Isi
Diagnosis kanker cenderung memiliki efek beriak, sebagian besar berdampak pada orang yang paling dekat dengan orang yang didiagnosis, seperti pasangan atau pasangan, tetapi pada akhirnya menjangkau teman dekat, saudara, dan kerabat lainnya. Baik tinggal bersama, merawat, atau sekadar melayani sebagai pendengar bagi penderita kanker, itu bisa melelahkan, baik secara fisik maupun mental.Tetapi dengan pola pikir positif dan alat serta sistem pendukung yang tepat, Anda dapat menjalankan peran unik ini dengan baik. Berikut adalah beberapa langkah penting untuk memandu Anda dalam mencintai dan merawat seseorang dengan kanker kandung kemih.
Lakukan Riset Anda
Bacalah tentang bagaimana dokter mendiagnosis dan mengobati kanker kandung kemih, termasuk operasi apa dan kapan dokter merekomendasikan pengangkatan tumor kandung kemih versus seluruh kandung kemih.
Memahami proses pemulihan dari kemoterapi dan pembedahan juga akan membuat Anda lebih siap ketika orang yang Anda cintai atau orang yang Anda rawat pulang ke rumah.
Dan, ketika Anda benar-benar membaca tentang kanker kandung kemih, tuliskan pemikiran atau pertanyaan Anda di buku catatan, tinjau ulang dengan orang yang Anda cintai, dan bawa buku catatan itu ke kunjungan dokter berikutnya. Meskipun orang yang Anda cintai mungkin tidak ingin menghabiskan waktunya di rumah untuk membahas nuansa kanker kandung kemih, fakta bahwa Anda meluangkan waktu untuk mempelajarinya adalah tanda cinta dan rasa hormat Anda terhadap apa yang mereka alami.
Bersiaplah untuk Multitask
Sebagai pengasuh seseorang dengan kanker kandung kemih, Anda akan memakai banyak topi, dan topi ini berubah saat seseorang bergerak maju dengan pengobatan. Beberapa peran mungkin tampak lebih membosankan, meskipun sama pentingnya:
- Mengemudi ke janji temu dan sesi kemoterapi
- Mengambil resep dari apotek
- Mengelola anggaran untuk menentukan bagaimana perawatan kanker orang yang Anda cintai akan dibiayai
- Menelepon perusahaan asuransi kesehatan untuk menanyakan tentang cakupan dan deductible
- Mengambil alih tugas rumah tangga, seperti bersih-bersih, belanja bahan makanan, menyiapkan makanan, mencuci pakaian
Peran lain lebih langsung dan proaktif:
- Berperan aktif dalam membuat keputusan terkait rencana perawatan dan perawatan orang yang Anda cintai
- Menyampaikan pesan atau menelepon tim perawatan kanker dengan pertanyaan atau masalah
- Membantu orang yang Anda cintai pulih dari kemoterapi dan operasi (dan terkadang radiasi)
- Berperan sebagai penghubung dukungan, seperti berkomunikasi dengan dan memperbarui anggota keluarga
- Memberikan dukungan emosional kepada orang yang Anda cintai - bahu untuk bersandar atau sekadar kehadiran Anda kemungkinan akan membawa kenyamanan besar
Apa pun topi yang Anda kenakan selama perjalanan ini, ketahuilah bahwa itu berharga.
Jaga dirimu
Saat merawat seseorang dengan kanker kandung kemih, mudah untuk dikonsumsi dengan manajemen penyakit mereka. Anda mungkin menemukan bahwa setiap momen ekstra dalam hari Anda diisi dengan membaca kondisi, penjadwalan dan menghadiri janji temu, atau merawat orang yang Anda cintai untuk pemulihan dari kemoterapi atau operasi.
Atur Waktu untuk Anda
Tetapi, pada akhirnya, penting bagi Anda untuk meluangkan waktu untuk memenuhi kebutuhan Anda sendiri - tidak hanya kebutuhan dasar seperti tidur, makan sehat, dan berolahraga, tetapi juga kebutuhan "merasa baik".
Luangkan waktu setiap hari untuk membuat pikiran Anda rileks, entah itu terganggu oleh buku bagus, film, permainan papan, atau makan malam bersama teman atau anggota keluarga.
Jika Anda kesulitan meredakan kekhawatiran, Anda dapat mempertimbangkan teknik relaksasi, seperti latihan pernapasan dalam atau meditasi kesadaran. Dukungan spiritual atau religius mungkin juga bermanfaat saat ini.
Buat Sistem Cadangan
Sebaiknya Anda juga memiliki pengurus cadangan saat Anda membutuhkan istirahat. Pertimbangkan untuk meminta anggota keluarga lain untuk mengemudi ke sesi kemoterapi satu hari dalam seminggu atau mintalah seorang teman untuk membantu Anda menjalankan tugas.
Pada akhirnya, banyak orang tersedia untuk membantu Anda tetapi seringkali tidak yakin apa yang Anda butuhkan atau tidak ingin melangkahi.
Bersikaplah spesifik, buat daftar, dan jangan merasa bersalah untuk meminta bantuan.
Anda harus realistis, dan dengan meminta bantuan dan dukungan, Anda akan menjadi lebih produktif dan hadir untuk orang yang Anda cintai.
Prioritaskan Kesehatan Mental Anda
Penting untuk dipahami bahwa depresi dan kecemasan biasa terjadi pada pengasuh. Jika Anda mendapati diri Anda dipenuhi oleh diagnosis dan pengobatan kanker orang yang Anda cintai dan / atau mengalami gejala depresi atau kecemasan yang melemahkan, silakan mencari bantuan dari primer Anda. dokter perawatan atau dari profesional kesehatan mental.
Temukan Dukungan
Ini juga merupakan ide bagus untuk mempertimbangkan jaringan pendukung kanker. Bicaralah dengan tim kesehatan kanker orang yang Anda cintai, seperti perawat atau pekerja sosial, untuk mendapatkan sumber daya. Anda juga dapat mengunjungi American Cancer Society untuk mencari program dukungan di dekat rumah Anda.