Isi
Anda harus memastikan bahwa Anda dan keluarga siap untuk mengobati gejala umum, cedera, dan keadaan darurat. Dengan merencanakan ke depan, Anda dapat membuat kit P3K rumah lengkap. Simpan semua persediaan Anda di satu lokasi sehingga Anda tahu persis di mana mereka berada saat Anda membutuhkannya.
Barang-barang berikut adalah persediaan dasar. Anda bisa mendapatkannya di apotek atau supermarket.
Perban dan pembalut:
- Perban perekat (Band-Aid atau merek serupa); berbagai macam ukuran
- Belat jari aluminium
- Perban elastis (ACE) untuk cedera pergelangan tangan, pergelangan kaki, lutut, dan siku
- Pelindung mata, pembalut, dan perban
- Sarung tangan lateks atau non-lateks untuk mengurangi risiko kontaminasi
- Bantalan kasa steril, non-stick (jenis Adaptik, petrolatum atau lainnya) dan pita perekat
- Perban segitiga untuk membungkus cedera dan membuat lengan selempang
Peralatan kesehatan rumah:
- Lampu pengisap baster bayi biru atau turki
- Kantong es instan, sekali pakai
- Masker wajah untuk mengurangi risiko kontaminasi luka
- Manual P3K
- Pembersih tangan
- Sarung tangan lateks atau non-lateks untuk mengurangi risiko kontaminasi
- Perangkat penyimpanan Save-A-Tooth jika gigi rusak atau pingsan; berisi kasing dan larutan garam
- Bola kapas steril
- Penyeka berujung kapas steril
- Jarum suntik, cangkir obat, atau sendok obat untuk memberikan dosis obat tertentu
- Termometer
- Pinset, untuk menghilangkan kutu dan serpihan kecil
Obat luka dan cedera:
- Larutan atau tisu antiseptik, seperti hidrogen peroksida, povidone-iodine, atau chlorhexidine
- Salep antibiotik, seperti bacitracin, polysporin, atau mupirocin
- Pencuci mata steril, seperti larutan garam lensa kontak
- Losion kalamin untuk sengatan atau racun ivy
- Krim hidrokortison, salep, atau lotion untuk gatal-gatal
Pastikan untuk memeriksa kit Anda secara teratur. Ganti persediaan yang hampir habis atau telah kedaluwarsa.
Persediaan lain mungkin dimasukkan dalam kotak P3K. Ini tergantung pada area di mana Anda berencana untuk menghabiskan waktu.
Gambar
Pertolongan pertama
Referensi
Situs web Akademi Dokter Keluarga Amerika. Apa yang saya butuhkan dalam kotak P3K saya? familydoctor.org/what-do-i-need-in-my-first-aid-kit/. Diperbarui Juni 2017. Diakses 12 Juni 2017.
Auerbach PS. Pertolongan pertama pada kecelakaan. Dalam: Auerbach PS, ed. Obat untuk Luar Ruang: Panduan Penting untuk Pertolongan Pertama dan Keadaan Darurat Medis. Edisi ke-6. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 415-420.
Situs web American College of Emergency Physicians. Peralatan P3K rumah. www.emergencycareforyou.org/globalassets/ecy/media/pdf/acep-home-first-aid-kit-final.pdf. Diakses 1 Juni 2018.
Tanggal Tinjauan 1/1/2017
Diperbarui oleh: Jacob L. Heller, MD, MHA, Kedokteran Darurat, Pusat Medis Virginia Mason, Seattle, WA. Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, Brenda Conaway, Direktur Editorial, dan A.D.A.M. Tim editorial. Pembaruan editorial 06/01/2018.