Isi
Bursa adalah kantung kecil berisi cairan di dalam tubuh Anda yang terletak di dekat tonjolan tulang dan persendian. Bursa bertindak sebagai bantalan antara otot, ligamen, dan tulang, serta memungkinkan struktur meluncur dan meluncur melewati satu sama lain dengan mudah dan dengan gesekan minimal. Cedera pada bursa dapat menyebabkan nyeri, gerakan terbatas, dan penurunan mobilitas fungsional. Fakta menarik: Bentuk jamak dari bursa adalah bursae.Ilmu urai
Bursae di tubuh Anda terdiri dari membran sinovial. Selaput tipis jaringan ini mengeluarkan cairan sinovial yang terkandung di dalam kantung bursa. Cairan sinovial adalah pelumas tubuh Anda, dan cairan kental di dalam bursa ini memungkinkan struktur dalam tubuh Anda meluncur dengan mudah satu sama lain.
Bursae sangat kecil dan tipis. Diameter rata-rata bursa pada manusia dewasa adalah sekitar 4 cm, dan setiap bursa memiliki ketebalan sekitar 2 milimeter. Membran bursa bersifat semi-permeabel, memungkinkan beberapa bahan mengalir melintasi membran masuk dan keluar dari kantung . Cedera pada bursa Anda dapat menyebabkannya terisi dengan darah atau sel darah putih.
Ada tiga jenis bursa utama di tubuh Anda. Ini termasuk:
- Sinovial. Bursae sinovial paling sering ditemukan dan terletak di dekat membran sinovial persendian tubuh Anda.
- Bertualang. Bursa yang tidak disengaja terjadi hanya setelah pemotongan terus menerus atau tekanan berulang di atas tulang menonjol. Bunion adalah contoh bursa adventif.
- Subkutan. Bursae ini terletak di antara kulit Anda dan tulang menonjol dan memungkinkan gerakan tanpa gesekan kulit Anda di atas tulang. Contohnya dapat ditemukan di bagian belakang siku.
Ada sekitar 160 bursa di tubuh Anda, dan yang utama dapat ditemukan di area tulang yang menonjol. Bursa ini meliputi:
- Bursa pra-patela. Ada sekitar lima bursae yang mengelilingi berbagai area sendi lutut Anda, memberikan bantalan. Mereka termasuk bursa pra-patela, ditemukan di atas tempurung lutut, bursa suprapatellar, memisahkan penutup lutut dari tulang paha (kondilus femoralis) dan bursa infrapatellar, ditemukan di bawah tempurung lutut di atas tendon patela.
- Bursa trokanterik. Ada bursa besar yang terletak di atas tulang sendi pinggul Anda. Hal ini memungkinkan otot gluteus medius Anda meluncur dan meluncur secara alami di atas tulang.
- Bursa olekranon. Bursa ini terletak di antara kulit Anda dan tulang siku yang menonjol.
Jika bursa dikeluarkan dari tubuh Anda melalui pembedahan, bursa dapat tumbuh kembali dalam waktu beberapa minggu.
Fungsi
Bursae Anda berfungsi untuk mengurangi gesekan antara tonjolan tulang tubuh dan otot, tendon, dan ligamen. Mereka membantu struktur meluncur dan meluncur melewati satu sama lain saat terjadi gerakan. Bursa juga dapat memberikan sedikit penyerapan kejutan; Bursa olekranon di siku Anda atau bursa pra-patela di lutut Anda dapat membantu melunakkan pukulan pada sendi tersebut.
Kondisi Terkait
Ada beberapa kondisi yang dapat memengaruhi bursae Anda, menyebabkan nyeri, gerakan terbatas di sekitar sendi, atau fungsi terbatas. Ini mungkin termasuk:
- Radang kandung lendir. Bursitis terjadi ketika bursa meradang. Tanda-tanda peradangan termasuk nyeri, peningkatan suhu jaringan, dan pembengkakan. Jika bursa mengalami iritasi karena terlalu sering digunakan, regangan berulang, atau jaringan di sekitar bursa kelebihan beban, jaringan di sekitar bursa dapat menjadi nyeri dan bengkak. Hal ini dapat mempersulit pergerakan sendi di dekat bursa tersebut. Area umum tubuh Anda yang terkena bursitis termasuk lutut, pinggul, dan bahu.
