Isi
- Apakah saya harus memakai masker atau penutup wajah untuk perlindungan virus corona?
- Bagaimana cara Anda memakai masker wajah dengan benar?
- Bisakah masker wajah mencegah penyebaran virus corona?
- Apa sajakah jenis topeng?
- Bisakah saya membuat masker kain sendiri?
- Dapatkah saya membuat filter saya sendiri?
- Apa yang harus saya cari saat membeli masker?
- Apa itu pelindung wajah?
- Bisakah saya mendapatkan pembebasan atau pengabaian masker wajah?
- Ingat perlindungan terbaik
Diperiksa oleh:
Lisa Lockerd Maragakis, M.D., M.P.H.
Informasi baru bermunculan setiap hari tentang bagaimana virus corona baru menyebar dan cara terbaik untuk melindungi dari COVID-19. Perlindungan paling efektif termasuk sering mencuci tangan dengan sabun dan air dan berlatih menjaga jarak secara fisik. Namun, mengenakan masker atau penutup wajah dari kain di tempat umum ketika jarak fisik tidak dapat diamati memang menawarkan perlindungan terhadap penyebaran COVID-19.
Lisa Maragakis, M.D., M.P.H., pakar pencegahan infeksi, memberikan panduan berdasarkan kebijakan Pengobatan Johns Hopkins.
Apakah saya harus memakai masker atau penutup wajah untuk perlindungan virus corona?
Ya, jika Anda berada di tempat umum di mana Anda akan bertemu dengan orang lain, sebaiknya Anda mengenakan topeng.
Bagaimana cara Anda memakai masker wajah dengan benar?
Masker Anda harus menutupi wajah Anda dari pangkal hidung hingga di bawah dagu Anda. Ini harus longgar tetapi masih cukup aman untuk tetap di tempatnya. Pastikan Anda dapat berbicara dengan menggunakan masker dan tidak membuat Anda kesal, jadi Anda tidak tergoda untuk menyentuhnya atau menariknya keluar dari tempatnya, yang dapat membuat Anda berisiko menyentuh wajah atau membatasi keefektifannya.
Pelajari lebih lanjut tentang cara memakai masker wajah dengan benar.
Bisakah masker wajah mencegah penyebaran virus corona?
Masker wajah membantu mencegah penyebaran COVID-19. Karena mungkin saja terjangkit virus corona tanpa menunjukkan gejala, yang terbaik adalah mengenakan penutup wajah meskipun Anda merasa sehat. Masker membantu menahan tetesan kecil yang keluar dari mulut dan / atau hidung saat Anda berbicara, bersin atau batuk. Jika Anda mengidap COVID-19 dan tidak menunjukkan gejala, masker wajah mengurangi kemungkinan Anda menyebarkan infeksi ke orang lain. Jika Anda sehat, masker bisa melindungi Anda dari tetesan yang lebih besar dari orang-orang di sekitar Anda.
Tingkat topeng yang berbeda sesuai untuk situasi dan kebutuhan yang berbeda. Di Johns Hopkins Medicine, saat ini kami mewajibkan semua orang yang memasuki fasilitas kami untuk memakai masker, kecuali anak-anak di bawah 2 tahun.
COVID-19: Kapan masker harus dipakai?
Pakar penyakit infeksi Lisa Maragakis menjelaskan pentingnya penggunaan masker untuk membantu mencegah COVID-19.Berikut cara masker membantu mencegah penyebaran COVID-19.
Masker untuk Umum
Menurut CDC, penelitian terbaru menunjukkan bahwa sebagian besar orang yang mengidap COVID-19 tidak menunjukkan gejala, dan virus dapat menyebar sebelum mereka menyadari bahwa mereka sakit. Penelitian ini - dikombinasikan dengan fakta bahwa virus corona dapat menyebar melalui jarak yang dekat dengan orang lain, seringkali dengan berbicara, batuk atau bersin - menyebabkan mereka merekomendasikan kepada masyarakat umum untuk mengenakan masker kain di depan umum, terutama dalam situasi di mana jarak fisik mungkin sulit dilakukan. , seperti toko kelontong atau transportasi umum, dan di area di mana terdapat banyak transmisi komunitas.
Beberapa negara bagian sekarang mewajibkan masker wajah di toko ritel dan transportasi umum. Di Maryland, masker atau penutup wajah telah diwajibkan di toko ritel dan transportasi umum sejak 18 April.
Orang dengan faktor risiko untuk konsekuensi parah COVID-19: Ini termasuk orang yang berusia di atas 65 tahun dan mereka yang hidup dengan penyakit jantung, diabetes, obesitas, penyakit paru-paru kronis, masalah kekebalan atau kanker.
