Isi
- Adalah Umum bagi Pria untuk Menghindari Dokter
- Mengapa Pria Tidak Ingin ke Dokter
- Pria Kurang Mungkin Membicarakan Kesehatan Mereka
- Tip Berbicara dengan Ayah Tentang Kesehatannya
- Strategi yang Harus Dihindari
- Apa yang Harus Dilakukan dalam Kondisi Ekstrim
Namun, jika Anda mengkhawatirkan kesehatan ayah Anda, memulai percakapan dapat mendorongnya untuk mengubah kebiasaan, pergi ke dokter, atau mempraktikkan perawatan diri yang lebih baik.
Adalah Umum bagi Pria untuk Menghindari Dokter
Jika Anda khawatir karena ayah Anda menolak ke dokter, Anda tidak sendirian. Banyak pria menolak untuk menghadiri ujian tahunan dan mereka menunda perawatan untuk masalah selama mungkin.
Sebuah survei tahun 2014 yang dilakukan oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit menemukan bahwa pria setengah lebih mungkin menemui dokter selama periode dua tahun dibandingkan wanita. Pria juga tiga kali lebih mungkin menghindari dokter selama lebih dari 5 tahun. Pria juga dua kali lebih mungkin mengatakan bahwa mereka belum pernah menemui ahli kesehatan setelah dewasa.
Sayangnya, adalah hal yang umum bagi pria untuk menggunakan lebih banyak energi untuk menghindari praktik dokter, daripada menjaga kesehatan mereka.
Mengapa Pria Tidak Ingin ke Dokter
Meskipun ayah Anda mungkin dapat membuat daftar beberapa alasan mengapa dia tidak mengkhawatirkan kesehatannya, ada kemungkinan dia menutupi rasa malu dan ketakutannya.
Sebuah survei nasional yang dilakukan oleh sistem rumah sakit Orlando Health mengungkapkan alasan utama pria menolak menemui dokter:
- 22 persen mengatakan mereka terlalu sibuk untuk pergi
- 21 persen mengatakan mereka takut mencari tahu apa yang mungkin salah
- 8 persen mengatakan mereka tidak ingin menjalani pemeriksaan yang tidak nyaman (seperti prostat atau rektal)
- 8 persen takut dokter akan menanyakan pertanyaan yang tidak nyaman
- 7 persen mengatakan mereka tidak ingin menggunakan timbangan untuk melihat seberapa berat mereka
Jadi, sementara di luar diri ayah Anda mungkin mengatakan sesuatu seperti, "Tidak ada gunanya menemui dokter," dia mungkin sebenarnya merasa sangat tidak nyaman untuk pergi ke janji temu. Sikap keras kepalanya mungkin merupakan caranya menutupi kerentanannya.
Pria Kurang Mungkin Membicarakan Kesehatan Mereka
Dokter bukanlah satu-satunya hal yang dihindari pria. Studi menunjukkan kebanyakan pria bahkan tidak akan membicarakan kesehatan mereka-bahkan dengan teman laki-laki mereka.
Sebuah survei tahun 2016 oleh Klinik Cleveland menemukan bahwa 53 persen pria mengatakan mereka tidak membicarakan masalah kesehatan. Ketika mereka membicarakan kesehatan mereka, biasanya mereka membual tentang bagaimana mereka menerima cedera. Jadi, sementara satu orang mungkin berbagi jahitan yang dia terima ketika proyek perbaikan rumah gagal, yang lain mungkin membual tentang patah pergelangan kaki yang dia dapatkan saat mendaki tebing.
Survei menemukan bahwa 22 persen pria tidak pernah membahas topik kesehatan dengan siapa pun, termasuk pasangan dan anak-anak mereka. Generasi Baby Boom sangat pribadi, dengan hanya 29 persen dari mereka yang mengatakan bahwa mereka memiliki lebih dari satu orang yang dapat mereka ajak bicara tentang masalah pribadi. Milenial adalah yang paling terbuka, dengan 47 persen mengatakan bahwa mereka memiliki lebih dari satu orang yang mereka ajak bicara tentang kesehatan mereka.
Jadi, apa yang dibicarakan pria saat mereka berkumpul? Survei menemukan bahwa mereka jauh lebih cenderung membahas peristiwa terkini, olahraga, dan pekerjaan.
Tip Berbicara dengan Ayah Tentang Kesehatannya
Sebelum Anda memulai percakapan dengan ayah Anda, luangkan sedikit waktu untuk memikirkan cara terbaik untuk mendekati topik tersebut. Perjelas bahwa Anda berasal dari tempat yang penuh cinta dan bahwa Anda mengungkit masalah tersebut karena Anda mengkhawatirkan kesejahteraannya. Berikut beberapa tip untuk berbicara dengan ayah Anda tentang kesehatannya:
- Tanyakan kepada ayah Anda apakah dia memiliki kekhawatiran. Meskipun ada kemungkinan ayah Anda yakin bahwa dia abadi, ada kemungkinan lebih baik dia takut menjadi tua atau sekarat. Dia mungkin tidak ingin mengatasi masalah kesehatannya karena itu akan mengingatkannya bahwa tubuhnya yang menua mulai menurun. Tetapi tanyakan apakah dia mengkhawatirkan kesehatannya dan lihat apakah dia bersedia berbicara.
