Isi
Ini mungkin tampak sedikit memalukan: Anda bangun dan bantal Anda basah kuyup. Setelah Anda mengusap ludah di sudut mulut Anda, Anda mungkin bertanya-tanya: Mengapa kita ngiler saat tidur? Pelajari tentang beberapa penyebab paling umum dari ngiler saat tidur dan apa yang dapat Anda lakukan.Alasan Ngiler Terjadi
Tubuh biasanya menghasilkan lebih dari 1 liter air liur per hari. Ini diproduksi oleh kelenjar ludah dan biasanya ditelan dan diedarkan kembali melalui aliran darah. Air liur terjadi ketika air liur terkumpul di dalam mulut dan bukannya ditelan, air liur menetes atau keluar melewati bibir. Mengapa ini lebih sering terjadi pada malam hari?
Buka mulut
Otot-otot tubuh mengendur selama tidur, terutama selama tidur REM, dan mulut Anda mungkin saja terbuka saat ini. Beberapa orang berpendapat bahwa posisi tidur mungkin penting dan bahwa tidur miring dapat membuatnya lebih mungkin mengeluarkan air liur daripada menelannya.
Jawaban paling sederhana adalah Anda ngiler saat tidur karena mulut Anda terbuka.
Hidung tersumbat
Salah satu alasan terbesar mengapa mulut Anda terbuka di malam hari adalah karena Anda tidak dapat bernapas dengan baik melalui hidung. Kita dimaksudkan untuk bernapas melalui hidung, tetapi jika terjadi hidung tersumbat, pilihan standar kita adalah bernapas melalui mulut. Jika hal ini terjadi saat tidur, air liur bisa menetes ke bantal kita.
Hidung tersumbat dapat terjadi dengan flu atau alergi sekunder seperti demam. Selain itu, septum hidung yang menyimpang dapat menghalangi hidung dan berkontribusi pada pernapasan mulut. Akibat penyumbatan ini, baik mendengkur dan apnea tidur mungkin terkait dengan air liur.
Air liur yang berlebihan
Selain itu, air liur yang berlebihan (sialorrhea) dapat terjadi karena penggunaan obat atau kondisi medis lainnya.Ini mungkin terkait dengan kesulitan menelan yang terjadi akibat cedera otak, stroke, atau bahkan penyakit Parkinson.
Ini juga sering terjadi pada siang hari. Ini mungkin juga terkait dengan penyakit gastroesophageal reflux (GERD) atau mulas di malam hari.
Apa Penyebab Ngiler pada Orang Dewasa?
Pilihan pengobatan
Secara umum, ngiler saat tidur tidak perlu ditangani secara terpisah. Jika jarang terjadi, mungkin mengganggu, tetapi tidak memerlukan pengobatan. Itu tidak akan menyebabkan dehidrasi, infeksi, atau masalah lain.
Mungkin bermanfaat untuk mengobati hidung tersumbat jika ada. Jika ada gejala apnea tidur lainnya, evaluasi untuk kondisi ini dapat membantu pernapasan malam hari dan mengeluarkan air liur.
Jika terjadi akibat kondisi medis lain yang mengganggu proses menelan, obat resep seperti tetes atropin atau koyo skopolamin terkadang digunakan. Jika Anda khawatir tentang air liur kronis di bantal, bicarakan dengan dokter untuk mengetahui apakah Anda memerlukan evaluasi dan pengobatan lebih lanjut.