Masalah Periode Umum Selama Tahun Reproduksi Anda

Isi

• Perdarahan Uterus Abnormal
• Perawatan Hormonal untuk Gangguan Siklus Menstruasi
• Kram Menstruasi
• PMS dan PMDD

Apakah Anda mengalami masalah menstruasi? Jika demikian, Anda tentu tidak sendiri. Kebanyakan dari kita melakukannya pada satu waktu atau lainnya selama tahun-tahun reproduksi kita. Wanita sering mengalami berbagai macam gangguan siklus menstruasi. Masalah terkait menstruasi dapat berkisar dari sindrom pramenstruasi (PMS) dan gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD) hingga tidak adanya menstruasi, menstruasi yang berat, dan kram menstruasi.

Setelah Anda mengetahui penyebab masalah haid Anda, penyedia layanan kesehatan Anda memiliki beberapa pilihan pengobatan yang berkisar dari minum obat yang dijual bebas seperti ibuprofen untuk kram menstruasi hingga sesuatu yang dramatis dan mengubah hidup seperti menjalani histerektomi untuk tumor fibroid uterus. atau kondisi lainnya.

Perdarahan Uterus Abnormal

Jika Anda mengalami perdarahan uterus abnormal (AUB), beberapa faktor berperan dalam memilih pengobatan yang tepat. Faktor-faktor ini termasuk jenis perdarahan uterus abnormal yang Anda alami, apakah ada penyebab yang mendasari, usia Anda, dan apakah kehamilan adalah sesuatu yang Anda inginkan.

Perawatan untuk perdarahan uterus abnormal meliputi:

• Estrogen terkonjugasi dosis tinggi untuk amenore, menorrhagia, dan jenis perdarahan uterus abnormal lainnya
• Prosedur bedah seperti dilatasi dan kuretase atau D&C untuk perdarahan akut yang parah, ablasi endometrium yang dapat dilakukan selama histeroskopi
• Histerektomi ketika pengobatan lain gagal meredakan gejala secara efektif dan masa subur tidak menjadi masalah.

Perawatan Hormonal untuk Gangguan Siklus Menstruasi

Kontrasepsi hormonal termasuk pil KB, koyo, cincin vagina, dan IUD Mirena menawarkan bantuan yang efektif bagi banyak wanita dari gangguan siklus menstruasi termasuk dismenore, perdarahan anovulasi, dan wanita yang mengalami perdarahan menstruasi yang berat, serta jenis perdarahan abnormal lainnya. pola. Perlu Anda ketahui bahwa AKDR Mirena tidak menawarkan bantuan untuk PMS atau PMDD karena Anda masih mengalami ovulasi saat AKDR terpasang.

Pil memberikan kelegaan dari dan membantu mengatur ketidakseimbangan hormon yang terjadi pada beberapa jenis perdarahan uterus yang tidak normal. Pil ini juga membantu mengurangi gejala yang berhubungan dengan PMS dan PMDD. Kontrasepsi hormonal lainnya termasuk koyo dan cincin vagina dapat membantu mengatur fluktuasi hormonal yang terkait dengan pola perdarahan uterus yang tidak normal.

IUD Mirena sangat efektif untuk wanita yang mengalami pendarahan hebat dan dapat meredakan gejala selama lima tahun. Faktanya, penelitian telah melaporkan penurunan jumlah kehilangan darah selama menstruasi sebanyak 97% setelah satu tahun pengobatan. Ini karena IUD jenis ini secara perlahan melepaskan progestin yang disebut levonorgestrel ke dalam rahim yang mengurangi kehilangan darah. .

Kram Menstruasi

Ibuprofen seringkali efektif untuk mengurangi kram menstruasi.Ibuprofen menawarkan manfaat lain bagi wanita yang mengalami aliran menstruasi yang banyak karena dapat membantu mengurangi jumlah kehilangan darah yang Anda alami. NSAID atau obat antiinflamasi nonsteroid lain seperti naproxen juga dapat meredakan kram menstruasi secara efektif.

Tindakan bantuan mandiri alternatif yang dapat meredakan kram menstruasi termasuk menggunakan bantalan pemanas untuk meredakan nyeri.

PMS dan PMDD

Kontrasepsi oral sering diresepkan oleh dokter untuk PMS, meskipun tidak ada bukti klinis yang kuat untuk mendukung kegunaannya dalam PMS dan PMDD. Namun, beberapa terapi lain dapat meredakan gejala PMS dan PMDD secara efektif. Ini termasuk:

• Makan makanan yang kaya karbohidrat kompleks
• Mengurangi hal-hal yang dapat memperburuk gejala seperti kafein, alkohol, nikotin, garam, dan gula rafinasi
• Mengonsumsi suplemen dan / atau meningkatkan sumber vitamin dan mineral seperti kalsium, magnesium, B6, dan vitamin E.
• Antidepresan seperti fluoxetine atau sertraline, serta sejumlah lainnya
• Obat anti kecemasan
• Diuretik seperti spironolakton untuk retensi cairan dan / atau kembung
• Terapi jangka pendek yang berlangsung tidak lebih dari enam bulan dengan agonis GnRH (obat anti-estrogen) seperti Lupron yang dikombinasikan dengan terapi estrogen atau estrogen-progestin.
• Sementara beberapa wanita mengklaim dapat meredakan gejala PMS dengan menggunakan suplemen herbal dan hormon alami seperti minyak evening primrose dan progesteron alami, sebagian besar bukti ilmiah saat ini tidak mendukung penggunaan salah satu produk yang umum digunakan ini.

Terakhir, meskipun olahraga bukanlah pengobatan untuk perdarahan uterus yang abnormal, olahraga sering kali secara efektif meredakan gejala PMS dan / atau PMDD, serta membantu mengurangi kram menstruasi seperti yang disebutkan sebelumnya. Faktanya, mengonsumsi 20 hingga 30- Berjalan kaki selama satu menit hanya tiga kali seminggu memberikan beberapa manfaat lain bagi kesehatan Anda di antaranya:

• Meningkatkan bahan kimia di otak Anda yang bertanggung jawab atas suasana hati dan energi
• Menurunkan tingkat stres dan kecemasan
• Meningkatkan kualitas tidur
• Mengurangi risiko sejumlah penyakit termasuk penyakit jantung dan beberapa jenis kanker.

• Bagikan
• Balik
• Surel
• Teks