Isi
Keseleo lutut berarti Anda telah melukai salah satu ligamen di sekitar sendi lutut. Ada empat ligamen utama yang berkontribusi pada kestabilan lutut. Selain itu, ada banyak ligamen yang lebih kecil yang dapat menyebabkan nyeri setelah cedera. Keseleo dan tegang sering kali membingungkan. Keseleo adalah cedera ligamen, dan ketegangan adalah cedera otot.Ligamen adalah struktur yang menghubungkan dua tulang. Ligamen penting untuk memungkinkan kestabilan sendi, sekaligus memungkinkan sendi bergerak. Dalam kasus lutut, ligamen memungkinkan sendi lutut menekuk ke depan dan ke belakang tetapi mengontrol gerakan yang berlebihan. Ligamen kolateral lutut mencegah gerakan sisi-ke-sisi yang berlebihan, sedangkan ligamen cruciatum penting dalam stabilitas rotasi dan maju / mundur.
Gejala
Gejala keseleo lutut yang paling umum adalah nyeri dan bengkak. Biasanya setelah orang yang lututnya cedera yang menyebabkan kerusakan pada ligamen, mereka akan langsung mengalami gejala. Terkadang gejala ini memburuk selama 48 jam pertama, dan kemudian menghilang secara bertahap, tergantung pada tingkat keparahan cedera.
Gejala keseleo lutut yang paling umum meliputi:
- Sakit lutut
- Pembengkakan lutut
- Kekakuan sendi
- Ketidakstabilan / pemberian / tekuk
Penyebab
Keseleo lutut bisa disebabkan oleh berbagai macam cedera. Terkadang cedera tersebut terjadi akibat aktivitas atletik. Dalam atletik, keseleo lutut dapat terjadi baik sebagai akibat dari cedera kontak maupun peristiwa non-kontak. Keseleo lutut sering terjadi setelah terjatuh dan trauma lain yang dapat terjadi di rumah atau di tempat kerja. Keseleo lutut juga umum terjadi setelah kecelakaan mobil. Cedera serupa dapat menyebabkan masalah sendi lutut umum lainnya termasuk patah tulang dan dislokasi. Oleh karena itu, penting bagi orang dengan gejala keseleo lutut untuk dievaluasi oleh profesional medis untuk menentukan apakah pengujian lebih lanjut diperlukan.
Diagnosa
Evaluasi seseorang yang cedera lututnya melibatkan pengujian berbagai ligamen yang mungkin terluka akibat keseleo lutut. Ada manuver khusus dalam tes yang mereka dapat mengisolasi masing-masing ligamen ini untuk membantu dokter Anda menentukan penyebab pasti ketidaknyamanan Anda. Seringkali tes khusus seperti sinar-X dan MRI akan dilakukan jika ada kekhawatiran tentang cedera yang lebih serius atau jika diagnosisnya tidak jelas.
Mengatakan seseorang mengalami "keseleo lutut" bukanlah diagnosis yang sangat berguna karena dua alasan:
- Itu tidak memberi tahu Anda ligamen mana yang terluka. Ini penting karena ligamen yang berbeda diperlakukan dengan sangat berbeda. Misalnya, cedera ACL (anterior cruciate ligament) seringkali membutuhkan rekonstruksi bedah. Di sisi lain, cedera MCL (medial collateral ligament) jarang membutuhkan pembedahan.
- Ini tidak memberi tahu Anda seberapa parah cedera ligamen. Alasan mengapa hal ini penting adalah karena cedera ringan biasanya memerlukan perawatan ringan. Cedera yang lebih parah mungkin memerlukan perawatan, rehabilitasi, dan mungkin pembedahan yang lebih besar.
Meskipun demikian, pasien sering kali diberi tahu bahwa lutut mereka terkilir. Jika Anda didiagnosis mengalami keseleo lutut, cobalah untuk mendapatkan informasi lebih lanjut. Cari tahu ligamen mana yang cedera, dan kemudian Anda akan dapat memahami lebih lanjut tentang kemungkinan perawatan dan rehabilitasi yang diperlukan.
Pengobatan
Seringkali cedera ligamen lutut dinilai untuk menentukan tingkat keparahan cedera. Tingkat cedera dimaksudkan untuk memberikan indikasi sejauh mana kerusakan ligamen. Secara umum, kebanyakan dokter menilai dengan skala 1 sampai 3.
Kelas
Tingkat robekan ligamen adalah:
- Kelas I: Cedera ringan yang kemungkinan besar akan pulih dengan istirahat dan modifikasi aktivitas selama 1-2 minggu.
- Kelas II: Cedera sedang dengan robekan sebagian pada ligamen yang memerlukan lebih banyak pembatasan dalam aktivitas dan mungkin memerlukan waktu 4-6 minggu untuk pemulihan.
- Kelas III: Robekan ligamen lengkap atau hampir sempurna. Bergantung pada ligamen yang rusak, ini mungkin memerlukan rehabilitasi atau intervensi bedah yang lebih lama.
Penting untuk diingat bahwa klasifikasi umum ini agak sewenang-wenang, dan kenyataannya ligamen dapat rusak dalam banyak hal di seluruh spektrum dari tidak cedera hingga robekan total. Oleh karena itu, kategori ini paling banyak digunakan untuk memberi para atlet gambaran tentang tingkat keparahan cedera dan garis waktu untuk pengembalian yang diharapkan ke usaha atletik mereka.
Seperti yang dinyatakan, masalah utama dengan menyebut cedera sebagai keseleo lutut adalah bahwa kata-kata ini tidak banyak memberikan informasi yang berguna. Mengetahui cedera ligamen tertentu akan membantu dokter Anda dan Anda bekerja sama untuk menemukan perawatan terbaik untuk memastikan Anda kembali ke aktivitas normal sesegera mungkin.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Terkilirnya lutut berarti Anda telah merusak satu atau lebih ligamen yang mengelilingi sendi. Ligamen ini sangat penting untuk stabilitas sendi lutut dan bila cedera mungkin memerlukan perawatan khusus. Jika diduga terjadi keseleo lutut, pemeriksaan yang cermat dan tes khusus dapat dilakukan untuk menentukan tingkat cedera dan pengobatan yang optimal.