Bantu Anak Anda Dengan Autisme Berfungsi Tinggi Mengelola Emosi

Isi

• Mengapa Emosi Lebih Menantang untuk Anak-anak Dengan Autisme Berfungsi Tinggi
• Tips Dari Psikolog Drs. Robert Naseef dan Cindy Ariel

Ada mitos bahwa anak autis memiliki sedikit emosi atau tidak sama sekali. Tidak ada yang bisa lebih jauh dari kebenaran. Anak autis mungkin menjadi emosional karena alasan yang berbeda atau mengekspresikan emosi mereka dengan cara yang berbeda, tetapi mereka memiliki perasaan yang sama seperti orang lain. Dalam beberapa kasus, anak autis mungkin lebih emosional daripada beberapa teman mereka pada umumnya. Jadi, bagaimana anak autis mengungkapkan perasaannya? Terkadang mereka membutuhkan bantuan untuk melakukannya dengan benar.

Mengapa Emosi Lebih Menantang untuk Anak-anak Dengan Autisme Berfungsi Tinggi

Autisme yang berfungsi tinggi bisa sangat menantang. Di satu sisi, Anda memiliki keterampilan bahasa dan kognitif untuk ditempatkan di lingkungan yang khas. Di sisi lain, Anda kekurangan keterampilan sosial, komunikasi, dan fungsi eksekutif untuk berfungsi dengan baik ketika perubahan terjadi. Pada saat yang sama, Anda mungkin menghadapi disfungsi sensorik, kecemasan, atau masalah lain yang membuat cahaya terang, suara keras, dan ekspektasi tinggi hampir tidak mungkin untuk dikelola.

Ketika anak-anak dengan autisme, bahkan anak-anak yang berfungsi dengan baik, menjadi sangat frustrasi atau marah, mereka sering bertingkah. Ketika mereka melakukannya, mereka mungkin berperilaku dengan cara yang mengejutkan atau mengejutkan orang-orang di sekitar mereka. Misalnya, mereka mungkin:

• Meleleh dengan cara yang mirip dengan anak yang jauh lebih kecil, dengan air mata dan teriakan
• Larilah dari situasi yang sulit, terkadang dalam lingkungan yang berbahaya seperti jalanan yang sibuk
• Menjadi agresif atau melecehkan diri sendiri
• Bereaksi berlebihan terhadap situasi dan tidak dapat menenangkan diri
• Tidak dapat memproses informasi logis yang, dalam situasi lain, akan membantunya untuk tenang
• Menjadi terlalu kesal untuk mendengarkan saran menenangkan dari orang tua, guru, atau terapis
• Tunjukkan perilaku stimulasi diri (mengepakkan tangan, dll.)

Tips Dari Psikolog Drs. Robert Naseef dan Cindy Ariel

Terkadang autisme “ringan” sama sekali tidak. Ini bisa sangat menantang terutama bagi anak-anak dan orang tua mereka. Tak satu pun dari kita ingin melihat anak kita kesakitan ketika ada sesuatu yang tidak beres.

Banyak, jika tidak sebagian besar, anak-anak yang didiagnosis dengan spektrum autisme mengalami kesulitan mengatur emosi mereka dan mempertahankan keadaan tenang. Mereka mungkin juga menghadapi beberapa keterbatasan yang mereka rasakan tetapi tidak dapat mengungkapkan atau memahami dengan cara lain.

Kabar baiknya adalah ini bisa berubah dan Anda bisa membantu. Berikut beberapa tip:

• Pertama-tama, ingatkan anak Anda dan diri Anda sendiri bahwa ketika dia menangis itu disebabkan oleh perasaan dan perasaan itu akan berlalu seperti awan gelap. Matahari akan muncul kembali meski serasa langit akan turun. Bantu anak Anda untuk belajar menarik napas dalam-dalam secara perlahan saat dia mulai merasa kesal. Berlatihlah secara teratur saat dia tidak marah. Lakukan dengan dia. Beri tahu dia bahwa kita semua, anak-anak dan orang dewasa, marah dan harus belajar cara menenangkan diri.
• Beberapa kehancuran mungkin melibatkan reaksi anak Anda dan kebutuhannya untuk belajar mengatasi kepekaan dan frustrasinya serta mengatur dirinya sendiri; untuk menemukan kenyamanan dan dorongan dari dalam. Anda dapat membantunya belajar mengatasi reaksi emosionalnya yang ekstrem dengan memberinya cara untuk menenangkan atau menghibur dirinya sendiri sebelum melanjutkan. Ada banyak cara untuk melakukan ini dan kebanyakan dari kita menemukan cara kita sendiri dari waktu ke waktu. Ini membantu beberapa anak untuk menyendiri selama beberapa saat; ini membantu orang lain untuk duduk dan berbicara dengan seseorang atau untuk mengalihkan pikiran mereka ke tempat lain sebentar.
• Di saat-saat netral, ketika anak Anda tidak sedang marah, Anda dapat berbicara dengannya tentang cara-cara dia dapat mengendalikan emosinya agar tidak meledak di rumah dan di sekolah. Dia dapat belajar bahwa itu adalah kecemasan dan frustrasinya dan bahwa dia dapat mengatasinya dengan sedikit kesabaran atau dengan mengambil langkah-langkah kecil. Anda dapat bekerja dengan dia dan gurunya mengenai cara terbaik baginya untuk belajar menenangkan diri.
• Pada saat Anda tahu kehancuran kemungkinan akan terjadi, Anda terkadang dapat memotongnya dengan membicarakannya sebelumnya dan mendiskusikan bagaimana dia bisa menghindarinya kali ini, dan bahkan menawarkan hadiah yang mungkin untuk melakukannya. Ketika dia akhirnya belajar untuk memodulasi dirinya sendiri, peningkatan rasa percaya diri akan menjadi hadiahnya sendiri, baik untuk Anda maupun untuknya.

Robert Naseef, Ph.D., dan Cindy Ariel, Ph.D., adalah editor bersama di Suara dari Spektrum: Orang Tua, Kakek Nenek, Saudara, Penyandang Autisme, dan Profesional Berbagi Kebijaksanaan (2006). Temukan mereka di Pilihan Alternatif.

• Bagikan
• Balik
• Surel
• Teks