Isi
Keringat di malam hari adalah gangguan yang juga bisa menjadi tanda kondisi medis, termasuk ketidakseimbangan hormon, kanker, atau infeksi. Gejala yang sangat mirip dengan keringat malam, seperti hot flashes atau kemerahan, juga bisa menandakan adanya masalah medis. Jika Anda mengalami keringat malam, penting untuk membicarakan hal ini dengan dokter Anda. Ada berbagai penyebab dan solusi yang harus dieksplorasi, beberapa di antaranya mungkin memerlukan perawatan segera.
Mendefinisikan Keringat Malam
Perasaan berkeringat atau kepanasan di malam hari dapat dijelaskan dengan beberapa cara, dan Anda mungkin mengalami gejala keringat malam yang jelas atau kombinasi dari beberapa pengalaman berbeda, termasuk hot flash dan kemerahan.
- Berkeringat di malam hari didefinisikan sebagai keringat yang sangat banyak sehingga pakaian tidur Anda, dan bahkan mungkin seprai Anda, menjadi lembap dan perlu diganti.
- Hot flashes adalah sensasi hangat yang tiba-tiba, kuat, dan mungkin dimulai di dada atau lengan dan bergerak ke atas ke wajah Anda. Mereka bisa terjadi kapan saja sepanjang hari, tidak hanya di malam hari.
- Pembilasan adalah kenaikan suhu tubuh secara tiba-tiba yang dapat menyebabkan penampilan kemerahan atau kemerahan pada kulit.
Cobalah memikirkan gejala Anda secara mendetail sebelum mengunjungi dokter karena penjelasan yang Anda berikan dapat membantu diagnosis Anda.
Penyebab
Jika Anda atau anak Anda mengeluhkan keringat malam, Anda mungkin ingin mempertimbangkan perubahan terkini di lingkungan Anda, serta apakah ada gejala lain, seperti demam, penurunan berat badan, nyeri, atau kecemasan.
Lingkungan Hidup
Lingkungan tidur Anda dapat menyebabkan beberapa atau semua gejala Anda, ini terutama umum terjadi pada anak kecil, yang sering tidak memilih piyama atau selimut sendiri. Piyama yang terlalu tebal, terlalu banyak selimut di tempat tidur, atau termostat yang disetel dengan suhu tinggi dapat menyebabkan keringat dan perasaan terlalu panas di malam hari.
Terkadang, ruangan di rumah tidak semuanya dipanaskan atau didinginkan dengan derajat yang sama, dan anak Anda mungkin tidur di kamar yang lebih hangat dari yang Anda inginkan. Tidur tanpa AC atau di tempat yang suhunya tidak dapat diatur dapat menyebabkan ruangan menjadi terlalu panas di malam hari.
Kondisi medis
Berkeringat secara berulang di malam hari tanpa penyebab lingkungan adalah hal yang tidak boleh Anda abaikan. Biasanya, jika keringat malam Anda disebabkan oleh kondisi medis, bukan lingkungan, gejala Anda tidak akan membaik dengan menurunkan suhu beberapa derajat atau tidur dengan selimut yang lebih ringan.
Kondisi medis paling umum yang dapat menyebabkan keringat malam meliputi:
- Menopause / perimenopause: Tingkat estrogen dan progesteron yang berubah selama menopause dan perimenopause mengganggu pengaturan suhu normal tubuh. Meskipun menopause biasanya menyebabkan hot flash lebih sering daripada keringat, hal itu merupakan salah satu penyebab paling umum dari berkeringat di malam hari.
- Infeksi: Infeksi apa pun yang menyebabkan demam tinggi, baik infeksi bakteri, virus, atau parasit, dapat membuat Anda merasa panas dan dapat menyebabkan keringat pada siang atau malam hari. Infeksi yang mengancam jiwa, seperti osteomielitis atau endokarditis dapat menyebabkan keringat malam, dan juga menyebabkan keringat berlebih sepanjang waktu, gelisah, muntah, dan kelemahan secara keseluruhan, seringkali memerlukan rawat inap darurat.
- Kenaikan berat badan / obesitas: Penambahan berat badan dapat membuat Anda merasa panas dan dapat menyebabkan berkeringat. Hal ini lebih umum terjadi selama aktivitas fisik, dan juga dapat terlihat pada malam hari.
- Diabetes: Gula darah yang tinggi dan rendah dapat menyebabkan keringat sepanjang waktu, dan hal ini dapat diperburuk pada malam hari karena seprai atau piyama yang tebal. Diabetes menyebabkan hiperglikemia (gula darah tinggi), dan pengobatan hiperglikemia yang berlebihan dapat menyebabkan gula darah rendah.
