Isi
Anda harus mengunjungi penyedia layanan kesehatan Anda dari waktu ke waktu, bahkan jika Anda sehat. Tujuan dari kunjungan ini adalah untuk:
- Layar untuk masalah medis
- Nilai risiko Anda untuk masalah medis di masa depan
- Dorong gaya hidup sehat
- Perbarui vaksinasi
- Membantu Anda mengenal penyedia Anda jika ada penyakit
Informasi
Bahkan jika Anda merasa baik-baik saja, Anda masih harus melihat penyedia Anda untuk pemeriksaan rutin. Kunjungan ini dapat membantu Anda menghindari masalah di masa depan. Misalnya, satu-satunya cara untuk mengetahui apakah Anda memiliki tekanan darah tinggi adalah memeriksanya secara teratur. Gula darah tinggi dan kadar kolesterol tinggi juga mungkin tidak memiliki gejala pada tahap awal. Tes darah sederhana dapat memeriksa kondisi ini.
Ada saat-saat tertentu ketika Anda harus melihat penyedia Anda. Di bawah ini adalah pedoman skrining untuk wanita berusia di atas 65 tahun.
SCREENING TEKANAN DARAH
- Periksalah tekanan darah Anda setidaknya sekali dalam setahun. Jika angka atas (angka sistolik) antara 120 dan 139 atau angka bawah (angka diastolik) antara 80 dan 89 mm Hg atau lebih tinggi, periksalah setiap tahun.
- Jika angka teratas lebih besar dari 140, atau angka bawah lebih besar dari 90, jadwalkan janji temu dengan penyedia Anda.
- Jika Anda memiliki diabetes, penyakit jantung, masalah ginjal, atau kondisi tertentu lainnya, Anda mungkin perlu diperiksa lebih sering.
- Perhatikan pemutaran tekanan darah di daerah Anda. Tanyakan penyedia Anda apakah Anda bisa berhenti untuk memeriksakan tekanan darah Anda.
PENYARINGAN KROLEREROL DAN PENCEGAHAN PENYAKIT JANTUNG
- Jika kadar kolesterol Anda normal, periksalah kembali setidaknya setiap 5 tahun.
- Jika Anda memiliki kolesterol tinggi, diabetes, penyakit jantung, masalah ginjal, atau kondisi tertentu lainnya, Anda mungkin perlu diperiksa lebih sering.
LAYAR KANKER COLORECTAL
Sampai usia 75, Anda harus melakukan skrining untuk kanker kolorektal secara teratur. Jika Anda berusia 76 atau lebih, Anda harus bertanya kepada dokter Anda apakah Anda harus menerima skrining. Beberapa tes tersedia untuk skrining kanker kolorektal:
- Tes darah okultisme (berdasarkan feses) setiap tahun
- Tes imunokimia tinja (FIT) setiap tahun
- Tes DNA tinja setiap 3 tahun
- Sigmoidoskopi fleksibel setiap 5 tahun
- Barium enema kontras ganda setiap 5 tahun
- CT colonography (virtual colonoscopy) setiap 5 tahun
- Kolonoskopi setiap 10 tahun
Anda mungkin memerlukan kolonoskopi lebih sering jika Anda memiliki faktor risiko kanker usus besar, termasuk:
- Kolitis ulserativa
- Riwayat pribadi atau keluarga dengan kanker kolorektal
- Sebuah sejarah pertumbuhan yang disebut polip adenomatosa
URUTAN GIGI
- Pergi ke dokter gigi sekali atau dua kali setiap tahun untuk ujian dan pembersihan. Dokter gigi Anda akan mengevaluasi jika Anda memerlukan kunjungan yang lebih sering.
SCREENING DIABETES
- Jika Anda berusia 65 tahun atau lebih dan kesehatannya baik, Anda harus diskrining untuk diabetes setiap 3 tahun.
- Jika Anda kelebihan berat badan dan memiliki faktor risiko lain untuk diabetes, tanyakan pada penyedia Anda apakah Anda harus diskrining lebih sering.
TES MATA
- Lakukan pemeriksaan mata setiap 1 hingga 2 tahun.
- Lakukan pemeriksaan mata setidaknya setiap tahun jika Anda menderita diabetes.
UJI PENDENGARAN
- Tes pendengaran Anda jika Anda memiliki gejala gangguan pendengaran.
