Apakah Jamur Rumah Tangga Memperburuk Asma Anda?

Isi

• Tanda-tanda Jamur di Rumah Anda
• Cegah Pertumbuhan Jamur di Rumah Anda
• Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Menemukan Pertumbuhan Jamur di Rumah Anda

Jamur adalah jamur mikroskopis yang tumbuh subur di lingkungan gelap yang lembab yang dapat memperburuk pengendalian asma Anda. Jamur dapat tumbuh di permukaan apa pun (misalnya makanan, tanaman dalam ruangan, dinding, lantai, atau kain) dengan kondisi yang tepat:

• Kelembaban
• Kelembaban tinggi
• Beberapa bentuk nutrisi

Jamur juga merupakan pemicu asma dalam ruangan yang umum dan mengurangi paparan jamur dapat memperbaiki asma Anda. Gagal melakukannya dapat menyebabkan gejala seperti:

• Sesak dada
• Batuk kronis
• Sesak napas
• Desah

Tanda-tanda Jamur di Rumah Anda

Sejumlah faktor dapat menyebabkan Anda mencurigai adanya jamur di rumah Anda:

• Anda melihat jamur tumbuh: pertumbuhan putih, oranye, hijau atau hitam di area yang lembab
• Anda mencium bau apak, jamur
• Anda melihat perubahan warna di dinding, langit-langit, atau bagian lain rumah Anda di area dengan kerusakan air sebelumnya yang menunjukkan kerusakan jamur

Cegah Pertumbuhan Jamur di Rumah Anda

Mengurangi paparan jamur Anda akan membutuhkan pembersihan jamur dan kontrol kelembapan agar efektif. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah pertumbuhan jamur di rumah Anda:

• Cuci, desinfeksi, lalu keringkan semua permukaan.
• Jangan biarkan air menumpuk di mana pun.
• Perbaiki kebocoran dan kelembapan kering yang diakibatkan kebocoran baik di dalam maupun di luar rumah Anda.
• Ventilasi, sebaiknya bagian luar rumah Anda dengan exhaust fan, sumber kelembaban seperti pengering pakaian, kompor, dan peralatan lainnya.
• Letakkan plastik di atas ruang penjelajahan kotoran dan pastikan ruang penjelajahan memiliki ventilasi yang baik.
• Hindari terlalu banyak tanaman dalam ruangan.
• Jaga kelembaban relatif kurang dari 50% yang mungkin memerlukan AC atau dehumidifier.
• Jaga agar panci tetes dari peralatan seperti lemari es dan AC tetap bersih dan kering.

Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Menemukan Pertumbuhan Jamur di Rumah Anda

• Cari tahu dari mana asal kelembaban dan perbaiki masalah itu terlebih dahulu (ingat Anda mungkin tidak selalu melihat jamur-- pikirkan jamur jika Anda memasuki ruangan dan mencium bau apak, udara pengap. Selain itu, ingatlah bahwa jamur bisa bersembunyi di balik wallpaper atau ubin) .
• Area yang paling mungkin adalah area dengan kelembaban dan kelembaban tinggi seperti dapur, kamar mandi, atau ruang bawah tanah.
• Periksa setiap ruangan dengan air karena pipa bocor di dinding adalah tempat lain yang bagus untuk menumpuknya jamur.
• Cuci jamur di area yang terkena dengan deterjen dan air, bersihkan area tersebut, lalu biarkan kering sepenuhnya.
• Bahan tertentu yang menahan kelembapan seperti lembaran batu, ubin langit-langit dan karpet mungkin perlu diganti.
• Meskipun Anda dapat dengan mudah membersihkan sedikit jamur dari area kamar mandi, Anda mungkin ingin mempertimbangkan pembersihan profesional untuk apa pun yang berukuran lebih dari 10 kaki persegi.
• Pastikan setiap area tempat Anda bekerja memiliki ventilasi yang baik atau Anda dapat meningkatkan paparan akut terhadap jamur.
• Gunakan AC selama bulan-bulan paling lembab.
• Hindari karpet di area seperti kamar mandi.
• Pertimbangkan untuk menggunakan cat yang "tahan jamur".
• Sementara tren dalam pembangunan rumah dan renovasi adalah membuat perumahan "kedap udara" untuk membuatnya lebih hemat energi, rumah-rumah tua yang lebih "bernapas" cenderung tidak mengandung jamur.

Pengurangan jamur dikaitkan dengan perbaikan signifikan pada gejala asma di antara pasien yang sensitif terhadap jamur.