat lain yang Anda minum atau jika dapat memperburuk kondisi medis yang sudah Anda miliki. Pantethine dapat meningkatkan risiko pendarahan, dan harus digunakan dengan hati-hati dengan obat lain yang juga meningkatkan risiko pendarahan, termasuk pengencer darah, NSAID, dan banyak lainnya. Dengan memberi tahu penyedia layanan kesehatan Anda tentang niat Anda untuk menggunakan pantethine, dia dapat memantau kesehatan Anda saat Anda menggunakan suplemen ini.