Meskipun menjaga jarak secara fisik dan sering mencuci tangan adalah cara terbaik untuk melindungi dari COVID-19, Anda harus memeriksakan diri ke dokter tentang pilihan terbaik untuk Anda. Johns Hopkins Medicine menawarkan petunjuk ini untuk masker buatan sendiri dan masker ukuran anak, yang dimaksudkan untuk digunakan di tempat perawatan non-pasien.
Masker untuk Pasien COVID-19 dan Pengasuhnya
Untuk melindungi dari penyebaran tetesan, masker bedah atau kain harus dipakai di rumah oleh penderita COVID-19 ketika mereka berada di sekitar orang lain. Jika orang yang sakit tidak bisa memakai masker, perawatnya harus memakai masker. Pasien yang dirawat di rumah sakit akan mengikuti pedoman rumah sakit.
Banyak situs web menawarkan panduan tentang cara membuat masker kain. Johns Hopkins Medicine menawarkan petunjuk ini untuk masker buatan sendiri dan masker ukuran anak untuk pengaturan perawatan non-pasien.
Masker dan Peralatan Pelindung Lainnya untuk Pekerja Perawatan Kesehatan
Petugas kesehatan yang menguji dan merawat pasien untuk COVID-19: Siapa pun yang berinteraksi langsung dengan orang yang sakit atau diduga mengidap COVID-19 membutuhkan alat bantu pernapasan profesional, seperti alat bantu pernapasan N95, yang dirancang untuk penggunaan medis. Respirator N95 pas di wajah dan menyaring udara untuk menghentikan tetesan pernapasan agar tidak melewati atau di sekitar perangkat. Selain itu, tim perawatan kami yang merawat pasien dengan COVID-19 memakai alat pelindung tambahan, termasuk pelindung wajah yang melindungi mata, hidung, dan mulut dari kontaminasi tetesan pernapasan, bersama dengan masker atau respirator.
Petugas kesehatan di area pasien, tetapi tidak bekerja secara langsung dengan pasien COVID-19: Masker wajah prosedural, bedah, dan kain digunakan untuk membantu mencegah kemungkinan penyebaran COVID-19. Masker ini tidak memiliki segel yang rapat dan terbuat dari berbagai jenis bahan.
Mirip dengan influenza dan virus pernapasan lainnya, virus yang menyebabkan COVID-19 tampaknya ditularkan terutama melalui tetesan pernapasan yang besar. Masker bedah atau prosedural memberikan perlindungan terhadap penyebaran tetesan pernapasan.
Meskipun masker kain tidak berkelas medis, masker ini mungkin berguna di lingkungan non-pasien untuk mengatasi batuk dan mengingatkan orang agar tidak menyentuh wajah mereka, tetapi tidak cocok untuk memberikan perawatan medis kepada pasien.
Baca lebih lanjut tentang penggunaan masker wajah Johns Hopkins Medicine di fasilitas perawatan kami.
Apa sajakah jenis topeng?
Respirator Profesional
Alat kesehatan yang disebut respirator N95 ini dibuat untuk mencegah terpapar tetesan kecil yang dapat tetap melayang di udara. Petugas kesehatan yang memakainya menjalani uji kesesuaian untuk menemukan merek, model, dan ukuran yang tepat untuk memastikan segel yang rapat. Pasokan respirator N95 saat ini sangat sedikit dan harus disediakan untuk penyedia layanan kesehatan dan penanggap pertama.
Masker Prosedural dan Bedah
Ini adalah masker longgar yang dirancang untuk menutupi mulut dan hidung.
Apakah masker bedah melindungi dari virus corona?
Meskipun tidak pas, masker biru sekali pakai tahan cairan dan memberikan perlindungan terhadap tetesan pernapasan yang lebih besar dari batuk dan bersin. Terutama, mereka mencegah pemakainya menyebarkan tetesan infeksi ke orang lain. Seperti respirator N95, masker ini digunakan oleh petugas kesehatan yang keamanannya bergantung pada pasokan yang memadai. Mereka tidak bisa dicuci.
Kain atau Masker Kertas
Menurut CDC, masker ini dapat membantu memperlambat penyebaran COVID-19, dan membantu mencegah orang yang secara tidak sadar terinfeksi virus menularkannya ke orang lain.
Bisakah saya membuat masker kain sendiri?
Ya: Beberapa orang membuat topeng dari katun atau linen atau bahkan kaos atau bandana. Ada beberapa pola yang tersedia, termasuk yang satu ini dari Johns Hopkins Medicine dan satu lagi untuk masker ukuran anak, untuk digunakan dalam pengaturan perawatan non-pasien. Masker kain dapat dan harus dicuci setiap hari.
Barang apa di lemari saya yang dapat saya gunakan untuk membuat penutup wajah atau masker?
