Isi
- Keuntungan sehat
- Kemungkinan Efek Samping
- Dosis dan Persiapan
- Apa yang dicari
- Pertanyaan Lain
- Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Dalam pengobatan alternatif, suplemen makanan yang mengandung probiotik digunakan untuk meredakan gejala kolitis, penyakit Crohn, dan sindrom iritasi usus besar, dan juga dapat membantu menyembuhkan lapisan usus dan memerangi sindrom usus bocor.
B. coagulans Dipercaya dapat merangsang sistem kekebalan dan beberapa pendukung pengobatan alternatif menyatakan bahwa ia dapat melawan kanker juga, namun, penelitiannya terbatas.
Selain itu, pengambilan B. coagulans dan probiotik lainnya saat minum obat antibiotik dianjurkan untuk menjaga dari efek samping gastrointestinal dan infeksi jamur.
Keuntungan sehat
Meskipun saat ini ada kekurangan penelitian skala besar yang menguji efek B. coagulans, ada beberapa bukti bahwa probiotik ini mungkin menawarkan manfaat kesehatan tertentu. Berikut ini beberapa temuan dari penelitian yang tersedia.
Sindrom iritasi usus
Beberapa penelitian menunjukkan hal itu B. coagulans dapat membantu mengobati gejala tertentu dari sindrom iritasi usus besar dan penyakit radang usus lainnya.
Sebuah studi kecil yang diterbitkan di Kedokteran Pascasarjana pada tahun 2009, misalnya, menunjukkan hal itu B. coagulans Dapat membantu meredakan sakit perut dan kembung yang berhubungan dengan sindrom iritasi usus besar. Dalam studi tersebut, 44 pasien menggunakan keduanya B. coagulans atau plasebo setiap hari selama delapan minggu. Di akhir penelitian, mereka yang dirawat dengan B. coagulans menunjukkan peningkatan nyeri dan kembung yang jauh lebih besar dibandingkan dengan mereka yang diberi plasebo.
Selain itu, studi percontohan diterbitkan di Metode dan Temuan dalam Farmakologi Eksperimental dan Klinis pada tahun 2009 menemukan itu B. coagulans mungkin bermanfaat bagi pasien sindrom iritasi usus besar yang menderita diare. Dalam percobaan selama delapan minggu yang melibatkan 52 pasien sindrom iritasi usus besar yang didominasi diare, para peneliti menemukan bahwa mereka diberikan B. coagulans mengalami penurunan yang jauh lebih besar dalam jumlah rata-rata buang air besar per hari dibandingkan mereka yang diberi plasebo.
Diare
Probiotik telah lama digunakan untuk mengobati diare. Sebuah studi 2019 yang diterbitkan di Jurnal Eropa Farmakologi Klinis menegaskan B. coagulans efektivitas untuk penggunaan ini. Dalam uji klinis kecil, 60 subjek dengan diare akut dan sakit perut juga diberikan B. coagulans atau plasebo. Subjek yang mengonsumsi probiotik pulih lebih cepat daripada kelompok plasebo.
Tingkatkan Kekebalan
B. coagulans dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan dan mencegah infeksi saluran pernapasan yang disebabkan virus, seperti flu biasa dan flu, menurut sebuah penelitian kecil yang diterbitkan di Kedokteran Pascasarjana pada tahun 2009. Penelitian ini melibatkan 10 pria dan wanita sehat, yang masing-masing diberikan B. coagulans setiap hari selama 30 hari.
Setelah perawatan selama 30 hari, semua anggota penelitian terpapar adenovirus (yang menyebabkan penyakit pernapasan) dan influenza A (jenis virus flu). Para peneliti menemukan bahwa menggunakannya secara signifikan meningkatkan produksi sel yang memainkan peran kunci dalam respons kekebalan tubuh.
Kemungkinan Efek Samping
Ada penelitian terbatas tentang efek samping B. coagulans. Probiotik secara umum berperan dalam ekosistem flora usus yang halus di saluran pencernaan dan mengubah keseimbangan bakteri usus yang dapat menyebabkan gas dan kembung pada waktu tertentu.
Beberapa penelitian menunjukkan probiotik dapat berinteraksi dengan obat yang digunakan untuk menekan sistem kekebalan. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum menggunakan B. coagulans jika Anda mengonsumsi obat imunosupresan jenis apa pun.
Keamanan suplemen pada wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka yang memiliki kondisi medis atau sedang mengonsumsi obat belum ditetapkan.
Dosis dan Persiapan
B. coagulans tersedia dalam bentuk kapsul dan bedak tabur dan dijual sendiri atau dikombinasikan dengan probiotik lainnya.
Tidak ada dosis standar untuk B. coagulansNamun, dosis antara 300 juta dan 1 miliar unit pembentuk koloni (CFU) telah dipelajari dalam pengobatan sindrom iritasi usus besar dan diyakini aman.
Apa yang dicari
B. coagulans dijual sebagai suplemen yang berdiri sendiri atau dalam kombinasi dengan probiotik lainnya. Jika membeli probiotik spektrum luas, baca label untuk memastikan mengandung B. coagulans.
Suplemen makanan tidak diatur oleh Food & Drug Administration A.S. Untuk memastikan Anda membeli probiotik berkualitas, cari segel pihak ketiga yang terpercaya dan independen pada labelnya, seperti U.S. Pharmacopeia, NSF International, dan ConsumerLab.
Pertanyaan Lain
Apakah lebih baik mendapat B. coagulans atau kombinasi probiotik?
Sedangkan penelitian menunjukkan beberapa manfaat kesehatan B. coagulans, ada probiotik lain dengan sains yang lebih kuat untuk mendukungnya. Menggabungkan berbagai jenis probiotik dalam suplemen spektrum luas bisa lebih bermanfaat daripada meminumnya B. coagulans sendirian. Cari produk yang mengandung Lactobacillus acidophilus, yang dapat membantu meredakan diare, mengobati eksim, mengelola sindrom iritasi usus besar, dan membantu pengendalian diabetes, dan Saccharomyces boulardii, yang dapat membantu mencegah diare dan diare yang terkait dengan penggunaan antibiotik, serta meredakan gejala sindrom iritasi usus besar tertentu.
Bisakah saya mendapatkan probiotik dari makanan?
Iya! Anda dapat meningkatkan asupan probiotik dalam makanan dengan mengonsumsi produk susu berbudaya seperti yogurt atau kefir dan makanan fermentasi seperti sauerkraut, kimchi, miso, dan tempe.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Karena penelitian terbatas, terlalu dini untuk direkomendasikan B. coagulans sebagai pengobatan untuk kondisi apapun. Jika Anda sedang mempertimbangkan untuk menggunakan B. coagulans untuk tujuan kesehatan apa pun, penting untuk membicarakannya dengan dokter dan apoteker Anda. Mencampur suplemen dengan obat lain mungkin memiliki konsekuensi yang tidak diinginkan. Mengobati sendiri suatu kondisi dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat memiliki efek kesehatan negatif yang bertahan lama.