Isi
Semua orang buang air besar! Kotoran, atau feses, itulah yang kita sebut bahan limbah yang keluar dari tubuh melalui anus. Kita semua harus makan, dan ketika kita makan, makanan diuraikan. Makanan kita mengalami banyak perubahan sebelum menjadi tinja, tetapi tidak diuraikan sepenuhnya; ada sesuatu yang tersisa.Kotoran sering kali dapat memberikan petunjuk penting tentang apa yang terjadi di dalam tubuh, terutama jika ada yang tidak beres.
Apa yang ada di Bangku
Kotoran sebagian besar merupakan makanan yang tidak tercerna, tetapi juga mengandung bakteri, sel mati, dan lendir. Pencernaan dimulai di mulut saat kita mengunyah makanan kita. Setelah makanan ditelan, ia bergerak turun melalui kerongkongan dan masuk ke perut. Begitu sampai di perut, cairan pencernaan bercampur dan makanan dicerna dengan sungguh-sungguh.
Setelah perut memecah makanan, makanan itu bergerak ke usus kecil. Lebih banyak enzim pencernaan ditambahkan dan nutrisi diserap oleh rambut seperti jari kecil yang disebut vili.
Pada saat ini, banyak nutrisi telah diserap dari makanan, dan terus berlanjut sepanjang saluran pencernaan dan masuk ke usus besar. Di usus besar, air diserap. Pada akhir perjalanannya melalui usus besar dan saluran pencernaan, feses masuk ke dalam rektum dan kemudian keluar dari anus sebagai feses.
Riasan dari Bangku Normal
Bangku normal berbeda dari orang ke orang. Yang pasti tidak normal adalah terlalu banyak buang air besar (diare) atau terlalu banyak kotoran keras (sembelit). Tujuannya adalah menjaga keseimbangan di tengah, dengan tinja yang empuk dan mudah dikeluarkan tanpa rasa sakit atau tidak nyaman. Jumlah feses per hari juga bervariasi, dengan kisaran mulai dari 3 hari hingga 3 hari sekali. Setiap orang perlu memahami normal pribadinya dan berbicara dengan dokter ketika tinja mulai keluar dari kisaran normal tersebut.
Hal-hal yang Bisa Salah
Sayangnya, banyak hal yang bisa salah dalam proses pencernaan. Setiap kali ada perubahan pola tinja yang normal (pikirkan perbedaan ukuran, bentuk, frekuensi, dan warna), itu disebut "perubahan kebiasaan buang air besar". Seringkali ini bersifat sementara, tetapi jika berlanjut selama 3 hari atau lebih, ada baiknya untuk membicarakannya dengan dokter.
Diare
Bahan limbah bisa bergerak terlalu cepat melalui sistem pencernaan, yang menyebabkan diare. Seringkali diare sembuh dengan sendirinya dan penyebabnya mungkin tidak diketahui, tetapi beberapa dari banyak penyebab diare meliputi:
- Penyakit
- Intoleransi makanan
- Gangguan usus fungsional
- Infeksi (virus dan bakteri)
- Gangguan motilitas
- Parasit
Sembelit
Makanan juga bisa bergerak terlalu lambat melalui saluran pencernaan, yang bisa menyebabkan sembelit. Sembelit bisa bersifat sementara dan sembuh dengan sendirinya tetapi bisa juga kronis. Beberapa kemungkinan penyebab sembelit adalah:
- Adhesi (jaringan parut)
- Sumbatan usus
- Dehidrasi
- Penyakit dan kondisi pencernaan
- Obat (seperti obat pereda nyeri)
- Gangguan motilitas
- Penyakit lain (seperti diabetes atau penyakit tiroid)
Warna yang Tidak Biasa
Feses bisa datang dalam berbagai warna dan masih dianggap "normal" tetapi jika perubahan berlangsung selama lebih dari 3 hari atau tidak dapat ditelusuri kembali ke makanan atau suplemen, bicarakan dengan dokter. Beberapa alasan umum terjadinya kotoran berwarna berbeda adalah:
- Merah: Makanan berwarna alami dan buatan dapat menyebabkan tinja berwarna merah.
- Hitam: Makanan hijau, hitam atau ungu serta suplemen zat besi dapat mengubah feses menjadi hijau.
- Hijau: Makanan hijau dan suplemen zat besi bisa menjadi penyebabnya.
- Oranye: Makanan merah atau oranye dan beberapa obat dapat menyebabkan warna ini.
Gejala Bendera Merah
Darah di bangku. Darah di dalam atau di tinja bisa berarti tinja berwarna merah atau hitam. Darah dalam tinja tidak pernah normal, dan harus selalu diperiksa oleh dokter. Jika tinja berwarna hitam, lengket, dan berbau tidak sedap, ini juga bisa berasal dari darah dan harus segera didiskusikan dengan dokter.
Bangku pucat. Kadang-kadang tinja pucat bisa jadi merupakan efek samping dari tes barium, dalam hal ini mungkin tidak perlu dikhawatirkan, tapi bisa juga akibat saluran empedu yang tersumbat. Jika belum ada tes barium akhir-akhir ini, hubungi dokter tentang kotoran berwarna pucat.
Feses sempit. Feses yang menyempit bisa jadi akibat adanya penyempitan pada usus besar, jadi itu alasan untuk segera memeriksakan diri ke dokter.
Tidak adanya gerakan usus. Tidak buang air besar untuk sementara waktu bisa berarti penyumbatan, yang cenderung lebih sering terjadi pada orang dengan penyakit radang usus (dan penyakit Crohn pada khususnya).
Jika salah satu dari tanda-tanda ini disertai dengan gejala lain seperti sakit perut atau muntah, segera dapatkan bantuan medis.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Kita cenderung menganggap feses terlihat dengan satu cara tertentu tetapi ada berbagai ukuran, bentuk, dan warna feses. Idenya adalah bahwa merek normal seseorang bersifat individual, dan jika tinja mulai terlihat seolah-olah berada di luar kisaran normal itu, itu bisa menunjukkan bahwa ada sesuatu yang salah dalam proses pencernaan. Dalam banyak kasus, perubahan pada tinja akan sembuh dengan sendirinya karena mungkin disebabkan oleh perubahan pola makan atau penyakit, tetapi bila gejala berlangsung selama 3 hari atau lebih, penting untuk berkonsultasi dengan dokter. Darah dalam tinja selalu menjadi alasan untuk memeriksakan diri ke dokter karena ini bukan kejadian yang normal dan bisa disebabkan oleh berbagai penyakit dan kondisi, beberapa di antaranya serius.