Isi
- Gunakan Pembersih Berbusa
- Ambil Astringent
- Cerahkan Pelembab Anda
- Gunakan Tabir Surya Yang Baik Setiap Hari
- Mandi Setelah Berkeringat
Mengapa? Panas, kelembapan, keringat, minyak berlebih - semua ini bisa memperburuk jerawat. Tetapi hanya beberapa perubahan dalam rutinitas perawatan kulit Anda yang dapat membantu mengendalikan jerawat itu sepanjang musim panas.
Gunakan Pembersih Berbusa
Panas dan kelembapan bisa menyebabkan kelenjar minyak bekerja lembur. Meskipun Anda tidak dapat menghentikan kelenjar minyak Anda untuk memproduksi minyak, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengontrol minyak berlebih.
Langkah paling dasar adalah membersihkan wajah Anda dengan pembersih berbusa dua kali sehari. Jika kulit Anda sangat berminyak atau berkeringat, Anda bisa menambahkan pembersihan ketiga.
Namun jangan biasakan terlalu sering mencuci muka. Membersihkan terlalu sering dapat merusak pelindung kulit, menyebabkan kekeringan dan iritasi yang berlebihan, dan akhirnya memperburuk jerawat.
Ambil Astringent
Selama hari-hari anjing di musim panas, Anda juga dapat menambahkan astringent ke perawatan kulit Anda, bahkan jika Anda biasanya tidak menggunakan produk ini. Astringents adalah cara yang bagus untuk menghilangkan minyak berlebih dari permukaan kulit, dan membuat kulit Anda terlihat matte.
Nama merek tidak penting, cukup gunakan produk yang Anda sukai dan terasa nyaman di kulit Anda. Anda bahkan dapat menggunakan witch hazel tua yang murah (favorit pribadi saya).
Dan inilah tip favorit saya sepanjang masa: isi botol spritz kecil dengan witch hazel, dan masukkan ke dalam dompet, ransel, dll. Kapan pun kulit Anda terasa berminyak, semprotkan sedikit ke wajah Anda (Anda bahkan dapat melakukannya di atas riasan. ) Ini cara mudah untuk menyegarkan kulit Anda saat dalam perjalanan.
Produk apa pun yang Anda pilih, harus membuat kulit Anda terasa nyaman. Jika terasa gosong atau menyengat saat Anda mengaplikasikannya, coba merek lain atau buang astringent sama sekali.
Cerahkan Pelembab Anda
Jika Anda telah menggunakan lebih banyak emolien selama bulan-bulan yang lebih dingin, musim panas adalah waktu yang ideal untuk mencerahkan pelembab Anda. Anda kemungkinan besar tidak memerlukan pelembab yang berat selama musim panas untuk mencegah kekeringan pengobatan jerawat.
Pilih satu berlabel noncomedogenic dan bebas minyak untuk menghindari rasa berat dan berminyak.
Gunakan Tabir Surya Yang Baik Setiap Hari
Banyak obat jerawat (seperti Retin-A dan BenzaClin) membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap sinar matahari, jadi penggunaan tabir surya secara teratur adalah suatu keharusan. Tidak ada yang menginginkan luka bakar yang buruk atau kulit yang rusak akibat sinar matahari.
Selain itu, penyamakan tidak sehat untuk kulit Anda. Tanning menyebabkan kerusakan akibat sinar matahari dan penuaan dini serta membuat Anda berisiko terkena kanker kulit.
Pilih tabir surya nonkomedogenik bebas minyak dengan minimal SPF 15; SPF 30 bahkan lebih baik.
Anda bahkan mungkin ingin mencoba tabir surya berwarna, yang memberikan perlindungan yang bagus tanpa memerlukan riasan alas bedak tambahan. Mereka adalah pilihan yang baik untuk pria dan remaja laki-laki yang ingin mengurangi kemerahan terkait jerawat.
Mandi Setelah Berkeringat
Keringat bisa mengiritasi jerawat. Jadi, Anda sebaiknya segera mandi setelah berolahraga, atau kapan pun Anda berkeringat.
Saat Anda berada di sana, gunakan sabun mandi atau bar yang dapat melawan jerawat. Satu dengan asam salisilat bagus jika Anda rentan terhadap komedo; benzoyl peroxide lebih baik untuk jerawat yang meradang.
Selama periode panas dan lembap, Anda mungkin lebih rentan terhadap bentuk jerawat yang disebut acne mechanica. Acne mechanica berkembang saat kulit mengalami panas berlebih, serta gesekan atau gesekan pada pakaian, peralatan atletik, dll. Mengenakan kapas yang dapat bernapas dan bukan kain sintetis dapat membantu.
Tidak peduli musim apa, jika Anda membutuhkan bantuan untuk mengendalikan jerawat, hubungi dokter kulit. Anda akan senang melakukannya.