Isi
- Vitamin Krusial
- Bantuan untuk Penuaan Kulit
- Baik, Buruk, dan Jeleknya Tretinoin
- Turunan Vitamin A Lainnya
1:28
6 Tips Mencegah Keriput
Vitamin Krusial
Pentingnya vitamin A bagi kesehatan manusia ditemukan pada awal abad ke-20, dengan penemuan perannya dalam kelangsungan hidup embrio. Sejak itu, ditemukan menjadi pemain utama tidak hanya dalam reproduksi, tetapi juga penglihatan, pertumbuhan, dan diferensiasi dan proliferasi sel. Karena membantu produksi sel darah putih, vitamin A diperlukan untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat.
Vitamin A juga dikenal sebagai retinol, dan turunannya (baik alami maupun buatan) disebut retinoid. Karena vitamin ini tidak dapat disintesis oleh tubuh, maka perlu dikonsumsi dalam makanan-baik melalui sumber hewani, seperti kuning telur, ikan, hati, dan daging, atau sumber nabati, seperti buah-buahan dan sayuran berwarna gelap termasuk wortel, ubi jalar, labu, dan tomat.
Ada tiga turunan Vitamin A: retinol adalah alkohol, retinal adalah aldehida, dan tretinoin adalah asam retinoat. Retinol tersedia bebas untuk perawatan kulit yang rusak karena sinar matahari dan penuaan. Retinal adalah bentuk yang tidak terlalu menyebabkan iritasi dan penting untuk penglihatan. Tretinoin adalah bentuk resep untuk penggunaan dermatologis untuk memperbaiki penuaan kulit dan mengurangi efek kerusakan akibat sinar matahari. Tretinoin membalikkan efek fotodamage dan penuaan pada separuh waktu sebagai retinol.
Bantuan untuk Penuaan Kulit
Status vitamin A saat ini sebagai keajaiban kulit anti-penuaan berasal dari tahun 1980-an ketika para peneliti menemukan bahwa turunan tretinoin (nama merek Retin-A) membantu meningkatkan produksi kolagen pada tikus ketika dioleskan ke kulit yang mengalami photoaging-yaitu, kulit yang menua sebelum waktunya melalui paparan sinar ultraviolet dari matahari. Bertepatan dengan penemuan ini adalah pengamatan oleh dokter yang meresepkan tretinoin untuk jerawat bahwa pasien memiliki kulit yang lebih halus, dengan lebih sedikit kerutan. Tretinoin kemudian ditemukan mengganggu enzim yang bekerja untuk memecah kolagen di lapisan dermal kulit dan mendorong pembuatan kolagen baru.
Sejak itu, retinoid dikenal sebagai "standar emas" produk anti penuaan topikal, menurut penulis tinjauan penelitian tahun 2003 yang diterbitkan di Jurnal Obat dalam Dermatologi.
Baik, Buruk, dan Jeleknya Tretinoin
Tretinoin dalam berbagai konsentrasi (biasanya 0,01 - 0,1%) telah dipelajari secara menyeluruh baik dalam penyelidikan jangka pendek maupun jangka panjang, menurut tinjauan tahun 2006 yang panjang. Intervensi Klinis pada Penuaan.
Sementara versi vitamin A yang dicerna yang digunakan dalam terapi jerawat, isotretinoin (nama merek Accutane), juga membantu pasien memiliki kulit yang lebih halus dan lebih merah muda, isotretinoin oral membawa bahaya yang signifikan untuk cacat lahir. Meskipun tretinoin topikal belum ditunjukkan dalam penelitian untuk menimbulkan ancaman yang sama, beberapa laporan kasus menunjukkan cacat lahir di antara wanita yang menggunakan tretinoin pada kulit mereka pada trimester pertama kehamilan. Oleh karena itu, wanita diperingatkan agar tidak menggunakan produk saat hamil.
Keluhan utama pengguna tentang tretinoin adalah efek samping yang sekarang dikenal sebagai dermatitis retinoid, yang melibatkan kemerahan, iritasi, dan penskalaan yang dapat timbul segera atau dalam beberapa minggu setelah memulai pengobatan. Dokter sering merekomendasikan untuk memulai dengan konsentrasi yang lebih rendah (0,01 - 0,025%) dan menerapkannya dalam jumlah kecil setiap hari. Beralih dari gel ke basis krim emolien juga dapat meredakan iritasi kulit. Setelah toleransi dibangun, menerapkan tretinoin setiap hari dan / atau menggunakan dosis yang lebih terkonsentrasi mungkin lebih mudah dikelola.
Membalikkan Photoaging
Tretinoin tampaknya paling efektif untuk meminimalkan garis-garis halus pada wajah dan kerutan, mengurangi kulit kasar, kulit yang rusak, dan memperbaiki pigmentasi yang tidak merata. Diperlukan waktu beberapa bulan agar hasil positif ini muncul, dan efeknya bergantung pada dosis, yang berarti konsentrasi yang lebih kuat memberikan hasil yang nyata lebih cepat. Misalnya, sementara konsentrasi 0,05% dapat secara signifikan mengurangi efek kerusakan foto, begitu juga setengahnya (atau 0,025%), tetapi yang terakhir akan membutuhkan periode waktu yang lebih lama. Konsentrasi kurang dari 0,01% belum terbukti membantu kulit menjadi tua.
Faktor lain yang mempengaruhi seberapa baik tretinoin bekerja termasuk genetik, kualitas kulit individu, dan tingkat kerusakan foto.
Turunan Vitamin A Lainnya
Potensi Tretinoin untuk menyebabkan iritasi kulit dan klasifikasinya sebagai obat (memerlukan resep) telah memicu banyak penelitian oleh produsen kosmetik dan farmasi tentang senyawa terkait yang kurang kuat. Diantaranya adalah retinol, retinaldehyde, dan retinyl palmitate. Retinol diubah menjadi tretinoin di kulit, meskipun konsentrasi yang dihasilkan hanya 1/1000 dari tretinoin (dan karena itu tidak menyebabkan iritasi) bila dioleskan secara topikal.
Banyak turunan vitamin A yang dikembangkan untuk pasar perawatan kulit anti-penuaan merupakan formula yang dipatenkan - tanpa penelitian yang dipublikasikan di jurnal ilmiah - dan oleh karena itu sulit untuk ditinjau.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Produk vitamin A seperti tretinoin topikal telah terbukti mengurangi kerutan, kemerahan, dan pigmentasi yang tidak merata, meskipun (ironisnya) sebab kemerahan dan iritasi dalam jangka pendek. Jika Anda ingin mencobanya untuk membalikkan photoaging, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda atau temui dokter kulit untuk mendapatkan resep. Produk over-the-counter yang mengandung turunan vitamin A juga dapat bekerja untuk kulit yang menua, meskipun efeknya cenderung kurang dramatis, dan lebih sulit diverifikasi.