Isi
Rasa sakit yang tumbuh bukan hanya istilah yang berlaku untuk tantangan emosional masa kanak-kanak, tetapi juga untuk tantangan fisik. Anak laki-laki dan perempuan berusia antara sembilan dan 14 tahun umumnya akan mengeluhkan nyeri otot dan sendi yang secara langsung berhubungan dengan percepatan pertumbuhan puber.Istilah "nyeri tumbuh" tidak menyarankan diagnosis tertentu, tetapi lebih digunakan untuk menggambarkan gejala umum nyeri muskuloskeletal yang terlihat secara eksklusif pada masa remaja.
Dua kondisi seperti itu biasanya dikaitkan dengan ini:
Apofisitis
Salah satu penyebab paling umum dari nyeri tumbuh pada anak-anak adalah kondisi yang dikenal sebagai apofisitis. Dalam pediatri, ini mengacu pada peradangan tulang rawan pertumbuhan yang ditemukan pada anak-anak yang berfungsi sebagai tempat perlekatan untuk otot dan tendon. Apofisitis juga dapat berkembang pada atlet karena penarikan otot yang berulang di tempat perlekatan tulang.
Meskipun apofisitis dapat berkembang pada anak-anak karena jenis stres berulang yang sama, apofisitis lebih sering dikaitkan dengan pertumbuhan itu sendiri.
Selama masa pubertas, pertumbuhan tulang yang cepat seringkali melebihi kemampuan unit otot-tendon untuk meregangkan tubuh secara memadai. Hal ini meningkatkan ketegangan di tempat perlekatan dan memicu respons inflamasi, termasuk pembengkakan, nyeri, dan nyeri yang terlokalisasi. Pada atlet muda, latihan dan kompetisi semakin menambah stres.
Gejala apofisitis biasanya memburuk dengan olahraga dan dapat berlanjut hingga malam hari, mengganggu tidur. Rasa sakit dan bengkak biasanya membaik dengan istirahat, aplikasi es, dan obat antiinflamasi non steroid seperti Advil (ibuprofen) atau Aleve (naproxen). Pembatasan gerakan terkadang diperlukan, termasuk penggunaan penyangga lutut ortopedi atau sisipan sepatu.
Nyeri Otot Onset Tertunda (DOMS)
Penyebab nyeri tumbuh lainnya yang umum dijelaskan adalah nyeri otot onset tertunda (DOMS), suatu kondisi yang juga memengaruhi orang dewasa.
Anak-anak akan DOMS biasanya akan mengeluh sakit di kedua kaki, terutama di paha dan / atau betis. Gejalanya bisa berkisar dari nyeri dan kaku hingga kram parah dan hampir selalu terjadi dalam beberapa jam setelah acara olahraga atau atletik. Gejala pada anak-anak biasanya tidak bertahan lebih dari beberapa jam dan biasanya hilang pada pagi hari.
DOMS berbeda pada orang dewasa karena gejalanya akan lebih sering muncul 24 hingga 74 jam setelah olahraga dan membutuhkan waktu hingga tujuh hari untuk sembuh sepenuhnya.
Pada anak-anak, DOMS terkait dengan kontraksi kaki yang eksentrik (memanjang). Jika mengalami lonjakan pertumbuhan pediatrik, ketegangan otot mungkin sudah tinggi karena panjang fibula dan tibia (tulang betis) dan tulang paha (tulang paha) yang membesar.
Perawatan DOMS pada anak-anak mirip dengan apophysitis. Membatasi aktivitas olahraga, terutama intensitas dan durasi olahraga, mungkin diperlukan jika gejala terus berlanjut atau memburuk.
- Bagikan
- Balik
- Surel
- Teks