Isi
Range of motion (ROM) adalah ukuran jumlah gerakan di sekitar sendi atau bagian tubuh tertentu. Ini biasanya diukur selama evaluasi terapi fisik atau selama pengobatan. Kerusakan lain yang mungkin diukur oleh ahli terapi fisik Anda termasuk kekuatan, gaya berjalan, kelenturan, atau keseimbangan.Bagaimana Rentang Gerak Diukur?
Rentang gerak diukur oleh terapis fisik Anda menggunakan alat yang disebut goniometer. Goniometer adalah perangkat genggam logam atau plastik dengan dua tangan. Angka yang mewakili jarak sudut ada di perangkat, mirip seperti busur derajat. Terapis fisik Anda menyejajarkan lengan di sepanjang tubuh Anda, dan kemudian dia dapat menggerakkan tubuh Anda ke arah tertentu dan mengukur jumlah gerakan yang terjadi.
Mengukur ROM biasanya merupakan prosedur tanpa rasa sakit. Ada beberapa kasus setelah operasi atau cedera di mana mengukur ROM mungkin menyakitkan, tetapi rasa sakit biasanya hanya berlangsung sebentar dan hanya terjadi selama pengukuran.
Secara umum ada tiga jenis ROM yang diukur. Mereka adalah pasif (PROM), active-assistive (AAROM), dan active (AROM).
Rentang Gerak Pasif
ROM pasif terjadi di sekitar sendi jika Anda tidak menggunakan otot untuk bergerak. Orang lain, seperti ahli terapi fisik Anda, menggerakkan tubuh Anda secara manual saat Anda rileks. Mesin juga dapat digunakan untuk menyediakan ROM pasif. Misalnya, setelah operasi penggantian lutut, Anda mungkin tidak dapat menggunakan otot untuk menggerakkan lutut. Terapis fisik Anda mungkin menekuk dan meluruskan lutut untuk Anda, secara pasif menggerakkan kaki Anda. Terkadang, perangkat yang disebut gerakan pasif berkelanjutan (CPM) digunakan untuk menyediakan ROM pasif.
ROM pasif biasanya digunakan selama fase penyembuhan awal setelah operasi atau cedera. Jika kelumpuhan mencegah tubuh Anda bergerak secara normal, ROM pasif juga dapat digunakan untuk mencegah kontraktur atau ulkus tekanan kulit.
Rentang Gerak Aktif-Bantuan
ROM bantu aktif terjadi saat Anda dapat menggerakkan bagian tubuh yang cedera, tetapi Anda mungkin memerlukan bantuan untuk bergerak untuk memastikan cedera atau kerusakan lebih lanjut tidak terjadi. Bantuan yang membantu menggerakkan tubuh dapat berasal dari Anda atau dari orang lain. Mungkin juga berasal dari perangkat atau mesin mekanis.
Contoh AAROM adalah setelah operasi manset rotator bahu. Anda mungkin diizinkan untuk menggerakkan lengan Anda, tetapi orang lain dapat membantu lengan Anda selama gerakan untuk membantu membatasi jumlah stres yang mungkin terjadi. ROM bantu aktif biasanya digunakan setelah cedera atau pembedahan ketika beberapa penyembuhan telah terjadi dan otot Anda dapat berkontraksi, tetapi perlindungan tetap diperlukan untuk mencegah kerusakan pada bagian tubuh penyembuhan Anda.
Rentang Gerak Aktif
ROM aktif terjadi ketika Anda menggunakan otot untuk membantu menggerakkan bagian tubuh Anda. Ini tidak memerlukan orang atau perangkat lain untuk membantu Anda bergerak. ROM aktif digunakan saat Anda dapat mulai bergerak secara mandiri setelah cedera atau operasi, dan sedikit atau tidak ada perlindungan yang diperlukan dari cedera lebih lanjut. Latihan penguatan adalah bentuk ROM aktif.
Pastikan untuk berbicara dengan ahli terapi fisik atau dokter Anda untuk memahami jenis ROM apa yang diperlukan jika Anda cedera atau pernah menjalani operasi.
Memahami apa itu range of motion dan bagaimana penggunaannya dalam terapi fisik dapat membantu Anda mendapatkan informasi yang lebih baik tentang program terapi fisik Anda dan memiliki pengalaman terapi fisik yang positif. Bekerja menuju ROM normal dapat membantu memastikan pengembalian yang aman dan cepat ke mobilitas fungsional yang optimal.