- Tetap berpegang pada fakta. Jika Anda melihat perubahan pada kesehatan ayah Anda, tunjukkan faktanya dengan lembut. Katakan sesuatu seperti, "Ayah, ini kedua kalinya kamu jatuh bulan ini," atau "Aku perhatikan kamu sekarang sesak napas saat berjalan ke garasi". Fakta dapat membantu meningkatkan kesadarannya bahwa ada masalah. Namun, jangan heran jika ayah Anda meminimalkan masalahnya atau mencoba mengubah topik pembicaraan.
- Ekspresikan perasaan Anda dengan pernyataan "saya". Mengatakan, "Kamu tidak pernah menjaga dirimu sendiri", kemungkinan besar akan membuat ayahmu bersikap defensif. Tetap berpegang pada pernyataan "Saya" seperti, "Saya benar-benar prihatin bahwa Anda belum pernah ke dokter selama beberapa tahun."
- Pecahkan masalah dan rintangan. Tanyakan apa yang menghalangi cara menemui dokter. Dia mungkin mengatakan dia tidak dapat mengambil cuti dari pekerjaan untuk mendapatkan janji, atau dia mungkin mengatakan dia tidak tahu bagaimana menemukan dokter perawatan primer dalam jaringan karena rencana asuransinya terlalu membingungkan. Tawarkan untuk membantunya memecahkan masalah tersebut.
- Cari bantuan dari orang terkasih yang dipercaya lainnya. Kebanyakan ayah tidak menerima nasihat dari anak-anak mereka dengan baik. Jadi bersiaplah untuk melibatkan orang dewasa tepercaya lainnya, jika perlu. Ayah Anda mungkin lebih mau mendengarkan ibu Anda, ibunya, teman keluarga, atau anggota pendeta. Jika Anda tidak dapat membuat kemajuan apa pun, carilah bantuan dari salah satu dari mereka.
- Santai saja. Jangan berharap ayah Anda langsung bertindak setelah satu percakapan. Kata-kata Anda mungkin membutuhkan waktu untuk meresap. Tunggu beberapa saat setelah percakapan pertama Anda dan dengan lembut ungkapkan kembali kekhawatiran Anda di kemudian hari.
- Terimalah bahwa ayah Anda mampu membuat keputusan sendiri. Pada akhirnya, ayah Anda berhak membuat keputusan perawatan kesehatannya sendiri. Jika dia tidak ingin mendapatkan bantuan, Anda tidak dapat memaksanya untuk pergi ke dokter, mengubah kebiasaannya, atau meminta pendapat kedua.
Strategi yang Harus Dihindari
Ada kemungkinan besar Anda akan merasa frustrasi-dan benar-benar takut-saat ayah Anda tidak menjaga kesehatannya. Tapi jangan biarkan emosi menguasai Anda.
Tidak peduli seberapa putus asa Anda, hindari strategi berikut:
- Mengasuh ayah Anda:Jangan perlakukan dia seperti dia tidak kompeten. Memberi ceramah atau meninggikan suara akan merusak hubungan Anda. Dan itu tidak mungkin memotivasi dia untuk berubah.
- Omelan:Jangan membuat semua percakapan Anda tentang kesehatannya. Menyeretnya untuk pergi ke dokter atau mengubah pola makan tidak akan berhasil.
- Terlibat dalam diskusi panas:Saat emosi semakin tinggi, Anda mungkin akhirnya mengatakan hal-hal yang tidak Anda maksudkan. Jika percakapan menjadi terlalu panas, akhiri sekarang. Tunggulah sampai Anda berdua merasa tenang sebelum Anda membahasnya lagi.
- Mengatakan, "Sudah kubilang":Apakah ayah Anda mengetahui bahwa dia membutuhkan penggantian lutut atau dokter menegaskan bahwa dia membutuhkan alat bantu dengar, jangan berkata, "Sudah kubilang." Sebaliknya, tegaskan bahwa Anda senang dia memutuskan untuk mendapatkan bantuan.
Apa yang Harus Dilakukan dalam Kondisi Ekstrim
Jika perilaku ayah Anda sangat tidak sehat, Anda tidak harus memampukannya. Jika dia terlalu lelah untuk masuk ke dalam toko untuk membeli rokoknya sendiri, Anda tidak perlu membelikannya untuknya. Atau, jika dia meminta Anda untuk membeli makanan cepat saji dalam perjalanan Anda, Anda tidak diwajibkan untuk melakukannya.
Sebaliknya, perjelas bahwa Anda tidak akan berpartisipasi dalam penurunan kesehatannya. Ini bisa menjadi percakapan yang sulit untuk dilakukan, tetapi bisa juga berperan dalam memotivasi dia untuk berubah.
Ingatlah bahwa perubahan tidak mungkin terjadi dalam semalam. Ayah Anda harus sampai pada kesimpulan bahwa dia ingin menjaga dirinya sendiri dengan lebih baik sebelum dia dapat membuat perubahan jangka panjang.