IMUNISASI
- Jika Anda berusia di atas 65 tahun, dapatkan vaksin pneumokokus.
- Dapatkan suntikan flu setiap tahun.
- Dapatkan penguat tetanus-difteri setiap 10 tahun.
- Anda mungkin mendapatkan vaksinasi herpes zoster atau herpes zoster pada usia 50 atau lebih.
UJIAN FISIK
- Lakukan pemeriksaan fisik tahunan.
- Dengan setiap ujian, penyedia Anda akan memeriksa tinggi, berat, dan indeks massa tubuh (BMI) Anda.
- Tes diagnostik rutin tidak disarankan kecuali penyedia Anda menemukan masalah.
Selama ujian, penyedia Anda akan mengajukan pertanyaan tentang:
- Obat-obatan Anda dan risiko interaksi
- Alkohol dan penggunaan tembakau
- Diet dan olahraga
- Keselamatan, seperti penggunaan sabuk pengaman
- Depresi
Pemeriksaan Payudara
- Wanita dapat melakukan pemeriksaan payudara sendiri setiap bulan. Namun, para ahli tidak setuju tentang manfaat pemeriksaan payudara sendiri dalam menemukan kanker payudara atau menyelamatkan hidup. Bicaralah dengan penyedia Anda tentang apa yang terbaik untuk Anda.
- Hubungi penyedia Anda segera jika Anda melihat perubahan pada payudara Anda, apakah Anda melakukan ujian sendiri atau tidak.
- Penyedia Anda dapat melakukan pemeriksaan payudara klinis selama ujian pencegahan Anda. Para ahli tidak menyetujui manfaat dari pemeriksaan payudara.
MAMMOGRAM
- Wanita hingga usia 75 tahun harus menjalani mammogram setiap 1 hingga 2 tahun, tergantung pada faktor risikonya, untuk memeriksa kanker payudara.
- Para ahli tidak menyetujui manfaat memiliki mammogram untuk wanita usia 75 dan lebih tua. Beberapa tidak merekomendasikan mammogram setelah usia ini. Yang lain merekomendasikan mamografi untuk wanita dalam kesehatan yang baik. Bicaralah dengan penyedia Anda tentang apa yang terbaik untuk Anda.
SCREENING OSTEOPOROSIS
- Semua wanita di atas usia 64 harus memiliki tes kepadatan tulang (pemindaian DEXA).
- Tanyakan kepada dokter Anda latihan apa yang dapat membantu mencegah osteoporosis.
UJIAN PELVIC DAN PAP SMEAR
- Setelah usia 65 tahun, sebagian besar wanita yang belum didiagnosis menderita kanker serviks atau pra-kanker dapat berhenti melakukan Pap smear selama mereka telah menjalani tiga tes negatif dalam 10 tahun terakhir.
SCREENING KANKER Paru
Satuan Tugas Layanan Pencegahan AS merekomendasikan skrining tahunan untuk kanker paru-paru dengan computed tomography (LDCT) dosis rendah pada orang dewasa hingga usia 80 tahun yang:
- Memiliki riwayat merokok 30 tahun dan
- Saat ini merokok atau sudah berhenti dalam 15 tahun terakhir
Nama Alternatif
Kunjungan pemeliharaan kesehatan - wanita - di atas usia 65; Pemeriksaan fisik - wanita - di atas usia 65; Ujian tahunan - wanita - di atas usia 65; Pemeriksaan - wanita - di atas usia 65; Kesehatan perempuan - di atas usia 65; Pemeriksaan perawatan pencegahan - wanita - di atas usia 65
Gambar
Tes darah okultisme tinja
Referensi
Situs web Akademi Oftalmologi Amerika. Pernyataan kebijakan: frekuensi pemeriksaan mata - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Diperbarui Maret 2015. Diakses 1 Juni 2018.
American College of Obstetricians dan Gynaecologists. Berlatih buletin no. 168: penapisan dan pencegahan kanker serviks. Obstet Gynecol. 2016; 128 (4): e111-e30. PMID: 27661651 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27661651
Situs web American Dental Association. 9 pertanyaan teratas Anda tentang pergi ke dokter gigi - dijawab. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Diakses 1 Juni 2018.
Asosiasi Diabetes Amerika. Standar perawatan medis pada diabetes - 2018. Perawatan Diabetes. 2018; 41 (Suppl 1): S1-S104. PMID: 29222369 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222369.
