Isi
- Inositols dan PCOS
- Menggabungkan Myo dan D-Chiro Inositols
- Rasio Inositol Mempengaruhi Kualitas dan Kesuburan Telur
- Diabetes Inositol dan Gestasional
- Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Meskipun penelitiannya menjanjikan, penting untuk memahami dasar-dasar inositol yang berlaku untuk PCOS. Inilah yang perlu Anda ketahui, tetapi ingatlah untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi suplemen apa pun.
Inositols dan PCOS
Inositol seperti myo- dan d-chiro inositol (DCI) dianggap sebagai anggota kelompok vitamin B, tetapi sebenarnya adalah karbohidrat (gula) yang juga memiliki sifat antioksidan. Inositol ditemukan dalam makanan yang lebih sehat seperti buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, dan kacang-kacangan, meskipun juga dibuat oleh tubuh.
Myo dan DCI bekerja sebagai pembawa pesan sekunder yang menyampaikan sinyal yang terlibat dalam regulasi insulin. Diyakini bahwa wanita dengan PCOS mungkin memiliki cacat dalam kemampuan tubuh untuk mengubah myo menjadi DCI, yang berkontribusi pada resistensi insulin dan infertilitas.
Melengkapi dengan inositol dapat ditoleransi dengan baik (tidak ada efek samping gastrointestinal seperti yang terkait dengan metformin) dan telah terbukti meningkatkan kadar insulin dan mengurangi mengidam yang intens.
Gambaran Umum PCOS & InfertilitasMenggabungkan Myo dan D-Chiro Inositols
Penelitian yang lebih baru tentang efek inositol telah mengungkapkan sebagian besar jaringan dalam tubuh memiliki rasio myo ke DCI sekitar 40: 1. Mengonsumsi kombinasi kedua suplemen ini dalam rasio ini daripada hanya menggunakan myo atau DCI saja adalah direkomendasikan.
Jika dibandingkan dengan myo-inositol, wanita dengan PCOS mengalami lebih banyak manfaat yang berkaitan dengan parameter metabolik (menurunkan insulin, kolesterol, dan penanda inflamasi) saat mereka mengambil kombinasi myo dan DCI.
Jika dibandingkan dengan metformin, kombinasi myo dan DCI dalam rasio 40: 1 menunjukkan hasil yang jauh lebih baik dalam hal penurunan berat badan, ovulasi, dan tingkat kehamilan (46,7% vs 11,2%).
Rasio Inositol Mempengaruhi Kualitas dan Kesuburan Telur
Ketidakseimbangan rasio fisiologis tubuh dari rasio myo terhadap DCI dapat mempengaruhi kualitas telur. Myo-inositol telah terbukti meningkatkan kualitas sel telur pada wanita dengan PCOS sedangkan DCI yang diberikan dengan dosis tinggi (600 hingga 2400 mg setiap hari) ditemukan berdampak negatif pada kualitas oosit (sel di ovarium yang dapat menjadi telur) dan respons ovarium.
Terlebih lagi, semakin tinggi dosis DCI (dan semakin tidak seimbang rasio Myo terhadap DCI), semakin buruk kualitas oosit dan respons ovarium.
Haruskah Anda Membekukan Telur Jika Mengalami PCOS?Diabetes Inositol dan Gestasional
Wanita dengan PCOS telah disarankan untuk meningkatkan risiko diabetes mellitus gestasional (GDM) dalam kehamilan. Penelitian telah menunjukkan bahwa suplementasi dengan myo-inositol selama kehamilan dapat efektif dalam mengurangi risiko GDM pada wanita yang kelebihan berat badan dan wanita dengan PCOS.
Sebuah studi di Ginekologi Endokrinologi menunjukkan prevalensi GDM pada ibu hamil dengan PCOS yang menggunakan kelompok myo-inositol adalah 17,4% berbanding 54% pada kelompok kontrol.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Penelitian mendukung penggunaan kombinasi suplemen inositol dalam kaitannya dengan PCOS. Jika Anda memiliki kondisi tersebut, sebaiknya bicarakan dengan dokter Anda untuk melihat apakah itu dapat bermanfaat bagi Anda. Ingat, bukanlah ide yang baik untuk mencoba suplementasi inositol tanpa panduan medis, terutama saat mencoba kombinasi myo-inositol dan DCI.