Isi
Penggunaan alkohol melibatkan minum bir, anggur, atau minuman keras.
Informasi
Alkohol adalah salah satu zat obat yang paling banyak digunakan di dunia.
MINUMAN MINUM
Penggunaan alkohol bukan hanya masalah orang dewasa. Sebagian besar siswa sekolah menengah atas Amerika minum minuman beralkohol dalam sebulan terakhir. Ini terlepas dari kenyataan bahwa usia minum yang sah adalah 21 tahun di Amerika Serikat.
Sekitar 1 dari 5 remaja dianggap "peminum bermasalah." Ini berarti bahwa mereka:
- Mabuk
- Memiliki kecelakaan terkait penggunaan alkohol
- Dapatkan masalah dengan hukum, anggota keluarga, teman, sekolah, atau teman kencan karena alkohol
EFEK ALKOHOL
Minuman beralkohol memiliki jumlah alkohol yang berbeda di dalamnya.
- Bir mengandung sekitar 5% alkohol, meskipun beberapa bir memiliki lebih banyak.
- Anggur biasanya alkohol 12% hingga 15%.
- Minuman keras adalah sekitar 45% alkohol.
Alkohol masuk ke aliran darah Anda dengan cepat.
Jumlah dan jenis makanan di perut Anda dapat mengubah seberapa cepat ini terjadi. Misalnya, makanan tinggi karbohidrat dan tinggi lemak dapat membuat tubuh Anda menyerap alkohol lebih lambat.
Jenis minuman beralkohol tertentu masuk ke aliran darah Anda lebih cepat. Minuman yang lebih kuat cenderung diserap lebih cepat.
Alkohol memperlambat laju pernapasan, detak jantung, dan seberapa baik fungsi otak Anda. Efek ini dapat muncul dalam waktu 10 menit dan mencapai puncaknya di sekitar 40 hingga 60 menit. Alkohol tetap berada dalam aliran darah Anda sampai rusak oleh hati. Jumlah alkohol dalam darah Anda disebut tingkat alkohol dalam darah Anda. Jika Anda minum alkohol lebih cepat daripada hati dapat memecahnya, tingkat ini naik.
Tingkat alkohol dalam darah Anda digunakan untuk menentukan apakah Anda mabuk atau tidak. Batas legal untuk alkohol darah biasanya turun antara 0,08 dan 0,10 di sebagian besar negara bagian. Di bawah ini adalah daftar kadar alkohol dalam darah dan gejala yang mungkin terjadi:
- 0,05 - pengurangan hambatan
- 0,10 - bicara cadel
- 0,20 - euforia dan gangguan motorik
- 0,30 - kebingungan
- 0,40 - pingsan
- 0,50 - koma
- 0,60 - napas berhenti dan mati
Anda dapat memiliki gejala mabuk pada kadar alkohol dalam darah di bawah definisi hukum mabuk. Juga, orang yang sering minum alkohol mungkin tidak memiliki gejala sampai tingkat alkohol dalam darah yang lebih tinggi tercapai.
RISIKO KESEHATAN DARI ALKOHOL
Alkohol meningkatkan risiko:
- Alkoholisme
- Jatuh, tenggelam, dan kecelakaan lainnya
- Kepala, leher, perut, usus besar, payudara, dan kanker lainnya
- Serangan jantung dan stroke
- Kecelakaan kendaraan bermotor
- Perilaku seks berisiko, kehamilan yang tidak direncanakan atau tidak diinginkan, dan infeksi menular seksual (IMS)
- Bunuh diri dan pembunuhan
Minum selama kehamilan dapat membahayakan bayi yang sedang berkembang. Cacat lahir yang parah atau sindrom alkohol janin mungkin terjadi.
MINUMAN YANG BERTANGGUNG JAWAB
Jika Anda minum alkohol, yang terbaik adalah melakukannya dalam jumlah sedang. Moderasi berarti minum tidak membuat Anda mabuk (atau mabuk) dan Anda minum tidak lebih dari 1 gelas per hari jika Anda seorang wanita dan tidak lebih dari 2 jika Anda seorang pria. Minuman didefinisikan sebagai 12 ons (350 mililiter) bir, 5 ons (150 mililiter) anggur, atau 1,5 ons (45 mililiter) minuman keras.
Berikut adalah beberapa cara untuk minum secara bertanggung jawab, asalkan Anda tidak memiliki masalah minum, sudah cukup umur untuk minum alkohol, dan tidak hamil:
- Jangan pernah minum alkohol dan mengendarai mobil.
- Jika Anda akan minum, minta sopir yang ditunjuk, atau rencanakan alternatif perjalanan pulang, seperti taksi atau bus.
- JANGAN minum saat perut kosong. Camilan sebelum dan saat minum alkohol.
Jika Anda minum obat, termasuk obat bebas, tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda sebelum minum alkohol. Alkohol dapat membuat efek banyak obat lebih kuat. Ini juga dapat berinteraksi dengan obat-obatan lain, membuatnya tidak efektif atau berbahaya atau membuat Anda sakit.
Jika penggunaan alkohol berjalan di keluarga Anda, Anda mungkin berisiko lebih tinggi terkena penyakit ini sendiri. Jadi, Anda mungkin ingin menghindari minum alkohol sama sekali.
HUBUNGI PENYEDIA PELAYANAN KESEHATAN ANDA JIKA:
- Anda khawatir tentang penggunaan alkohol pribadi Anda atau penggunaan anggota keluarga
- Anda tertarik pada informasi lebih lanjut mengenai penggunaan alkohol atau kelompok pendukung
- Anda tidak dapat mengurangi atau menghentikan konsumsi alkohol, terlepas dari upaya untuk berhenti minum
Sumber daya lain termasuk:
- Kelompok Pecandu Alkohol Lokal Anonim atau Al-anon / Alateen
- Rumah sakit lokal
- Badan kesehatan mental publik atau swasta
- Konselor sekolah atau kerja
- Pusat kesehatan pelajar atau karyawan
Nama Alternatif
Konsumsi bir; Konsumsi anggur; Konsumsi minuman keras; Minum yang aman; Remaja minum
Referensi
Asosiasi Psikiatris Amerika. Gangguan terkait zat dan kecanduan. Di: Asosiasi Psikiatris Amerika.Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental. Edisi ke-5. Arlington, VA: Penerbitan Psikiatri Amerika. 2013: 481-590.
Moyer VA; Satuan Tugas Layanan Pencegahan. Skrining dan intervensi konseling perilaku dalam perawatan primer untuk mengurangi penyalahgunaan alkohol: Pernyataan rekomendasi Satuan Tugas Layanan Pencegahan AS. Ann Intern Med. 2013; 159 (3): 210-218. PMID: 23698791 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23698791.
Situs web Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme. Alkohol dan kesehatan Anda. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health. Diakses pada 15 Mei 2018.
Situs web Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme. Gangguan penggunaan alkohol. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/alcohol-use-disorders. Diakses 1 Juni 2018.
Sherin K, Seikel S, Hale S. Alkohol menggunakan gangguan. Dalam: Rakel RE, Rakel DP, eds. Buku Pelajaran Kedokteran Keluarga. Edisi ke 9 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 48.
Tanggal Peninjauan 5/5/2018
Diperbarui oleh: Fred K. Berger, MD, kecanduan dan psikiater forensik, Rumah Sakit Scripps Memorial, La Jolla, CA. Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, Brenda Conaway, Direktur Editorial, dan A.D.A.M. Tim editorial.