Isi
- "Crick in the Neck" Bukan Diagnosis Medis Resmi
- Leher Kinks Dari Perspektif MD
- Penjelasan Lengkap tentang Nyeri Leher Umum
- Disfungsi Intervertebralis Menyakitkan Tapi Tidak Serius
- Sendi Faset Mungkin Menyebabkan Kejang Otot
- Apakah Anda Membutuhkan Perawatan untuk Leher Anda Kink?
"Crick in the Neck" Bukan Diagnosis Medis Resmi
Batuk leher juga disebut sebagai kekusutan leher dan kerutan leher. Terlepas dari apa yang Anda sebut mereka, tengkuk di leher bisa sangat menyakitkan. Tapi apakah ada yang perlu dikhawatirkan?
Hal pertama yang pertama: Tengkuk di leher bukanlah diagnosis medis resmi. Sebaliknya, ini adalah frasa populer yang kemungkinan diciptakan oleh beberapa orang tak dikenal yang mengarah ke titik di mana sekarang cara umum untuk menggambarkan rasa sakit sementara tetapi sering intens dan / atau kejang otot di bagian atas bahu Anda, di leher dan / atau di bagian bawah tengkorak Anda.
Ini berarti bahwa dokter Anda tidak akan memberi Anda diagnosis krek di leher, Anda juga tidak dapat menagih asuransi untuk masalah ini. Tapi jika dokter Anda menerjemahkan "krek" Anda ke dalam istilah medis yang diakui oleh pihak berwenang, ini bisa berubah.
Leher Kinks Dari Perspektif MD
Ketika sampai pada leher berderit, bengkok, atau bengkok, satu hal yang pasti: Tenaga medis dari berbagai garis menawarkan berbagai perspektif tentang penyebabnya.
Kami bertanya kepada dua fisiatris berbeda - dokter medis yang berspesialisasi dalam rehabilitasi fisik - apa arti krek di leher bagi mereka. Keduanya menjawab bahwa sekitar 75% dari kekakuan leher yang mereka lihat dalam latihan disebabkan oleh kejang otot. Penyebab atribusi lainnya yang mereka sebutkan meliputi:
- Radang sendi
- Sindrom nyeri myofascial dan / atau titik pemicu
- Radiculopathy serviks, yaitu nyeri yang menjalar dari leher ke lengan, dan sering dikaitkan dengan kondisi diskus intervertebralis.
Penjelasan Lengkap tentang Nyeri Leher Umum
Menurut sebuah penelitian di jurnal 1993Sakit kepala, Robert Maigne, seorang dokter medis Prancis mengemukakan penjelasan komprehensif tentang nyeri leher yang umum dan kemungkinan termasuk batuk leher. Kontribusi Maigne membantu para ahli menjelaskan sifat krek leher yang beraneka segi dan seringkali misterius.
Maigne menegaskan bahwa kondisi yang dikenal sebagai disfungsi intervertebralis yang menyakitkan seringkali memengaruhi area paling mobile dari sendi tulang belakang. Karena disfungsi intervertebralis mencakup beberapa struktur, bukan hanya satu, hal ini dapat menyebabkan beberapa jenis nyeri leher, dan yang kedua, sakit kepala.
Area di dalam dan di sekitar sendi intervertebralis terdiri dari cakram, dua tulang belakang, satu di atas cakram dan satu di bawahnya, ligamen sekitarnya, dan sendi facet di dekatnya, yang terletak di bagian belakang tulang belakang dan membantu Anda tetap tegak.
Disfungsi Intervertebralis Menyakitkan Tapi Tidak Serius
Seringkali disfungsi intervertebralis tidak serius, meski bisa menyebabkan rasa sakit yang hebat. Paul Ingraham, yang menulis blog di painscience.com menyebut disfungsi intervertebralis sebagai "gangguan intervertebral minor atau MID." Ingraham mendefinisikan MID sebagai "kerusakan mekanis ringan di tulang belakang Anda, menyebabkan rasa sakit secara langsung melalui trauma ringan."
Dia mencantumkan hal-hal seperti saraf terjepit, mencubit jaringan kapsul sendi, meletus (pikirkan retakan buku jari kecuali yang terjadi di sendi facet Anda, yang, sekali lagi, terletak di bagian belakang tulang belakang, dan tekanan kompresi sebagai penyebab umum.
Keseleo akibat kompresi dapat terjadi akibat gerakan tiba-tiba yang Anda lakukan yang tidak disiapkan oleh tubuh Anda. Daniel Riddle, PT, Ph.D., dan Profesor di Virginia Commonwealth University, mengatakan bahwa meskipun konsensus tidak ada, seringkali masalah pada sendi faset dapat dikaitkan dengan masalah.
Tetapi Dr. Santhos Thomas, ahli fisioterapi dan direktur medis di Westlake Spine Center di Klinik Cleveland mengatakan "satu-satunya cara untuk benar-benar mengetahui apakah 'krek di leher' disebabkan oleh masalah sendi faset adalah dengan melakukan injeksi diagnostik ke dalam area untuk memastikan atau mengesampingkan sendi facet sebagai asal mula rasa sakit. "
Sendi Faset Mungkin Menyebabkan Kejang Otot
Dr. Thomas mengatakan bahwa secara umum, "sakit kepala" pada pasien yang lebih muda cenderung menjadi kejang otot. Riddle setuju bahwa kejang otot sering terjadi pada kasus krek di leher, tetapi kejang tersebut mungkin disebabkan oleh masalah pada sendi facet.
Pasien yang lebih tua, kata Dr. Thomas, cenderung menggambarkan masalah sebagai derit di leher, dan biasanya karena radang sendi, yang merupakan masalah sendi lain, dan bukan kejang otot. Pada orang tua, ia menambahkan, penurunan rentang gerak yang terkait dengan krek leher, atau derit, juga dapat menyebabkan rasa sakit.
Apakah Anda Membutuhkan Perawatan untuk Leher Anda Kink?
Jika Anda terbangun dengan leher bengkok dan Anda tidak pernah mengalami cedera leher serius sebelumnya, ada sejumlah terapi rumahan yang dapat Anda coba. Ini termasuk aktivitas berkurang dan istirahat, es dan / atau panas, pijat, dan obat nyeri.
Sebuah studi 2018 diterbitkan di jurnal Bedah Saraf Dunia memberikan akun seorang pasien berusia 30 tahun yang dipijat untuk krek lehernya. Sayangnya bagi pasien, pijatan tersebut kemungkinan besar menyebabkan stroke saat arteri vertebralis dibedah selama prosedur.
Penulis penelitian mengatakan hasil pijat ini jarang terjadi. Sama saja, mengetahui risikonya dapat membantu Anda menentukan tindakan paling aman untuk menyingkirkan krek yang menyakitkan di leher.
Penting untuk bersikap santai di area krek leher Anda setidaknya dalam beberapa hari pertama; ini untuk membantu Anda menghindari memperburuk keadaan. Jika rasa sakit terus berlanjut selama lebih dari seminggu, atau mengganggu fungsi rutin Anda, Dr. Thomas menyarankan untuk memeriksakannya ke dokter.
Tanda-tanda lain bahwa Anda mungkin memerlukan perhatian medis untuk leher Anda termasuk berusia di atas 50 tahun, mengalami trauma berkepanjangan pada leher Anda dan / atau menekuk leher ke depan membuat gejala Anda semakin parah.