Isi
- Apa Itu Bekam?
- Bagaimana Bekam Bekerja?
- Apakah Bekam Lulus Tes Bau Ilmiah?
- Apa Arti Bekam bagi Anda?
Beberapa orang bersumpah atas kelegaan yang ditimbulkan dengan bekam, dan ini digunakan untuk mengobati berbagai kondisi, termasuk nyeri kronis dan penyakit pernapasan. Sampai saat ini, studi ilmiah tentang bekam telah dibatasi pada beberapa uji coba kontrol acak berkekuatan rendah yang dibebani dengan bias.
Apa Itu Bekam?
Bekam adalah terapi kuno yang digunakan di Cina dan Timur Tengah selama 2.000 tahun. Bekam kering adalah prosedur non-invasif yang sering digabungkan dengan akupunktur, bentuk lain dari pengobatan tradisional Tiongkok.
Cangkir yang digunakan dalam bekam secara historis terbuat dari bambu atau tanah liat. Saat ini plastik dan kaca sudah sering digunakan. Mekanisme fisik bekam melibatkan penyedotan. Hisap ini dibuat baik dengan menggunakan katup api atau katup hisap. (Jangan khawatir, apinya tidak dioleskan ke kulit Anda. Udara di dalam cangkir dibakar dengan api, dan cangkir tersebut kemudian langsung dioleskan ke permukaan tubuh.) Berbagai cangkir telah dibuat yang dapat diaplikasikan tidak hanya pada bagian halus dari tubuh Anda tetapi juga permukaan berkontur.
Ada dua jenis utama bekam - bekam kering dan bekam basah (AKA hijama). Bekam kering sama sekali tidak invasif dan menggunakan alat hisap untuk meningkatkan sirkulasi darah, melonggarkan jaringan, dan melemaskan sistem saraf (itulah mengapa bekam digunakan untuk mengobati hipertensi). Bekam basah seperti bekam kering tetapi proses keseluruhannya selangkah lebih maju: Sayatan kecil dibuat di area yang ditangkupkan untuk mengeluarkan darah. Bekam basah harus dilakukan di lingkungan yang steril dengan instrumen yang steril.
Di tangan seorang praktisi yang ahli, cangkir dapat digunakan dengan berbagai cara. Berikut beberapa iterasi dari terapi bekam:
- Bekam dengan retensi (simpan cangkir selama 10 hingga 15 menit ekstra lama)
- Bekam cepat (mengeluarkan cangkir dengan cepat setelah kulit tersedot ke dalam cangkir)
- Bekam gemetar (dengan lembut mengangkat cangkir yang ditahan di atas akupunktur atau area kulit lainnya)
- Pindah bekam (menggeser cangkir berpelumas di atas kulit atau titik akupunktur)
- Balance cupping (campuran dari subtipe cupping di atas)
Bagaimana Bekam Bekerja?
Ada berbagai penjelasan mengapa bekam berhasil. Menurut perkiraan saya, setiap penjelasan hanyalah dugaan yang tidak dibuktikan oleh sains dan terbatas ruang lingkupnya. Misalnya, satu teori menjelaskan bahwa tekanan negatif yang diciptakan oleh cangkir meregangkan otot dan serabut saraf sehingga meningkatkan sirkulasi darah. Namun, penjelasan ini tidak menjelaskan mengapa bekam dianggap bermanfaat dalam mengobati selulitis dan migrain.
Teori lain mengatakan bahwa cedera yang disebabkan oleh bekam menyebabkan penghambat nyeri di sel tanduk punggung di tingkat sumsum tulang belakang. Namun, penjelasan ini tidak menjelaskan mengapa bekam bermanfaat dalam kondisi yang biasanya tidak menimbulkan rasa sakit seperti hipertensi.
Teori ketiga mengaitkan efek terapi bekam ke titik akupuntur atau titik akupunktur. (Bekam dapat diterapkan baik ke titik akupunktur atau area cedera lokal.) Akhirnya, beberapa berteori bahwa bekam basah bekerja dengan memfasilitasi ekskresi darah dan cairan jaringan yang tercemar.
Apakah Bekam Lulus Tes Bau Ilmiah?
Dalam beberapa tahun terakhir, ada beberapa tinjauan sistematis yang menjelajahi literatur untuk bukti bahwa bekam bekerja dan apakah itu menimbulkan risiko efek samping. Namun, seperti disebutkan di atas, uji coba kontrol acak (eksperimen standar emas) sedikit dan dibatasi oleh kekuatan (ukuran sampel rendah atau jumlah peserta) dan bias.
Dalam tinjauan sistematis 2013 yang sering dikutip yang diterbitkan di PLoS ONE, Peneliti China dan Australia menemukan bahwa meskipun terdapat keterbatasan dalam desain penelitian, bekam dapat membantu berbagai penyakit atau kondisi termasuk herpes zoster, jerawat, kelumpuhan wajah (Bell's palsy), dan spondylosis serviks. Selain itu, meta-analisis yang dilakukan oleh para peneliti menunjukkan bahwa bekam bekerja paling baik bila dikombinasikan dengan modalitas lain termasuk akupunktur dan pengobatan Barat. Dari catatan khusus, para peneliti menemukan bahwa bekam basah dan kering aman tanpa risiko efek samping selain memar tanpa rasa sakit yang biasanya hilang dalam waktu sekitar satu minggu.
Artikel ulasan 2013 lainnya diterbitkan di jurnal Pengobatan Akupunktur, meneliti bekam sebagai terapi untuk nyeri punggung bawah. Para peneliti menemukan bahwa bekam mungkin berguna dalam mengontrol rasa sakit dan meningkatkan kualitas hidup.
Apa Arti Bekam bagi Anda?
Dari perspektif ilmiah, kita masih tahu sedikit tentang bekam. Banyak ahli dan peneliti berpendapat bahwa meskipun bekam terlihat menjanjikan sebagai cara terapi medis, penelitian lebih lanjut perlu dilakukan. Namun demikian, banyak orang dari hari ini dan ribuan tahun yang lalu mengklaim pembebasan dari bekam, dan akun anekdot semacam itu tidak dapat diabaikan.
Jika Anda memutuskan untuk mengambil bekam, pastikan bahwa praktisi Anda memberikan terapi di lingkungan yang steril. Praktisi harus memakai sarung tangan, menggunakan cangkir steril dan instrumen steril lainnya terutama saat bekam basah.
Pada catatan yang lebih pribadi, harap diingat bahwa Anda berhak meminta penyedia layanan kesehatan Anda memakai sarung tangan steril. Apa pun situasi medisnya (termasuk bekam), Anda tidak boleh merasa malu untuk meminta orang yang memberikan perawatan untuk memakai sarung tangan terutama jika dia tidak berencana melakukannya.