- Gangguan tiroid: Hipertiroidisme biasanya menyebabkan penurunan berat badan dan kegelisahan, dan sering dikaitkan dengan perasaan kepanasan, yang berpotensi menyebabkan keringat pada siang atau malam hari.
- Penyakit inflamasi dan autoimun: Demam, peradangan, dan ketidaknyamanan yang terjadi sebentar-sebentar adalah karakteristik dari kondisi autoimun seperti lupus dan penyakit radang usus. Berkeringat di malam hari dan kemerahan dapat menjadi bagian dari flare-up.
- Gangguan tidur: Kondisi yang mengganggu tidur, seperti sindrom kaki gelisah, mimpi buruk, dan apnea tidur, dapat menyebabkan keringat di malam hari, sering kali karena bolak-balik.
- Kegelisahan: Agitasi yang parah dan insomnia di malam hari dapat menyebabkan keringat, terkadang dipicu oleh gerakan bolak-balik yang berlebihan.
- Hiperhidrosis idiopatik: Kadang-kadang, orang berkeringat secara berlebihan tanpa sebab medis yang diketahui. Hal ini didefinisikan sebagai hiperhidrosis idiopatik dan kapan saja menyebabkan keringat berlebih, terutama pada saat cemas, dan sering dikaitkan dengan bau badan yang tidak sedap.
- Gangguan otonom: Gangguan sistem saraf otonom dapat disebabkan oleh neuropati otonom, penyakit tulang belakang, penyakit hipofisis, dan jarang, trauma kepala atau stroke. Gejalanya bisa berupa demam, menggigil, kemerahan, dan berkeringat.
- Tuberkulosis (TB): Infeksi parasit yang ditandai dengan demam siklik, TB dapat dikenali berdasarkan keluhan keringat malam.
- Kanker: Kebanyakan kanker dapat menyebabkan keringat malam, tetapi limfoma dan leukemia, yang merupakan kanker dari sel darah putih yang meradang, adalah kanker yang paling sering dikaitkan dengan hal ini. Perlu diingat bahwa keringat malam bukan satu-satunya tanda kanker . Kanker menghasilkan gejala lain, seperti penurunan berat badan, kelelahan, pendarahan, atau pembengkakan lebih sering daripada yang menyebabkan keringat malam.
- HIV / AIDS: Kekurangan kekebalan yang parah, HIV dapat menyebabkan keringat, kedinginan, dan demam. Gejala ini biasanya menyertai infeksi virus atau kanker oportunistik yang terjadi karena AIDS, tetapi dapat terjadi bahkan ketika tidak ada infeksi virus atau kanker yang jelas.
- Penyakit kelenjar adrenal (pheochromocytoma): Tumor yang menyebabkan fungsi sistem saraf otonom berlebihan, pheochromocytoma dapat menyebabkan keringat dan kemerahan, dan biasanya juga menyebabkan detak jantung yang cepat, tekanan darah tinggi, dan kecemasan.
- Kehamilan: Meski bukan penyakit medis, kehamilan dapat menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan, termasuk ketidaknyamanan saat mencoba tidur, rasa terlalu panas, dan berkeringat di siang atau malam hari.
- Penarikan obat atau alkohol: Alkohol dan obat-obatan dapat menyebabkan keringat, dan putus zat dapat menyebabkan disregulasi suhu yang parah, yang bermanifestasi sebagai demam atau keringat yang terus-menerus.
Perawatan untuk beberapa masalah di atas juga dapat menyebabkan keringat malam. Misalnya, terapi hormon - untuk pengobatan menopause, atau masalah lain seperti masalah kesuburan atau kanker - cenderung menyebabkan gejala yang lebih dramatis daripada menopause itu sendiri karena perubahan kadar hormon dengan obat ini cenderung lebih mendadak.
Beberapa obat juga dikaitkan dengan keringat malam, termasuk antidepresan, kemoterapi, penggantian tiroid, dan Tylenol (acetaminophen).
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Keringat di malam hari dapat mengganggu tidur Anda, yang mengakibatkan kelelahan saat Anda tidak cukup istirahat. Ketika anak Anda berkeringat di malam hari, Anda harus mencoba untuk menentukan apakah ada penyebab lingkungan. Jika Anda atau anak Anda terus mengalami keringat malam yang berlangsung selama seminggu atau lebih tanpa penyebab lingkungan yang jelas, Anda harus menemui dokter untuk mendapatkan diagnosis yang akurat dan pengobatan yang tepat.