Isi
Jika Anda pernah menjalani operasi penggantian pinggul total, ada tindakan pencegahan tertentu yang perlu Anda lakukan, terutama jika operasi Anda dilakukan melalui pendekatan posterior. Meskipun rehabilitasi pinggul total Anda mungkin dilakukan di rumah sakit, di rumah, atau di klinik rawat jalan, Anda dapat memperoleh manfaat dari layanan ahli fisioterapi (PT).Perhatian utama adalah menghindari dislokasi penggantian pinggul di mana bola buatan di kaki bagian atas (femur) terlepas dari soket pinggul buatan.
Menurut penelitian dari University Hospital of Cologne, sekitar 2% orang dengan penggantian pinggul total akan mengalami dislokasi dalam setahun, sementara 28% dari mereka yang menjalani penggantian pinggul revisi akan mengalami hal yang sama.
Rekomendasi
Setelah penggantian pinggul total dengan sayatan posterior, tiga gerakan harus dihindari untuk mencegah dislokasi prostesis pinggul. Tidak semua pasien harus mematuhi pembatasan ini, karena berbeda dengan lokasi sayatan dan jenis prostetik pinggul yang digunakan.
Namun, sampai Anda benar-benar pulih dan mobilitas serta jangkauan gerak Anda telah sepenuhnya dievaluasi oleh ahli bedah ortopedi Anda, Anda harus menghindari:
- Fleksi pinggul melewati 90 derajat: Artinya, jangan menekuk pinggul terlalu jauh atau mengangkat lutut terlalu tinggi, pada umumnya paha harus tetap berada di bawah garis sejajar jika dibandingkan dengan lantai. Duduk di kursi rendah atau menekuk lutut dan pinggul ke atas untuk mengenakan kaus kaki dapat melanggar aturan 90 derajat ini dan membuat Anda berisiko mengalami dislokasi pinggul.
- Menyilangkan kaki yang Anda operasikan di atas kaki non-operatif Anda (adduksi): Saat berbaring, Anda tidak boleh menyilangkan satu kaki di atas kaki lainnya untuk menjaga kehati-hatian pinggul ini. Saat tidur, banyak orang diharuskan menggunakan baji khusus yang disebut bantal penculikan untuk membantu memisahkan kedua kaki mereka.
- Berjalan kaki merpati (rotasi internal pinggul): Setelah penggantian pinggul total pendekatan posterior, Anda tidak boleh memutar pinggul ke dalam, atau Anda berisiko mengalami dislokasi. Ini berarti jari-jari kaki Anda harus tetap lurus ke depan atau sedikit diputar ke luar saat duduk, berdiri, atau berbaring. Saat berjalan, pastikan untuk tidak memutar tubuh Anda di atas kaki di lantai sedemikian rupa sehingga menyebabkan rotasi internal pinggul Anda.
Cara terbaik untuk mempertahankan kewaspadaan pinggul total Anda adalah bekerja sama dengan dokter dan terapis fisik Anda. PT Anda dapat mencatat tindakan pencegahan pinggul Anda sehingga Anda memiliki pengingat yang konstan.
Kebanyakan pasien yang gagal untuk mematuhi tindakan pencegahan yang ditentukan melakukannya sambil terus bergerak dalam kehidupan sehari-hari. Duduk di kursi rendah atau bersantai dengan menyilangkan kaki melanggar tindakan pencegahan pinggul Anda.
Kadang-kadang, latihan, seperti angkat kaki lurus yang kuat, dapat menempatkan pinggul Anda pada posisi di mana Anda akan melanggar tindakan pencegahan Anda. Intinya: hati-hati.
Kapan Menghubungi Dokter Anda
Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami tanda-tanda dislokasi penggantian pinggul, termasuk:
- Anda mengalami nyeri hebat di pinggul dan selangkangan.
- Suara letupan terdengar dengan gerakan.
- Anda mengalami kesulitan berjalan atau tidak dapat berjalan.
- Sendi pinggul yang diganti "menangkap" dengan gerakan.
- Sendi pinggul yang diganti tidak bisa bergerak.
- Kaki yang terkena tiba-tiba menjadi lebih pendek dari yang lain.
Durasi Tindakan Pencegahan
Dokter Anda akan memberi tahu Anda ketika Anda berada pada risiko minimal untuk dislokasi dan Anda tidak perlu lagi mengikuti tindakan pencegahan pinggul total Anda. Paling sering, orang perlu mempertahankan kewaspadaan pinggul total selama kurang lebih 90 hari setelah operasi.
Beberapa dokter mungkin meminta Anda mempertahankan kewaspadaan pinggul Anda selama sekitar enam bulan, yang lain mungkin hanya meminta Anda memperhatikan gerakan Anda selama 60 hari. Itu semua tergantung pada kesehatan dan tingkat mobilitas Anda sebelum operasi, kerumitan operasi, dan intensitas rehabilitasi dan pemulihan pasca operasi Anda.
Sebuah studi tahun 2011 di Jurnal Terapi Fisik Ortopedi & Olahraga melaporkan bahwa kebanyakan orang mengalami pemulihan cepat dalam tiga sampai empat bulan pertama setelah penggantian pinggul total, setelah itu perbaikan berlanjut dengan kecepatan yang lebih lambat hingga satu tahun.
Ingatlah bahwa setiap orang sembuh secara berbeda setelah operasi penggantian pinggul total, Bekerja sama dengan terapis fisik Anda adalah cara terbaik untuk memastikan pemulihan yang aman dan cepat setelah penggantian pinggul total.
Berapa Lama Penggantian Pinggul Bertahan?