Isi
Ikhtisar
Vitamin A, juga dikenal sebagai retinol, sangat penting untuk pembentukan visual ungu di retina, yang memungkinkan penglihatan dalam cahaya redup. Beta karoten, prekursor vitamin A yang ditemukan dalam sayuran, memiliki sifat antioksidan, yang berarti melindungi sel-sel dari kerusakan oksidasi toksik harian.
Tanggal Tinjauan 1/7/2017
Diperbarui oleh: Emily Wax, RD, Pusat Rumah Sakit Brooklyn, Brooklyn, NY. Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, Brenda Conaway, Direktur Editorial, dan A.D.A.M. Tim editorial.