Isi
Diperiksa oleh:
Mary Sheu, M.D.
Sangat mudah untuk berpikir bahwa kanker kulit itu tidak serius. Bagaimanapun, sebagian besar kanker kulit biasanya dapat diobati jika terdeteksi lebih awal. Tetapi penting untuk memahami statistik. Sekitar 87.000 orang setiap tahun didiagnosis dengan melanoma, jenis kanker kulit yang paling serius, menurut American Cancer Society. Sementara pria hampir dua kali lebih mungkin meninggal akibat kanker ini, ada beberapa fakta penting tentang melanoma yang harus diketahui setiap wanita:
- Wanita 49 atau lebih muda memiliki kemungkinan lebih tinggi untuk mengembangkan melanoma dibandingkan kanker lainnya, kecuali kanker payudara atau tiroid.
- Sampai usia 49 tahun, lebih banyak wanita kulit putih mengembangkan melanoma dibandingkan pria kulit putih.
Dokter kulit Johns Hopkins Mary Sheu, M.D., direktur medis Pusat Dermatologi dan Kosmetik Johns Hopkins di Green Spring Station, menjelaskan cara mengidentifikasi melanoma dan mencegah kanker kulit.
Cara Mengenali Melanoma
Melanoma dapat diobati jika diketahui lebih awal, jadi penting untuk memeriksa kulit Anda secara teratur. Sheu merekomendasikan proses ABCDE untuk menemukan perubahan yang mencurigakan pada tahi lalat:
- Asimetri: Separuh tahi lalat tidak cocok dengan yang lain.
- Perbatasan: Perbatasan tahi lalat tidak rata atau tidak beraturan.
- Warna: Tahi lalat lebih dari satu warna.
- Diameter: Tahi lalat lebih besar dari penghapus pensil.
- Evolusi: Tahi lalat berubah, membesar atau berdarah.
Siapa yang beresiko?
Orang dengan kulit cerah dan mata serta rambut cerah cenderung sangat rentan terhadap kanker kulit. Faktor risiko lain termasuk riwayat keluarga melanoma, jumlah waktu yang dihabiskan tanpa perlindungan di bawah sinar matahari, sengatan matahari pada anak usia dini, gangguan imunosupresif, sistem kekebalan yang lemah, dan memiliki banyak bintik atau tahi lalat.
Baik pria maupun wanita berisiko, kata Sheu. Tapi ada satu tren yang meresahkan. “Kami melihat lonjakan tingkat melanoma yang mengkhawatirkan pada wanita muda. Ini sebagian besar disebabkan oleh penyamakan dari matahari dan di salon penyamakan kulit, "kata Sheu. Penyamakan - baik di pantai atau salon - merupakan faktor risiko utama kanker kulit.
Lima Tips Pencegahan Kanker Kulit
Untungnya, semua jenis kanker kulit dapat dicegah. Sheu merekomendasikan lima tip berikut untuk pencegahan kanker kulit:
- Oleskan tabir surya spektrum luas, SPF 30 atau lebih tinggi, setiap tiga jam saat berada di bawah sinar matahari. Pegang nosel semprot 1 sentimeter dari kulit untuk memastikan aplikasi yang tepat.
- Hindari jam-jam puncak sinar matahari antara 10 pagi dan 2 siang. Saat berada di luar, kenakan topi atau visor dan kacamata hitam.
- Hindari berjemur. “Beberapa orang memiliki kesalahpahaman bahwa berjemur itu sehat,” kata Sheu. “Tapi warna cokelat terjadi ketika sinar UV merusak DNA, dan itu mengirimkan sinyal ke kulit kita untuk memproduksi dan memindahkan melanin ke lapisan atas kulit untuk melindungi kulit dari kerusakan DNA lebih lanjut. Sinyal yang membuat kita menjadi cokelat sebenarnya adalah jenis perubahan pada tingkat molekuler yang dapat menyebabkan kanker kulit. "
- Lakukan pemeriksaan kulit tahunan oleh dokter kulit, terutama jika Anda memiliki riwayat pribadi kanker kulit atau sengatan matahari.
- Lakukan pemeriksaan kulit sendiri, dari kepala hingga ujung kaki, sebulan sekali sebelum atau sesudah mandi.