Isi
Kaki tengah adalah salah satu dari tiga bagian kaki manusia. Namanya cukup jelas, mengacu pada area di tengah kaki. Ini meliputi lengkungan kaki dan terdiri dari tulang, tendon, dan ligamen, menghubungkan kaki depan dengan kaki belakang.Struktur Kaki Manusia
Kaki manusia adalah bagian tubuh yang sangat kompleks, terdiri dari 26 tulang - seluruhnya 25 persen dari total jumlah tulang di seluruh tubuh. Ini kuat, fleksibel dan tahan lama, mampu menahan beban yang cukup besar, kekuatan benturan dan keausan umum karena mendorong kita saat kita berjalan, berlari, melompat, berputar dan bahkan hanya berdiri diam.
Tulang kaki dibagi menjadi tiga kelompok:
- Falang
- Tulang metatarsal
- Tulang tarsal
Kaki dibagi menjadi tiga area struktural utama: kaki depan, kaki tengah dan kaki belakang atau belakang.
Struktur Midfoot
Kaki bagian tengah berisi lima tulang yang dikenal sebagai tulang tarsal kecil sebagai satu kelompok. Tulang-tulang ini meliputi:
- Berbentuk kubus: Tulang berbentuk kubus adalah salah satu dari tujuh tulang tarsal yang terletak di bagian lateral atau luar kaki dan, seperti namanya, berbentuk kubus. Ini memberikan stabilitas, menghubungkan kaki dan pergelangan kaki, dan membantu pergerakan jari-jari kaki. Itu terletak di antara dan diartikulasikan dengan tulang metatarsal keempat dan kelima dan kalkaneus, atau tulang tumit. Itu terletak di belakang jari kaki keempat dan kelima dan di depan tulang tumit.
- Navicular: Tulang tarsal, sering digambarkan berbentuk perahu, terletak di sisi dalam atas kaki yang berartikulasi dengan talus (tulang pergelangan kaki) dan tulang paku.
- Medial cuneiform: Tulang berbentuk baji yang membentuk persendian kaki tengah. Itu terletak di bagian dalam kaki di belakang metatarsal pertama (tulang jempol kaki) dan di depan navicular. Tulang paku terbesar, ia menyandang beberapa ligamen di kaki.
- Paku menengah: Terletak di antara dua tulang paku lainnya, ia juga berbentuk baji. Ini berartikulasi dengan dua tulang paku lainnya, metatarsal kedua (terhubung ke tulang jari kaki kedua) dan tulang navicular. Ini adalah tulang paku terkecil. Ini penting untuk fleksibilitas kaki.
- Paku lateral: Terletak di tengah tulang tarsal depan, paku lateral terletak di antara tulang metatarsal ketiga, kuboid, navicular, dan tulang paku menengah.
Kaki Datar
Atlet, terutama pelari, bisa mengalami masalah di bagian tengah telapak kaki. Di luar kemungkinan masalah dengan patah tulang, masalah umum bagi beberapa orang di area kaki tengah adalah kaki datar.
Bagi mereka yang memiliki kaki datar, lengkungan pertama yang membentang di antara tumit dan jari-jari kaki dan lengkungan kedua yang sejajar dengan kaki sama-sama lebih rendah ke tanah, memberikan kesan "kaki datar". Kondisi kaki rata mungkin tidak mengganggu gerakan atau menghadirkan masalah lain, meskipun untuk beberapa orang berjalan, berlari dan partisipasi dalam olahraga dapat menyebabkan nyeri ringan. Ini biasanya merupakan masalah bawaan, tetapi kerusakan jaringan pada kaki yang normal dapat menyebabkan kaki rata.
Orthotic, seperti sisipan sepatu, adalah salah satu perawatan paling umum untuk kaki rata.