- Kain katun tenunan yang lebih tebal dan lebih padat adalah yang terbaik, seperti katun quilting atau seprai katun.
- Rajutan yang elastis tidak ideal.
- Pegang kain ke arah cahaya: Semakin sedikit lubang kecil yang dapat Anda lihat, semakin baik kerjanya untuk menyaring tetesan.
- Secara keseluruhan, membuat masker yang baik melibatkan menemukan keseimbangan: Anda ingin kain yang tidak memungkinkan tetesan lewat sambil memastikan Anda masih bisa bernapas dengan baik dengan masker di tempatnya.
Dapatkah saya membuat filter saya sendiri?
Beberapa orang membeli atau membuat masker dengan kantung di dalamnya untuk menampung filter, seperti filter kopi. Saat menggunakan bahan lain untuk membuat filter Anda sendiri, seperti kantong penyedot debu yang tidak terpakai, filter tungku HEPA, filter anti-alergi HVAC atau filter udara lainnya, pastikan Anda mengapit filter di antara setidaknya dua lapisan kain untuk mengurangi risiko. menghirup serat yang berpotensi berbahaya dari bahan-bahan ini.
Belum ada data yang pasti tentang apakah filter memberikan perlindungan tambahan atau tidak, tetapi penelitian sedang dilakukan. Pastikan Anda bisa bernapas lega saat memakai masker, dan jangan gunakan filter jika membuat Anda sesak napas.
Apa yang harus saya cari saat membeli masker?
Cari masker yang terbuat dari minimal 2 lapis kain. Ini harus menutupi hidung dan mulut Anda tanpa celah yang besar. Masker harus memiliki pengikat atau pengikat telinga agar Anda bisa menyesuaikannya. Untuk orang yang berkacamata, carilah masker dengan pinggiran yang bisa ditekuk di bagian atas sehingga Anda bisa membentuk masker agar pas dengan batang hidung dan mencegah kacamata Anda dari kabut. Masker profesional harus disediakan untuk petugas kesehatan di garis depan yang merawat pasien.
Pelajari cara merawat masker atau penutup wajah Anda.
Apa itu pelindung wajah?
Pelindung wajah adalah potongan plastik bening kaku yang dipasang pada ikat kepala. Potongan plastik menutupi wajah, sampai ke bawah dagu Anda.
Anda mungkin pernah melihat pelindung wajah pada beberapa penyedia layanan kesehatan Anda, bahkan sebelum pandemi COVID-19. Dokter gigi dan ahli kesehatan gigi terkadang memakainya saat mereka bekerja di dekat mulut pasien. Dokter, perawat, dan ahli teknologi mungkin menggunakan pelindung wajah, bersama dengan masker wajah, saat melakukan prosedur tertentu yang dapat mendorong darah atau zat lain ke udara.
Di Johns Hopkins, tim perawatan yang merawat pasien COVID-19 memakai pelindung wajah di atas respirator N95 untuk perlindungan tambahan.
Haruskah saya memakai pelindung wajah?
Jika Anda menjaga jarak fisik minimal 6 kaki antara Anda dan orang lain saat berada di tempat umum, Anda tidak memerlukan pelindung wajah. Mengenakan masker akan menahan tetesan pernapasan Anda. Hindari kontak dekat dengan siapa pun yang tidak memakai masker. Jika Anda harus melakukan kontak dekat dengan seseorang yang tidak menggunakan masker, pelindung wajah dapat memberikan perlindungan tambahan.
Bisakah saya mendapatkan pembebasan atau pengabaian masker wajah?
Tidak, Anda tidak bisa mendapatkan pengabaian atau pengecualian dari penggunaan masker wajah. Baru-baru ini, kartu dan selebaran palsu, yang mengklaim bahwa pemiliknya dibebaskan dari peraturan mengenakan topeng, telah muncul di beberapa daerah. Mereka mengklaim bahwa orang yang membawanya memiliki kondisi fisik atau mental yang dicakup oleh Undang-Undang Penyandang Disabilitas (ADA) Amerika yang membuat mereka tidak dapat mengenakan masker atau penutup wajah.
Departemen Kehakiman Amerika Serikat telah mengeluarkan pernyataan tentang pengecualian topeng palsu ini, menjelaskan bahwa kartu dan selebaran ini adalah penipuan.
Ingat perlindungan terbaik
Pada saat pandemi, dapat dimengerti jika ingin melakukan segala kemungkinan untuk melindungi diri dari penyakit.Meskipun memakai masker akan mencegah Anda menyebarkan COVID-19 jika Anda memilikinya dan tidak mengetahuinya, menjaga jarak secara fisik dan sering, mencuci tangan secara menyeluruh masih merupakan cara terbaik untuk menghindari COVID-19.
Diperbarui: 20 Agustus 2020