Isi
Pemeriksaan payudara sendiri adalah pemeriksaan yang dilakukan seorang wanita di rumah untuk mencari perubahan atau masalah pada jaringan payudara. Banyak wanita merasa bahwa melakukan ini penting untuk kesehatan mereka.
Namun, para ahli tidak setuju tentang manfaat pemeriksaan payudara sendiri dalam menemukan kanker payudara atau menyelamatkan hidup. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang apakah pemeriksaan payudara sendiri cocok untuk Anda.
Informasi
Waktu terbaik untuk melakukan pemeriksaan payudara sendiri setiap bulan adalah sekitar 3 sampai 5 hari setelah menstruasi dimulai. Lakukan pada waktu yang sama setiap bulan. Payudara Anda saat ini tidak lembut atau kental dalam siklus bulanan Anda.
Jika Anda telah mengalami menopause, lakukan pemeriksaan pada hari yang sama setiap bulan.
Mulailah dengan berbaring telentang. Lebih mudah untuk memeriksa semua jaringan payudara jika Anda berbaring.
- Letakkan tangan kanan di belakang kepala. Dengan jari tengah tangan kiri Anda, tekan dengan lembut namun kuat menggunakan gerakan kecil untuk memeriksa seluruh payudara kanan.
- Selanjutnya, duduk atau berdiri. Rasakan ketiak Anda, karena jaringan payudara masuk ke area itu.
- Peras puting susu dengan lembut, periksa apakah sudah keluar. Ulangi proses ini di payudara kiri.
- Gunakan salah satu pola yang ditunjukkan pada diagram untuk memastikan bahwa Anda menutupi semua jaringan payudara.
Selanjutnya, berdirilah di depan cermin dengan tangan di samping Anda.
- Lihatlah payudara Anda secara langsung dan di cermin. Cari perubahan tekstur kulit, seperti lesung pipit, kerutan, lekukan, atau kulit yang terlihat seperti kulit jeruk.
- Perhatikan juga bentuk dan garis besar payudara masing-masing.
- Periksa untuk melihat apakah puting susu berputar ke dalam.
Lakukan hal yang sama dengan lengan terangkat di atas kepala Anda.
Tujuan Anda terbiasa dengan rasa payudara Anda. Ini akan membantu Anda menemukan sesuatu yang baru atau berbeda. Jika ya, hubungi penyedia Anda segera.
Nama Alternatif
Pemeriksaan payudara sendiri; BSE; Kanker payudara - BSE; Skrining kanker payudara - pemeriksaan sendiri
Gambar
Payudara perempuan
Pemeriksaan payudara sendiri
Pemeriksaan payudara sendiri
Referensi
Mallory MA, Golshan M. Teknik pemeriksaan: peran dokter dan pasien dalam mengevaluasi penyakit payudara. Dalam: Bland KI, Copeland EM, Klimberg VS, Gradishar WJ, eds. Payudara: Manajemen Komprehensif Gangguan Jinak dan Ganas. Edisi ke-5. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 25.
Sandadi S, Rock DT, Orr JW, Valea FA. Penyakit payudara: deteksi, manajemen, dan pengawasan penyakit payudara. Dalam: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Ginekologi Komprehensif. Edisi ke-7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 15.
Situs web Gugus Tugas Layanan Pencegahan AS. Kanker payudara: skrining. www.uspreventiveservicestaskforce.org/Page/Document/UpdateSummaryFinal/breast-cancer-screening1. Diperbarui Januari 2016. Diakses pada 14 Oktober 2017.
Tanggal Peninjauan 9/9/2017
Diperbarui oleh: Debra G. Wechter, MD, FACS, praktik bedah umum yang berspesialisasi dalam kanker payudara, Pusat Medis Virginia Mason, Seattle, WA. Ulasan dan pembaruan internal pada 11/06/2018 oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, Brenda Conaway, Direktur Editorial, dan A.D.A.M. Tim editorial.