Isi
"Umur kronologis" mengacu pada jumlah waktu sebenarnya seseorang telah hidup. Dengan kata lain, jumlah hari, bulan atau tahun seseorang telah hidup tidak berubah, terlepas dari seberapa sehat gaya hidup - bahkan gaya hidup yang dipenuhi dengan olahraga dan kebiasaan nutrisi yang baik - mereka hidup.Setiap orang menua pada tingkat yang berbeda. Beberapa orang tampak menua dengan sangat cepat, sementara yang lain mengalami penuaan dengan kecepatan yang jauh lebih bertahap. Kita semua pernah mengalami bertemu seseorang untuk pertama kalinya yang tampak jauh lebih muda - atau lebih tua - dari mereka yang sebenarnya.
Perbedaan Antara Umur Kronologis dan Biologis
Sebagai manusia, kita memiliki dua usia yang berbeda: kronologis dan biologis. Usia kronologis adalah berapa tahun seseorang telah hidup, sedangkan usia biologis mengacu pada berapa usia seseorangtampaknya. Usia biologis, juga disebut usia fisiologis, mempertimbangkan banyak faktor gaya hidup, termasuk pola makan, olahraga, dan kebiasaan tidur, untuk beberapa nama.
Bagaimana kita menua berada di luar kendali kita. Ini terutama dipengaruhi oleh genetika, tetapi penelitian terbaru menjelaskan bagaimana penuaan dapat dipengaruhi oleh faktor eksternal, termasuk diet, olahraga, stres, dan merokok. Banyak ahli gerontologi percaya bahwa usia kronologis adalah angka yang tidak lengkap karena tidak memperhitungkan faktor eksternal ini.
Bagaimana Usia Biologis Ditentukan
Penelitian menunjukkan itu telomer dan Metilasi DNA memainkan peran besar dalam proses penuaan.Telomer adalah nukleotida di ujung kromosom. Mereka menjaga ujung kromosom agar tidak memburuk dan menyatu dengan kromosom di dekatnya. Pada dasarnya, telomer menentukan seberapa cepat sel menua dan mati.
Para ilmuwan telah menemukan bahwa semakin tinggi usia kronologis seseorang, semakin pendek telomere mereka. Satu studi menemukan bahwa orang dengan telomere yang lebih pendek lebih mungkin mengalami kematian dini atau mengembangkan penyakit atau gangguan neurodegeneratif. Studi lain menunjukkan bahwa mempertahankan gaya hidup sehat sebenarnya dapat membalikkan penuaan dengan memperpanjang telomere, kabar baik bagi budaya kita yang terobsesi dengan usia. .
Ilmuwan juga menggunakan Metilasi DNA untuk menentukan usia biologis. Sel menggunakan metilasi DNA untuk mengontrol ekspresi gen. Dengan kata lain, metilasi DNA mematikan gen. Meskipun tujuan pasti dari metilasi tidak diketahui, penting untuk perkembangan embrio, pencetakan genom, stabilitas kromosom, dan banyak lagi.
Satu studi berusaha untuk menemukan apakah metilasi DNA adalah cara yang akurat untuk memprediksi usia dengan mengumpulkan 8.000 sampel dari 51 jaringan dan sel yang berbeda. Sebagian besar jaringan dan sampel sel yang diteliti memiliki usia kronologis dan biologis yang sama. Beberapa tidak. Studi tersebut menemukan bahwa bagian tubuh tertentu menua lebih cepat dari yang lain. Misalnya, jaringan payudara adalah salah satu jaringan tertua di tubuh. Penelitian menemukan bahwa bahkan jaringan payudara yang sehat bisa bertahan hingga tiga tahunlebih tua daripada bagian tubuh wanita lainnya. Jika jaringan payudara yang sehat ada di dekat jaringan kanker, rata-rata lebih tua 12 tahun.
Jika Anda tertarik untuk menjelajahi usia biologis lebih jauh, biasakan diri Anda dengan RealAge, sumber daya umur panjang yang fantastis.
- Bagikan
- Balik
- Surel
- Teks