Atkins D, Barton M. Pemeriksaan kesehatan berkala. Dalam: Goldman L, Schafer AI, eds. Pengobatan Goldman-Cecil. 25 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 15.
Cosman F, SJ Beur, LeBoff MS, dkk. Panduan dokter untuk pencegahan dan pengobatan osteoporosis. Osteoporos Int. 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182228
James PA, Oparil S, Carter BL, dkk. Pedoman berbasis bukti 2014 untuk manajemen tekanan darah tinggi pada orang dewasa: laporan dari anggota panel yang ditunjuk untuk Komite Nasional Bersama Kedelapan (JNC 8). JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.
Kim DK, Riley LE, Harriman KH, Hunter P, Jembatan CB; Komite Penasihat Praktik Imunisasi. Jadwal imunisasi yang disarankan untuk orang dewasa berusia 19 tahun atau lebih, Amerika Serikat, 2018. Ann Intern Med. 2018; 168 (3): 210-220. PMID: 29404596 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29404596.
Meschia JF, Bushnell C; Dewan Stroke Asosiasi Jantung Amerika; et al. Pedoman untuk pencegahan utama stroke: pernyataan untuk profesional kesehatan dari American Heart Association / American Stroke Association. Pukulan. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25355838.
Mosca L, Benjamin EJ, Berra K, dkk. Pedoman berbasis efektivitas untuk pencegahan penyakit kardiovaskular pada wanita - pembaruan 2011: pedoman dari American Heart Association. Sirkulasi. 2011; 123 (11): 1243-1262. PMID: 21325087 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21325087.
Moyer VA; Gugus Tugas Layanan Pencegahan AS. Skrining untuk kanker paru-paru: Pernyataan rekomendasi Satuan Tugas Layanan Pencegahan AS. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24378917
Ridker PM, Libby P, Buring JE. Penanda risiko dan pencegahan utama penyakit kardiovaskular. Dalam: Zip Zipes, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Penyakit Jantung Braunwald: A Textbook of Cardiovascular Medicine. Edisi ke-11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 45.
Siu AL; Gugus Tugas Layanan Pencegahan AS. Skrining untuk kanker payudara: Pernyataan rekomendasi Satuan Tugas Layanan Pencegahan AS. Ann Intern Med. 2016; 164 (4): 279-296. PMID: 26757170 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26757170.
Siu AL; Gugus Tugas Layanan Pencegahan AS. Penapisan untuk tekanan darah tinggi pada orang dewasa: Pernyataan rekomendasi Satuan Tugas Layanan Pencegahan AS. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26458123
Smith RA, Andrews KS, Brooks D, dkk. Skrining kanker di Amerika Serikat, 2017: tinjauan pedoman American Cancer Society saat ini dan masalah terkini dalam skrining kanker. CA Cancer J Clin. 2017; 67 (2): 100-121. PMID 28170086 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28170086.
Batu NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH, et al; American College of Cardiology / American Heart Association Task Force on Guidelines Guidelines. Pedoman ACC / AHA 2013 tentang pengobatan kolesterol darah untuk mengurangi risiko kardiovaskular aterosklerotik pada orang dewasa: sebuah laporan dari American College of Cardiology / American Heart Association Task Force on Guidelines Guidelines. Sirkulasi. 2014; 129 (25 Suppl 2): S1-S45. PMID: 24222016 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24222016.
Situs web Gugus Tugas Layanan Pencegahan AS. Ulasan bukti rancangan untuk kanker serviks: skrining, Oktober 2017. www.uspreventiveservicestaskforce.org/Page/Document/draft-evidence-review/cervical-cancer-screening2. Diakses 1 Juni 2018.
Gugus Tugas Layanan Pencegahan AS, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, dkk. Skrining untuk kanker kolorektal: Pernyataan rekomendasi Satuan Tugas Layanan Pencegahan AS. JAMA. 2016; 315 (23): 2564-2575. PMID: 27304597 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27304597.
Tanggal Peninjauan 5/12/2018
Diperbarui oleh: Laura J. Martin, MD, MPH, Dewan ABIM Bersertifikat di Penyakit Dalam dan Rumah Sakit dan Pengobatan Paliatif, Atlanta, GA. Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, Brenda Conaway, Direktur Editorial, dan A.D.A.M. Tim editorial.