- Pengapuran bursa. Jika terjadi peradangan dan iritasi jangka panjang pada bursa, hal itu dapat menyebabkan kalsifikasi bursa tersebut. Ini paling sering terjadi di bahu, dan dapat menyebabkan bursitis kalsifikasi dan tendonitis sendi bahu Anda. Kondisi yang menyakitkan ini menyebabkan kesulitan menggerakkan lengan Anda.
- Infeksi. Infeksi dapat menyebabkan bursa menjadi teriritasi dan meradang. Infeksi mungkin disebabkan oleh iritan lokal atau karena proses penyakit rematik atau sistemik.
- Encok. Deposisi kristal urat pada pasien dengan asam urat dapat terjadi dengan nyeri atau peradangan yang diakibatkannya
Jika Anda menduga Anda menderita bursitis, pengapuran pada bursa, atau infeksi bursa, segera temui dokter Anda. Mereka dapat memastikan untuk mendiagnosis kondisi Anda dengan benar dan membantu Anda memulai perawatan yang tepat.
Rehabilitasi
Jika Anda mengalami masalah dengan bursa Anda di sekitar sendi mana pun, ada beberapa opsi perawatan berbeda yang tersedia untuk membantu. Perawatan yang Anda terima tergantung pada kondisi Anda.
Pengobatan
Jika Anda mengalami bursa yang meradang karena infeksi, dokter Anda mungkin meresepkan obat antibiotik untuk mengatasi masalah tersebut. Obat itu membantu mengendalikan infeksi, yang pada gilirannya akan meredakan rasa sakit dan gerakan terbatas akibat iritasi pada bursa.
Jika Anda menderita bursitis, dokter Anda mungkin meresepkan obat anti-inflamasi. Steroid oral dapat digunakan, dan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAIDS) yang dijual bebas dapat efektif. Jika steroid oral dan NSAIDS terbukti tidak efektif dalam meredakan peradangan bursa, injeksi kortikosteroid dapat dilakukan, memandikan bursa dan jaringan sekitarnya dalam pengobatan yang melawan peradangan.
Terapi fisik
Jika Anda menderita bursitis atau penggunaan sendi yang terbatas karena masalah bursa yang dicurigai, dokter Anda mungkin akan meresepkan terapi fisik. Terapis fisik Anda akan menilai kondisi Anda dan menggunakan berbagai teknik perawatan untuk mengurangi rasa sakit dan meningkatkan kemampuan Anda untuk berfungsi.
Perawatan yang mungkin digunakan oleh ahli terapi fisik Anda mungkin termasuk:
- Olahraga. Terapis Anda mungkin mengidentifikasi kerusakan yang mungkin menyebabkan bursa teriritasi. Ini mungkin otot tegang, kelemahan, atau pola gerakan abnormal yang menempatkan bursa Anda pada posisi yang terganggu. Latihan untuk meningkatkan jangkauan gerak (ROM), kekuatan, dan mobilitas fungsional mungkin efektif dalam meredakan masalah Anda saat ini dan mencegah masalah bursa Anda di masa mendatang.
- Mobilisasi bersama. Jika sesak di sekitar sendi Anda menyebabkan bursa Anda terjepit dan meradang, terapis fisik Anda mungkin melakukan mobilisasi sendi. Teknik gerakan manual khusus ini dapat membantu meningkatkan cara Anda bergerak dan menjaga tekanan pada bursa yang meradang.
- Es. Jika bursa Anda meradang, terapis Anda mungkin mengoleskan es ke tubuh Anda. Es telah terbukti mengurangi aliran darah lokal, membantu meredakan peradangan yang menyakitkan pada bursa Anda. Ingatlah bahwa meskipun es mungkin terasa enak dan membantu meredakan nyeri Anda, es belum terbukti memberikan hasil yang lebih baik jika dibandingkan dengan orang yang tidak menggunakan es untuk radang kandung lendir.
- Panas. Untuk nyeri kronis yang disebabkan oleh iritasi bursa, panas dapat diterapkan. Panas meningkatkan sirkulasi dan dapat membawa oksigen dan darah yang sangat dibutuhkan ke jaringan bursa yang cedera. Gunakan dengan hati-hati; panas dapat membakar kulit Anda, jadi ikuti arahan ahli terapi fisik Anda saat menggunakan panas. Seperti halnya es, menggunakan panas untuk bursitis mungkin terasa enak, tetapi belum terbukti menawarkan hasil yang lebih baik jika dibandingkan dengan orang yang tidak menggunakan panas untuk masalah bursa.
- USG. Ultrasonografi adalah perawatan pemanasan dalam yang kadang-kadang digunakan dalam terapi fisik. Saat USG diterapkan pada bursa yang meradang, ia memanaskannya, menyebabkan peningkatan aliran darah yang membawa oksigen dan membersihkan sel-sel inflamasi. Perlu diingat bahwa USG belum terbukti lebih efektif daripada plasebo untuk pengobatan peradangan pada tubuh. Namun, Anda mungkin menemukannya di klinik terapi fisik.
- Stimulasi listrik. Terapis fisik Anda mungkin menggunakan modalitas yang disebut stimulasi listrik untuk membantu mengobati bursitis Anda. E-stim, seperti yang biasa disebut, dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit dan meningkatkan fungsi otot. Bentuk lain dari e-stim yang disebut iontophoresis menggunakan listrik untuk memasukkan obat anti-inflamasi ke dalam tubuh Anda.
- Pijat. Jika jaringan yang ketat menyebabkan bursa Anda terjepit dan meradang, terapis fisik Anda mungkin menggunakan teknik pijat untuk membantu meredakan ketegangan. Pijat dapat meningkatkan aliran darah, mengurangi rasa sakit, dan memperbaiki cara tubuh Anda bergerak.
Perawatan apa pun yang ditawarkan oleh terapis fisik Anda harus ditambah dengan latihan khusus untuk membantu kondisi Anda. Anda harus diberdayakan untuk belajar mengelola sendiri kondisi Anda dengan program latihan di rumah yang sesuai, dan terapis Anda harus menunjukkan teknik untuk mencegah masalah di masa mendatang setelah bursitis Anda berhasil diatasi.
Sebagian besar masalah dengan bursa dapat berhasil diobati dengan tindakan konservatif. Bursitis dan kondisi terkait lainnya biasanya berlangsung selama empat hingga enam minggu. Jika kondisi Anda berlangsung lebih lama, Anda mungkin perlu menindaklanjuti dengan dokter Anda untuk mendiskusikan perawatan yang lebih invasif.
Operasi
Untuk kasus bursitis paling parah dan kondisi yang memengaruhi bursa Anda, operasi dapat dilakukan. Selama operasi, yang disebut bursektomi, bursa yang cedera atau meradang dapat dikeluarkan dari area sekitar sendi Anda melalui pembedahan. Pengangkatan bursa yang rusak dan meradang ini membantu mengurangi nyeri dan meredakan kompresi bursa. Ingatlah bahwa bursa baru akan tumbuh kembali dalam beberapa minggu. Bursa baru ini tidak akan meradang atau mengeras. Bekerja dengan ahli terapi fisik dan melakukan latihan untuk meminimalkan stres pada bursa Anda setelah operasi mungkin efektif dalam mencegah masalah bursa Anda di masa mendatang.
Banyak dari kita menerima gerakan bebas rasa sakit begitu saja, tetapi ketika rasa sakit menyerang dan membatasi kemampuan Anda untuk bergerak dengan benar, Anda harus menemui dokter Anda untuk menentukan penyebab masalah Anda dan untuk kembali normal. Jika penyebabnya adalah iritasi pada bursa, ada beberapa perawatan yang dapat dengan cepat dan efektif membantu Anda kembali ke mobilitas penuh. Memahami bagaimana fungsi kantung berisi cairan kecil ini dapat membantu Anda menjadi konsumen perawatan kesehatan yang terinformasi jika muncul masalah dengan bursa.
- Bagikan
- Balik
- Surel
- Teks